Lišće masline bere se s europskih maslina (Olea europaea) iz obitelji Maslina za medicinsku uporabu. Iz malih sivo-zelenih listova masline proizvodi se ekstrakt koji potiče zdravlje. Dakle, što su korisna svojstva tih uskih lišća?
Fotografija: ..com. Autor: Valentyn_Volkov.
Ključna korisna svojstva
Skladište antioksidansa
Listovi masline zasićeni su fitokemikalijama, triterpenima i flavonoidima koji se mogu koristiti u prevenciji mnogih bolesti. Glavni aktivni sastojak naziva se oleuropein. Ima jaka antioksidativna i protuupalna svojstva, štiti od raka i srčanih tegoba..
Za zaštitu od mikroba
Antimikrobna svojstva oleuropeina proširuju se na borbu protiv reprodukcije štetnih mikroorganizama: virusa, gljivica, parazita i bakterija. Još 3,5 tisuća godina prije Krista, stanovništvo Krete koristilo je maslinovo lišće za čišćenje i zacjeljivanje rana..
Phyllis Balch u svojoj knjizi "Recepti iscjeljivanja ishrane" govori o sljedećim korisnim svojstvima lišća maslina. Oni pomažu u prevenciji prehlade i gripe i korisni su u prevenciji ili liječenju gotovo svih zaraznih bolesti kao što su HIV, oralna kandidijaza, infekcije vaginalnog kvasca, dermatofiti (gljivice koje djeluju na kožu, kosu i nokte), E. coli, Staphylococcus aureus, pneumoniju i sur.
Hipoglikemijska svojstva
Listovi masline također pomažu u snižavanju razine šećera u krvi povećavajući proizvodnju hormona inzulina u tijelu. Još uvijek su pred nama važna znanstvena istraživanja, ali je potencijal ovog proizvoda u liječenju i prevenciji dijabetesa već jasan..
Za zdravo srce
Maslinovo lišće je dobro za srce, smanjuje krvni tlak, smanjuje rizik od ateroskleroze, pozitivno utječe na razinu "lošeg" kolesterola u krvi, što uzrokuje oštećenje arterija, sprječava nakupljanje trombocita u krvotoku. I sve to - zahvaljujući aktivnom sastojku oleuropeinu.
Studija, objavljena u časopisu Phytomedicine (veljača 2011), daje usporednu analizu ekstrakta maslinovog lišća i kaptoprila, lijeka koji se propisuje hipertenzivnim pacijentima za liječenje visokog krvnog tlaka. Za 8 tjedana, sudionici su uzimali ili službeni lijek ili 500 mg ekstrakta maslinovog lista 2 puta dnevno. Svi su sudionici pokazali značajan pad sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka bez značajnih razlika između dviju skupina. Znanstvenici su potvrdili da lišće maslina radi kao i kaptopril.Meadowsweet i njegova korisna svojstva.
Za dobrobit kože
Časopis Herbal Medicine Research (srpanj 2010) govori o korištenju maslinovog lišća kako bi se koža zaštitila od sunčeve svjetlosti. Dobivanje ekstrakta europskih listova masline, u dozi od 300-1000 mg po kilogramu težine, 2 puta dnevno tijekom 14 dana, inhibira reakciju zadebljanja kože kao odgovor na ultraljubičasto zračenje, proizvodnju melanina i enzim koji uništava stanice kože..
Prema istraživanju koje je otkriveno u International Journal of Cosmetic Science (travanj 2008.), oleuropein smanjuje crvenilo kože, sprječava dehidraciju i poboljšava protok krvi za 35% bolje od vitamina E. Tijekom ispitivanja, volonteri su nakon prolaska kroz gel koristili gel koji sadrži oleuropein. tretman ultraljubičastim zračenjem.
Proizvod ima dobre izglede za liječenje raka kože. Ispada da tekući ekstrakt inhibira reprodukciju stanica raka i izaziva ranu apoptozu - programiranu smrt mutiranih stanica. To smanjuje volumen tumora i zaustavlja njegovo širenje. Liječnici smatraju da je maslinovo lišće vrlo obećavajuće u liječenju melanoma..Lišće masline stimulira imunološki sustav i potiče liječenje upalnih bolesti. U narodnoj medicini ti se listovi koriste svježi i sušeni za liječenje sindroma kroničnog umora, proljeva, edema, aritmije, artritisa, psorijaze i grčeva mišića. Iako sva navedena ljekovita svojstva maslinovog lišća još nisu stekla čvrstu znanstvenu platformu.
Kontraindikacije i nuspojave
Nije bilo ozbiljnih nuspojava prilikom uzimanja dodataka koji sadrže ekstrakt lista maslina (čaj, prah ili tekući koncentrat). No, budući da ovaj proizvod utječe na krvni tlak i razinu šećera u krvi, lijekovi koji se izdaju na recept za bolesnike s hipertenzijom i dijabetičare trebaju stručne savjete..
Ponekad listovi uzrokuju alergijske reakcije kod ljudi koji pate od alergija na pelud europske masline.
Zbog nedostatka pouzdanih informacija trudnicama i dojiljama se ne preporuča uzimanje lijeka..
Lišće grožđa - korisna svojstva.