Uloga i uzroci metaboličkih poremećaja
Metabolizam u ljudskom tijelu
Metabolizam je skup kemijskih reakcija koje osiguravaju vitalnu aktivnost i rast stanica. Metabolizam je ono što je osnova živog organizma, to je razmjena između kemijskog sastava čovjeka i okoliša..
Svi kemijski i prirodni elementi - proteini, masti i ugljikohidrati - uključeni su u metaboličke procese našeg tijela. U ispunjavanju svake svoje uloge - proteina, stvaranja građevinskog materijala i masti s ugljikohidratima, prilagođavajući ravnotežu troškova energije - jasno i skladno međusobno djeluju. Oni dolaze u pomoć minerala i vitamina koji poboljšavaju staničnu okolinu.
Metabolizam se sastoji od dvije strane:
1. disimilacija - razgradnja, razgradnja hranjivih tvari.
2. asimilacija - sinteza, stvaranje i asimilacija tijela novih tvari.
Ti se procesi odvijaju paralelno i tijekom cijelog života. Postoje sljedeći koraci:
1. Unos hranjivih tvari
2. Upijaju ih iz probavnog trakta
3. Redistribucija i apsorpcija hranjivih tvari (faza tkiva)
4. Izolacija ostataka produkata raspada koji se ne mogu apsorbirati u tijelu.
Metabolički procesi odvijaju se u tijelu brzo i intenzivno, iako u tijelu nema visokog tlaka i temperature. Ta se brzina osigurava sudjelovanjem enzima i drugih tvari.
Uloga metabolizma
Metabolizam zaslužuje pažnju. Uostalom, opskrba naših stanica hranjivim tvarima ovisi o dobro uspostavljenom radu. Osnova metabolizma su kemijske reakcije koje se događaju u ljudskom tijelu. Tvari potrebne za život tijela koje dobivamo s hranom.
Osim toga, trebamo više kisika, što udišemo zrakom. U idealnom slučaju treba postojati ravnoteža između procesa izgradnje i propadanja. Međutim, ta se ravnoteža često može poremetiti i za to postoji mnogo razloga..
Uzroci metaboličkih poremećaja
Među prvim uzrocima metaboličkih poremećaja može se izdvojiti nasljedni faktor. Iako je nepopravljiv, može i mora se boriti! Također, metabolički poremećaji mogu biti uzrokovani organskim bolestima. Međutim, često su ovi poremećaji posljedica naše pothranjenosti..
Kao višak hranjivih tvari, a njihov nedostatak je vrlo štetan za naše tijelo. Posljedice mogu biti nepovratne. Višak nekih hranjivih tvari nastaje kao posljedica prekomjerne konzumacije masne hrane, a nedostatak - uz strogo pridržavanje raznih dijeta za mršavljenje. Glavna prehrana je često monotona dijeta, što dovodi do nedostatka esencijalnih hranjivih tvari, a to će neizbježno dovesti do razvoja različitih bolesti. Moguće su alergije na većinu namirnica..
Metaboličke bolesti
Čak i uravnotežujući sve metaboličke procese, opskrbljujući tijelo vitaminima koji nedostaju, rizikujemo dobivanje brojnih ozbiljnih bolesti uzrokovanih produktima razgradnje naših stanica. Proizvodi od raspadanja žive i rastu, a to je možda i najopasniji neprijatelj za naše zdravlje. Drugim riječima, tijelo mora biti očišćeno od toksina na vrijeme, ili će ga jednostavno početi otrovati. Preostali višak uzrokuje kronične bolesti i usporava rad cijelog organizma..
Kada metabolizam ugljikohidrata je poremećen, postoji ozbiljna bolest - dijabetes, s nepravilnim metabolizmom masti, nakuplja se kolesterol (Kako smanjiti kolesterol kod kuće bez lijekova?), Uzrokuje srčanu i vaskularnu bolest. Slobodni radikali, koji postaju višak, doprinose pojavi malignih tumora.
Česta posljedica metaboličkih problema je i pretilost. Ova skupina također uključuje giht, probavne smetnje, neke oblike dijabetesa itd. Poremećaj ravnoteže minerala i vitamina dovodi do oštećenja mišića i kostiju, teških kardiovaskularnih poremećaja. U djece, to može dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica u obliku usporavanja rasta i razvoja. Važno je napomenuti da se dodatna konzumacija vitamina ne preporučuje uvijek, jer njihova prekomjerna količina također može imati negativne posljedice..
prevencija
Da bismo regulirali metaboličke procese u vašem tijelu, moramo znati da postoje neke tvari koje sprečavaju stvaranje toksina i poboljšavaju kvalitetu metabolizma..
Prvo, to je kisik. Optimalna količina kisika u tkivima značajno aktivira metaboličke procese.
Drugo, vitamini i minerali. S godinama, svi procesi usporavaju, dolazi do djelomične blokade krvnih žila, pa je važno kontrolirati proizvodnju dovoljne količine minerala, ugljikohidrata i kisika. To će osigurati dobar rad metabolizma vode i soli u stanici, jer kako vrijeme prolazi, stanica se suši i više ne prima sve potrebne elemente za svoju vitalnu aktivnost. Znajući to, važno nam je da umjetno hranimo stanice koje stare..
Postoje mnoge preporuke i lijekovi koji reguliraju metabolizam. U narodnoj medicini, alga Bijelog mora je stekla široku popularnost - fucus, sadrži vrijedan skup mineralnih tvari i korisne vitamine potrebne za poboljšanje metabolizma. Pravilna prehrana, isključivanje iz prehrane namirnica koje sadrže kolesterol i druge štetne tvari - još jedan način savršenog rada tijela.