Osteoartritis je bolest ne samo zglobova, nego i zglobnih hrskavica ne-upalne prirode, kronična je. Osteoartritis se javlja u malim koracima, ne odmah. Za početak, samo osjećate bockanje oštrog karaktera u koljenu, zglobovima. Spuštajući se stubama, osjetili smo malu bol. Naravno, proći će za nekoliko sekundi. No, bolest će se razviti i nakon nekog vremena nećete dobro spavati noću, jer će vam zglobovi biti jako bolesni. U pravilu, ljudi idu kod liječnika samo kada je već prilično teško hodati. I uzalud, jer je lakše izliječiti bolest u ranim fazama razvoja.
Ako se osteoartritis već razvio do napredne faze, tada te promjene neće biti obrnute. No, u isto vrijeme, bolest nije neizlječiva, jer ako odete liječniku na vrijeme, možete spriječiti neugodne posljedice.
Koljeno ima hrskavicu, što smanjuje pritisak na zglobne kosti. Kada je zdrava, hrskavica dobiva dovoljno tekućine da je istisne u zglob pri određenom opterećenju. Zatim se u zglobu pojavi lubrikant. No, s uništenjem hrskavice, ova funkcija nije u stanju izvršiti.
Od svih bolesti koje su povezane sa zglobovima, najčešći je osteoartroza..
Prema tome, u skladu sa statistikom, najmanje 10% i ne više od 16% ukupne populacije svijeta pati od osteoartroze zglobova..
Najčešće bolest pogađa žene u dobi od 45 do 55 godina. Ako govorimo o dobi nakon 60 godina, tada u ovom slučaju gotovo svi doživljavaju deformirajuću osteoartrozu..
Sadržaj članka:
- Simptomi osteoartritisa
- Uzroci osteoartritisa
- Kako smanjiti opterećenje zglobova kod osteoartritisa?
- Liječenje osteoartritisa
- Prevencija osteoartritisa
Simptomi osteoartritisa
Podmuklost osteoartroze zglobova leži u činjenici da se njezine manifestacije na rendgenogramu promatraju kod vrlo velikog broja ljudi, ali u isto vrijeme, ljudi ne doživljavaju nikakve specifične neugodne osjećaje, bolne sindrome..
U većini slučajeva, znakovi se razvijaju postupno. Treba uzeti u obzir prvi znak:
bolni osjećaji koji se povećavaju čak i pri pokušaju vježbanja;
u nekim slučajevima postoji sindrom ukočenosti zglobova ujutro. To traje najviše pola sata nakon što je pacijent počeo svoju uobičajenu tjelovježbu;
zbog pogoršanja općeg zdravlja i zglobova, oni su znatno manje pokretni;
pokušaj dodirivanja zglobova ili pokret koji je bolan.
Nakon formiranja primarnih manifestacija osteoartritisa u 90% slučajeva nastavlja se spori napredak nego uzrokuje kršenje motoričkih funkcija. U nekim slučajevima degenerativni procesi u zglobovima mogu se zaustaviti ili čak početi regresirati..
Istodobno, oštećenje u području zgloba postaje sve više, gubi uobičajeni stupanj pokretljivosti i može biti blokirano u savijenom položaju. Koštano tkivo, hrskavica i druga tkiva sve više postaju, što izaziva naglo povećanje zgloba. Zabilježena je grubost hrskavice, pa se pri pokretu čuju specifični i neobični zvukovi. U zglobovima koji se nalaze na vrhovima prstiju formiraju se tzv. "Kostni čvorići", koji uvelike otežavaju kretanje..
Važno je upamtiti da se algoritam za nastanak bolesti u području zglobova koljena i kuka dosta razlikuje od drugih. Kod osteoartritisa, dijelovi koljenskog zgloba su rastegnuti i istodobno gube stabilnost. Dok se u području zgloba kuka, naprotiv, očituje pogoršanje funkcionalnosti i pokretljivosti. Česta je pojava ozbiljnog bola..
Još jedan čest simptom bolesti treba smatrati bol u lumbalnoj regiji. Manja bol i ukočenost nastaju kao posljedica oštećenja zglobova kralježnice..
Međutim, tijekom vremena koštano tkivo raste i stisne živčane završetke, što izaziva:
ukočenost;
kršenje stupnja osjetljivosti u različitim dijelovima tijela.
U rijetkim slučajevima, kada se zbija krvne žile, dijagnosticiraju se poremećaji vizualnih funkcija, vrtoglavica, kao i mučnina i povraćanje. Osim toga, rast koštanog tkiva može izvršiti pritisak na jednjak i izazvati ozbiljne poteškoće pri pokušaju gutanja hrane..
Dakle, simptomi osteoartritisa zglobova su više nego očiti i prilično ih je teško zbuniti s bilo kojom drugom bolešću..
Uzroci osteoartritisa
Da bi se pojavila osteoartroza, potrebno je nekoliko razloga. Prvo, to je dob, jer s godinama, hrskavica gubi sposobnost da normalno funkcionira i apsorbira ili otpušta tekućinu. Zbog toga, pukotine hrskavice. Može se "istrošiti" i postati tanja ili potpuno nestati..
