Budući da je osoba naučila peći kruh, rasprava oko njegovog glavnog proteina, glutena, nije prestala. Njegove koristi još nisu dokazane. No, liječnici već dugo znaju za pojavu alergijske reakcije na gluten. Međutim, osim uobičajenih znakova - žgaravica, nadutost, bol u njoj - vrlo su neobične. Pametno su prerušeni u druge bolesti pa bi trebali biti svjesni da ne troše vrijeme na nepotrebno liječenje. Nudimo vam devet
neočekivane znakove koji ukazuju na netoleranciju na gluten.
Netolerancija na gluten može uzrokovati psorijazu i ekcem.
Znak broj 1. Depresija i anksioznost. Znanstvenici sa Sveučilišta Maryland dokazali su da su depresija, tjeskoba i promjene raspoloženja često posljedica netolerancije na gluten. Ostali znakovi uključuju promjene raspoloženja, nesanicu, nedostatak apetita, umor..
- Uklonite problemsku komponentu iz prehrane - i simptomi nestaju.
Znak 2. Osip na koži. Osobe s intolerancijom na gluten osjetljive su na različite osi na koži. Često imaju perut, ekcem ili psorijazu. Karakteristični simptom je crveni, jako svrbežni osip. Svaka četvrta osoba to doživljava..
- Smiruje nadraženu odbačenost kože na bazi pšeničnog brašna.
Upišite broj 3. Glavobolja. To je simptom mnogih zdravstvenih problema. Ali ako to uzrokuje proljev, osip na koži, koji prati svrab, kao i smanjenje razine željeza u krvi, onda je netolerancija na gluten vidljiva..
- Jedenje hrane koja sadrži gluten uzrokuje glavobolju 1-2 sata nakon obroka kod ljudi koji to ne podnose..
Znak 4. Kronični umor. Ako je kvar popraćen proljevom i drugim probavnim problemima, vrijeme je za posjet specijalistu..
- Neodgovarajuća apsorpcija hranjivih tvari i vitamina iz hrane može uzrokovati iscrpljenost..
Znak broj 5. Niska otpornost tijela. Oslabljeni imunitet je još jedan signal upozorenja. Osobe s intolerancijom na gluten imaju nižu razinu antitijela koja štite od bolesti. Zbog toga su podložni sezonskim infekcijama i nezaštićeni od virusa i bakterija..
Iz prehrane isključite gluten i primijetit ćete da ćete postati manje osjetljivi na prehlade..
Nepodnošenje glutena kao uzrok neplodnosti
Znak broj 6. Iznenadni pad ili povećanje težine. Mnogi ljudi s takvom netolerancijom doživljavaju neočekivane fluktuacije težine..
- Eliminacija glutena i zdrave hrane pomoći će u normalizaciji težine..
Znak 7. Poremećaji plodnosti. Liječnici kažu: postoji veza između netolerancije glutena i problema s plodnošću kod žena i muškaraca. To je zbog anemije ili pothranjenosti koja se razvija s ovom bolešću. Tijelo jača gluten, što dovodi do oštećenja crevnih resica. Kao rezultat toga, hranjive tvari nisu pravilno apsorbirane, a osoba pati od nedostatka vitamina i minerala, zbog čega je nemoguće začeti dijete..
- Korištenje nove prehrane može biti najbolji način za liječenje neplodnosti..
Znak 8. Bol u zglobovima. Tijelo nekih ljudi reagira na gluten kao toksin. Nakon konzumiranja hrane koja sadrži tu komponentu, javljaju se unutarnji upalni procesi. Na primjer, bol u zglobovima, koji se često miješa s artritisom..
- Bolovi u zglobovima često ukazuju na povećanu osjetljivost na gluten. Uklonite hranu bez glutena iz menija, a neugodni simptomi nestaju..
Znak br. 9. Trnci u udovima. Osobe koje su osjetljive na gluten žale se na konstantno trnce u rukama i nogama. Takvi simptomi ukazuju na neuropatiju. Ali to može biti znak drugih bolesti, poput bubrega ili dijabetesa..
- Ako nema objašnjenja za kontinuirano bockanje nogu i ruku, obratite se svom liječniku. Možda je to odgovor tijela na gluten..