Prekrasni bijeli zubi rezultat su ne samo pravilne oralne higijene, već i zdrave prehrane. Postoje mnogi štetni proizvodi koji mogu uzrokovati značajne štete na zubima. Među njima su čaj, kava, slatkiši, gazirana pića..
Međutim, zajedno s njima, postoje takvi pravi proizvodi koji, poput štetnih, kvare zubnu caklinu. Kao rezultat toga, zubi gube biserni sjaj, dobivaju sivu nijansu. Suprotstaviti se tome je vrlo jednostavno. Glavno je znati one proizvode koji imaju destruktivan učinak na zube i primjenjivati jednostavna pravila prevencije..
Bijelo vino sa sirom štiti zube od uništenja
Broj proizvoda 1. Roštilj. Ovo jelo je postalo simbol zabave na otvorenom. Mnogi više ne zamišljaju odmor bez sočnih prženih kobasica ili mirisnih ovratnika. Najbolji umak za njih je roštilj.
Ako želite ostati vlasnik snježnobijelog osmijeha, pokušajte umjereno koristiti ovaj umak - sadrži mnogo šećera. Uz produljeni kontakt zuba s roštiljem, boja emajla se pogoršava..
Vijeće. Ako ne želite napustiti umak, prije jela nanesite tanki sloj vazelina na zube. Tako štitite caklinu od promjene boje.
- Ako vam se ne sviđa ova opcija, ne zaboravite opere zube nakon roštilja..
Proizvod broj 2. Voćni sok. Takvi su sokovi ukusni i sadrže mnogo vrijednih hranjivih tvari. Međutim, oni imaju visok sadržaj šećera, što znači da bi njihova potrošnja trebala biti umjerena. Voćni sok za zube je poput čokoladne kupke. Pod utjecajem šećera u ustima sintetiziraju se kiseline koje oštećuju caklinu, što dovodi do razvoja karijesa..
Vijeće. Voćne sokove treba piti kroz slamku kako bi se smanjio kontakt sa slatkim pićem..
Proizvod broj 3. Bijelo vino. Smatra se da su boje sadržane samo u crnom vinu, pa je bolje piti bijelo. Jao, bijelo vino ne manje od crvenog uništava zubnu caklinu i sadrži tvari za bojenje štetne za tijelo.
Vijeće. Jedite bijelo vino sa sirom. Ovaj proizvod, bogat kalcijem i fosforom, inhibira djelovanje štetnih kiselina..
- Nakon što ste popili vino, isperite usta vodom.
Kvarenje zuba može uzrokovati suho voće i vitamine za žvakanje.
Proizvod broj 4. Vitamini za žvakanje. Pronicljivi promatrači dugo su primjećivali na policama raznih voćnih vitamina u obliku žvakaće gume. Međutim, sadrže mnogo šećera i imaju destruktivno djelovanje na zubnu caklinu..
Vijeće. Odbijte slatke dodatke u korist uobičajenih vitamina..
- Obogatite svoje tijelo vitaminima s povrćem, voćem, orasima.
Proizvod broj 5. Suho voće. Neki plodovi su vrlo dobri za zube. Na primjer, kruške ili jabuke koje sadrže mnogo vode. No, to se ne odnosi na sušeno voće, iako su u usporedbi sa slatkišima manje kalorijske.
Ovi hranjivi grickalice sadrže vlakna i potpuno su lišeni celuloze, te stoga djeluju na zube prema principu žvakanja slatkiša. Stoga su ljubitelji suhog voća često kupci stomatologa..
Vijeće. Nakon što pojedete suho voće, ne zaboravite odmah očistiti zube pomoću zubnog konca..
Proizvod broj 6. Bobice. Neke bobice, kao što je tamno grožđe, sadrže veliku količinu kiseline koja mijenja strukturu zubne cakline, što dovodi do hiperpigmentacije. Naranče imaju isti učinak..
Plava boja jezika i zuba nakon konzumacije ukazuje na veliku količinu bojila u borovnicama. Za ljubitelje ovog bobica karakteristične žute zube.
Vijeće. Naučite se nakon svake konzumacije bobica morate četkati zube.