Pod normalnim zdravstvenim uvjetima, tijekom kretanja, formira se relativno malo trenje u području zglobova. Zbog toga zglobovi ne "staju" jako dugo vremena, pogotovo ako nisu previše preopterećeni ili ako prije nisu bili oštećeni..
Osteoartritis prvog reda nastaje kao rezultat prekida rada onih stanica koje sintetiziraju sastavne elemente hrskavice. Zbog toga, zglobna hrskavica počinje gubiti svoju elastičnost, postaje tanja i na kraju pukotina. Izgleda ovako: glatka i skliska hrskavica pokriva grubu površinu, tako da spoj više ne može nastaviti svoj uobičajeni rad.
Također je primijetio poteškoću klizanja zglobnih premaza, postoji neka vrsta škripanja, u kombinaciji s bolnim senzacijama i ograničenim pokretima..
Uzrok nastanka osteoartritisa zglobova može biti druga bolest ili njezina posljedica, na primjer:
Pagetova bolest;
infekcije;
promjena oblika;
osobne ozljede;
preopterećenje zglobova.
Tako dobiveni osteoartritis zglobova naziva se sekundarnim. Također, povećan stupanj rizika može se reći u slučajevima kada je povezan s poslom ili bilo kojim drugim zanimanjem koje uključuje preopterećenje zglobova. Oni mogu biti fizički i udovi povezani s hlađenjem. Ova skupina uključuje graditelje, pa čak i profesionalne sportaše..
Ljudi koji vode hipodinamski način života mogu također biti uključeni u kategoriju rizika. To se objašnjava činjenicom da je prevelika težina i, osobito, pretilost jedan od temeljnih čimbenika u oblikovanju prikazane patologije..
Koksartroza je složeni oblik osteoartritisa. To se događa ako je poremećen metabolizam u zglobu kuka..
Modrice, prijelomi, uganuća, teške ozljede također utječu na razvoj osteoartroze..
Vrlo često, oni koji pate od dijabetesa i drugih hormonalnih i endokrinih bolesti suočavaju se s osteoartrozom zglobova..
Srodne bolesti: zglobne bolesti: vrste, simptomi i liječenje
Kako smanjiti opterećenje zglobova kod osteoartritisa?
Izbjegavajte prekomjernu težinu; s oštećenjem zglobova koljena ili kuka, morate hodati s štapom; ako boli zglobove palca, morate odabrati udobne labave cipele; kada klečite, stavite jastuk ispod njih.
Takva se bolest često javlja kod predstavnika određenih zanimanja. Na primjer, nogometaši pate od artritisa zglobova koljena, a daktilografi - artroza zglobova ruke..
Velika opterećenja na zglobovima rezultat su ravnih nogu i prekomjerne težine..
Kako bi se spriječila pojava bolesti, potrebno je izgubiti težinu, pažljivo vježbati, izbjegavati savijanje tijela, nositi posebne potporne nosače s ravnim nogama, ne zloupotrebljavati visoke pete.
Ako je artroza nasljedna bolest u vašoj obitelji, trebate posebno pratiti težinu, vježbanje i držanje..
Da dob ne postane uzrok bolesti, potrebno je poduzeti posebne pripreme za zglobove.
Liječenje osteoartritisa
Tretman svih zglobova izravno ovisi ne samo o stadiju upalnog procesa, već io vrsti bolesti. Dakle, liječenje može biti u bolnici, ambulantno i sanatorij..
Osim toga, propisana je posebna masaža, fizioterapijski postupci i terapeutske vježbe. U nekim, osobito teškim slučajevima, sve bolesti koje su povezane sa zglobovima liječe se uz pomoć kirurške intervencije: artrozeza, artroplastike i endoproteze zglobova.
Važno je zapamtiti da su sve bolesti zglobova u mnogim slučajevima više nego moguće spriječiti. Za to se preporučuje:
nemojte se ustručavati kontaktirati stručnjaka kada dobijete ozljede;
zapamtite načela zdrave i pravilne prehrane - prehrane;
spriječiti stvaranje prekomjerne težine i bilo kakvo hlađenje udova.
Također su nepoželjni iznenadni fizički napori i, naravno, na vrijeme tretirati žarišta kroničnih infekcija u tijelu. To uključuje kronični tonzilitis i karijes. Drugi način da se izbjegne pojava osteoartritisa zglobova je održavanje imuniteta u zimskim mjesecima i primanje vitaminsko-mineralnih kompleksa.
Posljednje mjesto zauzima terapija lijekovima, koju ortopedski liječnik mora odrediti pojedinačno. To uključuje uzimanje analgetika, nesteroidnih protuupalnih i hormonskih lijekova, kao i specijaliziranih restorativnih kompleksa..
Po temi: Popis suvremenih lijekova i lijekova za zglobove
Kad je riječ o kirurgiji, potrebno je naglasiti brojne operacije koje će olakšati sve procese u životu pacijenta. Najčešća metoda liječenja, kao što je već spomenuto, je endoproteza zgloba na koju bolest utječe..
