Poput sjemenki nara, listovi nara također imaju širok raspon korisnih svojstava koje možemo ponuditi..
Fotografija: ..com. Autor: eAlisa.
Uzmite šipke u obliku čaja, paste, ekstrakta, ili čak soka, ponekad u kombinaciji sa zrncima šipka i cvijećem (pupoljci).
Trenutno je već dokazano da tvari sadržane u ovom biljnom materijalu potiču probavu i liječenje nekih zaraznih bolesti. U listovima nara, također je proučavan učinak suzbijanja apetita i pomaganja da se smrša. Također će biti korisni za probleme s kožom i nesanicu..
mršavljenje
"Ekstrakt lišća nara pomaže u suzbijanju apetita, jednog od glavnih krivaca pretilosti, kada prehranu karakterizira visok sadržaj masti", piše Li Jun Du sa Sveučilišta Tsinghua u Pekingu..Do sada je pozornost znanstvenika bila usmjerena na plodove nara. Nova studija objavljena u časopisu International Journal of Obesity promijenila je ovu situaciju i pomaknula fokus znanstvene misli u smjeru lišća nara..
Učinak ekstrakta tih listova ispitan je na miševima, čiji je izbor uključivao komponente bogate mastima koje uzrokuju pretilost i hiperlipidemiju (povećana koncentracija masti u krvi)..
Pokusne životinje podijeljene su u 2 skupine, od kojih je jedna, uz osnovnu prehranu, dobila ekstrakt lista nara (PLE) na 400-800 mg / kg dnevno tijekom 5 tjedana..
U usporedbi s kontrolnom skupinom miševa, u kojoj je povećanje tjelesne težine tijekom eksperimenta premašilo 20%, među repnim žrtvama znanosti koje su primile PLE, rezultati su se pokazali nevjerojatno zdravim..
Listovi nara sadrže supstance koje doprinose brzom i boljem cijepanju masti u probavnom traktu, kao i pokretanje posebnih enzimskih procesa koji potiskuju apetit. Ovdje imate još jedan učinkovit način za gubljenje težine.
Pogodnosti za probavu
Čaj pivo s listovima šipka, travari se preporuča uzimati s poremećajima želuca na razini blage nelagode. Naravno, ako imate jaku bol i druge simptome, trebate potražiti liječničku pomoć..
Zbog svojih snažnih antibakterijskih svojstava, sok dobiven od lišća i zrna nara posebno je dobar u liječenju dizenterije, infektivne bolesti praćene jakim bolovima i proljevom.
Lišće tijesto
Iz ove biljne sirovine možete napraviti medicinsku pastu. Listovi se suše, mrve i miješaju s malom količinom tekućine..
Ova se pasta koristi za liječenje konjuktivitisa i drugih infekcija oka. Da bi se postigla maksimalna učinkovitost, treba ga što češće primijeniti na pogođena područja..
Nisu pronađene ozbiljne nuspojave tijekom liječenja pastom od listova nara..
Recepti za liječenje
- U slučaju žutice, bolesti jetre, povraćanja, neuspjeha probave, skupite lišće, isperite i osušite u hladu. Dalje, usitnite u stanje praha. Uzmite 3 g dva puta dnevno.
- Za nesanicu, usitnite lišće šipka. Dodajte 3 g dobivenog praha u 200 ml vode i držite na vatri dok se tekućina ne smanji na jednu četvrtinu izvornog volumena. Pijte prije spavanja za brz san.
- Za borbu protiv bora, 1 litra soka od listova nara se kuha na laganoj vatri u pola litre sezamovog ulja, sve dok sva tekućina ne ispari. Nastalo ulje ima snažan učinak protiv starenja zbog visoke koncentracije aktivnih sastojaka. Ovo ulje redovito koristite..
- Kada ekcem sok stisne svoje šipke lišća, podmazati zahvaćenu kožu.
- Kašalj dobro pomaže ukrašavanje listova. Osim šipka zelenila, trebat će vam pupoljci nara, tulsi lišća i crnog papra (2-3 graška). Svi ovi sastojci moraju se kuhati u vodi nekoliko minuta. Topla juha se filtrira i pije. Možete čitati o čaju iz Tulsi lišća.
- Od bolova u ušima spasit ćete mješavinu soka od svježeg lišća nara i sezamovog ulja u jednakim omjerima. Zakopajte nekoliko kapi u svako uho..
- U slučaju čireva u ustima, 20-25 g listova nara se zdrobi, baci u vodu (400 ml) i prokuha do volumena za jednu četvrtinu. Potom se juha filtrira i ispere grla..
Kao što možete vidjeti, listovi nara nisu ništa manje korisni od uobičajenih plodova za nas. Osobno, bio sam posebno zainteresiran za prehrambeni učinak ove zelene boje, zajedno sa snažnim antivirusnim svojstvima..
Ljekovita svojstva kore nara.