Mamurluk je neugodno stanje koje se razvija nekoliko sati nakon konzumiranja alkoholnih pića, popraćeno neugodnim psihološkim i fiziološkim simptomima. U pravilu, sindrom mamurluka doživljava se sljedećeg jutra nakon konzumiranja alkohola prethodne noći..
Uzroci sindroma mamurluka
Mamurluk je zapravo posljedica trovanja alkoholom. Sindrom mamurluka je složen poremećaj cijelog tijela.. Prije svega, tijelo ima patološki učinak na pretvorbu proizvoda alkohola i drugih tvari sadržanih u alkoholnim pićima (fuzel i eterična ulja, boje, šećer). Poznato je da tamni duhovi, poput viskija, uzrokuju jači mamurluk nego votka. Isto vrijedi i za alkoholne koktele. Korištenje slatkih koktela također uzrokuje izraženiji mamurluk u usporedbi s istom votkom..
Osim toga, upotreba alkohola uzrokuje jače djelovanje bubrega, što dovodi do uklanjanja tekućine iz tijela i razvoja dehidracije. Istovremeno, preostala tekućina u tijelu preraspodjeljuje se na poseban način, što se manifestira u obliku edema. U isto vrijeme, osoba se očito osjeća žednom ili se jednostavno "suši".
Alkoholni proizvodi su uglavnom kiseli, njihova akumulacija dovodi do promjene ravnoteže pH u kiselom smjeru. Ove promjene uzrokuju takvu reakciju kao mučnina. Također, u razvoju sindroma mamurluka igra metabolički poremećaj. Poznato je da će u borbi protiv trovanja alkoholom tijelo iskoristiti svoje rezerve minerala i vitamina..
Mamurluk ili apstinencija?
Ponekad se mamurnost naziva simptomima povlačenja, ali to nije slučaj. Mamurluku se može dogoditi svakome. Dok je sindrom povlačenja posebna reakcija tijela da zaustavi unos alkohola.. Sindrom povlačenja javlja se samo kod osoba s utvrđenim alkoholom..
Mamurnica se razvija nekoliko sati nakon konzumiranja alkoholnih pića. Dok se sindrom ustezanja razvija jedan do dva dana nakon prestanka korištenja alkohola. Štoviše, razvoju apstinencije prethodi duga, kontinuirana upotreba alkohola. Neugodni simptomi mamurluka muče osobu nekoliko sati, maksimalno za taj dan. Fenomen apstinencijskog sindroma maltretira osobu nekoliko dana, stanje je bolno, popraćeno izraženom žudnjom za alkoholom. Sindrom povlačenja može se pretvoriti u metalcologičku psihozu..
Sljedećeg jutra, nakon mamurluka, osoba se razboli od pukog razmišljanja o alkoholu. U slučaju sindroma ustezanja, pacijent, naprotiv, potiskuje neugodne simptome uzimanjem doze alkohola, od koje se poboljšava fizičko stanje i raspoloženje..
Simptomi mamurluka
Živčani sustav je izuzetno osjetljiv na djelovanje alkohola. Zato su tipične manifestacije mamurluka osjećaj slabosti, letargije, depresivnog raspoloženja. Posebno je karakteristična pojava agonističkog osjećaja krivnje, tjeskobe, kao da je navečer učinila nešto nedopustivo, sramotno.
U ovom stanju produktivnog učinka ne može se raspravljati. Pažnja osobe se raspršuje, on postaje nenabran., Nove se informacije teško pamte, procesi razmišljanja usporavaju. A onda dolazi do izraženog osjećaja slabosti. Vanjski čimbenici, kao što su jaka svjetla, glasni zvukovi dodatno pogoršavaju tjelesnu i mentalnu nelagodu..
Svaka tjelesna aktivnost, bilo da se radi o nečemu što se događa oko kuće ili samo izlazi iz kreveta, popraćena je osjećajem mučnine, vrtoglavice, palpitacija, mučnine. Općenito, vegetativni simptomi sindroma mamurluka smetaju osobi čak iu mirovanju. To su takve neugodne pojave kao:
- glavobolja;
Mučnina, povraćanje;- Proljev / konstipacija;
- Nedostatak apetita;
- Suha usta, velika žeđ;
- bubri;
- Ručno tresenje;
- Osjećaj napetosti, "unutarnjeg drhtanja" u tijelu;
- Palpitacije, aritmije;
- Povišen krvni tlak (manje smanjenje).
Mučnina, povraćanje;Kako se riješiti mamurluka
Glavni zadatak - ukloniti ostatke alkohola iz tijela. Da biste to učinili, najprije pijte puno vode.. Preporučljivo je piti mineralnu vodu kao što je "Borjomi", "Essentuki", koji vraća ravnotežu kiseline i baze i minerala u tijelu. Zapravo isti učinak objašnjava činjenicu da mnogi ljudi s mamurlukom pomažu da se vrate u normalnu pijanu čašu krastavaca.
Za uklanjanje otrovnih proizvoda iz tijela također se mogu uzeti kelatori: aktivni ugljen, enterosgel ili kombinirani lijekovi za mamurluk. Kod teškog sindroma mamurluka, pribjegavaju se detoksikaciji intravenoznim infuzijskim otopinama..
Može se zaustaviti glavobolja uzimanjem lijekova protiv bolova, na primjer, Analgin. Vrijedi se suzdržati od konzumiranja paracetamola, jer ovaj lijek u kombinaciji s alkoholom ima agresivan učinak na jetru..
Anksioznost, anksioznost mogu se ukloniti pomoću svjetlosnih sedativa: valerijane, tinkture matičnjaka, čaja od nane, Novopassite, glicina.. Prikupiti sredstva za smirenje nije najbolje rješenje, više o tome u članku "Trankvilizatori i alkohol - mogu li kombinirati?".
Kada se osjećate malo bolje, morate jesti, unatoč nedostatku apetita. Obično se dobro podnosi bujone i juhe. Tuš i najobičnija šetnja na ulici pomažu da se oživi i razvedri. Općenito, prognoza za mamurluk je povoljna, jer svi uznemirujući simptomi nestaju unutar 24 sata..
Valery Grigorov, liječnik