Ne manje popularne su i metode kao što su: artroskopski ostaci zglobova i periartikularna osteotomija:
Artroskopski debridman zglobova je čišćenje koje se provodi posebnim uređajem (artroskopom). Oni prave ujednačene punkcije kroz koje dolazi do razaranja hrskavičnih područja iz područja zgloba. Ova operacija će biti posebno plodna u početnim fazama osteoartritisa zglobova. Većina pacijenata kaže da im se bol smanjila i da je njihova ukočenost nestala pri izvođenju pokreta nakon sličnog postupka. No treba imati na umu da se osteoartritis, čak i kada provodi debridman, povlači samo nekoliko godina, nakon čega pacijentovo stanje ponovno postaje isto. Nakon toga, potrebno je provesti još jednu operaciju ili izvesti još složeniju operaciju..
Periartikularna osteotomija je operacija koja se sastoji od više faza, čiji je stupanj djelotvornosti mnogo veći od prethodno prikazane metode. Suština intervencije je da koštano tkivo pored zgloba zahvaćeno osteoartritisom treba rezati i fiksirati pod drugim kutom. To se radi kako bi se promijenila raspodjela opterećenja mehaničkog tipa u području spoja. Zbog toga se, nakon operacije, pacijentovo zdravstveno stanje uvelike poboljšava i ostaje isto tijekom najmanje pet godina..
Takav pozitivan učinak operacije će biti najveći u ranim fazama razvoja osteoartroze..
Prevencija osteoartritisa
Čak iu mladim godinama treba pratiti zglobove i spriječiti osteoartritis, a ne preopterećivati te dijelove tijela. Ako već imate osteoartritis zglobova koljena, kuka ili skočnog zgloba, ne morate dugo ostati u sjedećem položaju, jer to pogoršava dotok krvi u bolesne zglobove. Nema potrebe za skakanjem ili trčanjem, čučnuti. Pokušajte izmijeniti opterećenje na zglobovima s ostatkom. Kada se odmara, najbolje je leći ili sjesti i protegnuti noge, ali ne prekrižite noge i ne gurajte noge ispod sebe..
Međutim, s artrozom, morate se baviti sportom, ali dajte sebi umjereno opterećenje. Plivanje: u ovom sportu sudjeluju mišići, a zglobovi ne rade. Vozite se biciklom, ali vozite glatkim cestama. Isto vrijedi i za trčanje ili hodanje. Skijanje također oslobađa dio stresa na zglobovima..
Prevencija osteoartritisa zglobova uključuje samo wellness postupke, koji su svima poznati. Na primjer, hodanje na prilično čvrste dovoljno površine, poželjno je da se odvija usporeno i ne manje od 20-30 minuta dnevno. Odlična prevencija će biti i predavanja u bazenu, kratka, ali redovita vožnja specijalnim biciklima i skijanje.
Kako bi se opustili zglobovi, potrebno je izbjegavati duge staze, skokove, čučnjeve, dugo hodanje, osobito na neravnim ravninama i stepenicama. Preporučuje se izbjegavanje dugotrajnog boravka u nekom neprirodnom položaju, npr. Sjedenje na savijenim nogama ili stajanje.
U slučaju oštećenja zglobova gornjih ekstremiteta, potrebno je minimizirati dizanje utega i stiskanje posteljine. Pogotovo kada se radi o ne-toploj vodi. U isto vrijeme bit će potrebno provesti posebne vježbe koje su usmjerene na jačanje mišića, a izvrsne su i vježbe na biciklima..
Također je vrlo važno kako bi se spriječilo da osteoartritis zglobova pravilno odabere. Svakako treba biti mekana, udobna i isključivo s malom petom, dakle ne više od dva ili tri cm..
Potiče se uporaba posebnih elastičnih stezaljki i korištenje različitih sredstava za dodatnu potporu, koje se biraju pojedinačno. Jednako je važno poštivanje optimalne prehrane. Sastoji se od dodavanja više voća, kao i bobičastog voća, povrća i zelenila. Preporuča se zamijeniti dovoljno masno meso peradi ili, u ekstremnim slučajevima, masnom ribom..
Po temi: Učinkoviti kućni lijekovi
Stručnjaci napominju da je potrebno konzumirati velike količine mliječnih proizvoda, jer su u njima koncentrirani nazivi potrebnih komponenti tijela, uključujući kalcij. Kobasice, kolači i čokolada, kao i većina brašna.
Ako se promatraju sve prikazane mjere, moguće je postići ne samo smanjenje tjelesnog indeksa, nego i obogaćivanje vlastitog organizma vitaminskim kompleksima i mikroelementima. Uostalom, oni su potrebni za uspješnu borbu protiv bolesti..
Dakle, osteoartritis zglobova je vrlo čest. Ima očite simptome i uzroke obrazovanja. U tom je smislu važan ispravan i adekvatan pristup njegovom liječenju i naknadnoj prevenciji. To će biti ključ zajedničkog zdravlja, a time i svih životnih procesa..