impotencija

Rangiranje najbolje hrane za povećanje potencije

sadržaj:

  • TOP 5 najboljih proizvoda
  • Što je još korisno za muškarce?
  • Što piti za povećanje potencije?
  • Što je loše za potenciju?

5 najboljih proizvoda za potenciju

Konzumiranje određenih namirnica koje sadrže potreban set vitamina i elemenata u tragovima može pomoći u poboljšanju seksualne održivosti muškaraca. U ljudskoj prehrani trebaju biti široko zastupljeni takozvani vitamini za reprodukciju, koji uključuju A, E i predstavnike skupine B, poznate po sposobnosti poboljšanja prolaska živčanih impulsa. Važno je jesti što je više moguće hrane koja ima aktivirajući učinak na tijelo..

Od asortimana proizvoda, riba i morski plodovi su najučinkovitiji, osobito skuša, koprca, kamenica i povrće, osobito repa. Iskusni su blagotvorni učinci na potentnost sirila (kamilin želudac). Način upotrebe ovih proizvoda je također važan, tako da će ove informacije mnogima biti zanimljive..

1. Camelov želudac (Rennet)

Debelog želuca zasluženo zauzima prvo mjesto, kao najbolji proizvod za povećanje potencije! Njegov učinak nije lošiji od "Viagre", dok apsolutno nije štetan za tijelo. Jedini nedostatak nije vrlo lako dobiti ovaj proizvod..

Stotinama godina želudac deve je pomogao muškarcima da poboljšaju erekciju. Nomadski narodi Istoka pribjegli su ovom moćnom alatu: Mongoli, beduini i mnogi drugi, kako bi poboljšali potenciju i produžili život, stoga među njima ima čestih slučajeva rođenja djeteta kod ljudi čak i starijih od 50 godina.

Takav snažan iscjeljujući učinak može imati posebno osušen želudac. Preporučuje se uzimanje neposredno prije početka spolnog odnosa ili pola sata prije njega. Učinak će se pojaviti odmah, kako bi se to postiglo, dovoljno je uzeti 3 g proizvoda, to je komad ne više od graška..

Iz reneta se priprema posebna alkoholna tinktura: uzmite pola litre votke i ulijte 100 g suhog kamilinog trbuha. Sredstva inzistiraju 2 tjedna u hladovitim i hladnim uvjetima..

2. Kamenice

Ostrige - još jedan proizvod koji zauzima 2. mjesto u ocjeni, poznat je po svom stimulirajućem učinku na muški spolni organ i svrstan je u skupinu afrodizijaka. Korištenje mekušaca je zbog visokog sadržaja organskog cinka u njihovom sastavu, kao i zbog rijetkih aminokiselina koje su u stanju aktivirati proizvodnju testosterona, muškog spolnog hormona i povećati količinu sperme. Osim toga, kamenice sadrže dopamin, tvar koja povećava libido.

Znanstvenici su utvrdili da je koncentracija aminokiselina i cinka u tijelu mekušaca najviša u proljeće, kada se ova morska stvorenja aktivno razmnožavaju. Stoga su kamenice uhvaćene u tom razdoblju godine najprikladnije za povećanje potencije..

Za specifične terapeutske svrhe, ovaj proizvod se preporuča konzumirati sirov, jer toplinska obrada može dovesti do gubitka značajnog dijela korisnih tvari. Sok od limuna, koji je prije jela posut kamenicama, pomoći će poboljšati okus jela..

Ali nemojte koristiti ovaj alat prečesto, jer su kineski i europski znanstvenici pokazali da je stalna uporaba mekušaca štetna za zdravlje, pa čak i za reproduktivnu funkciju zbog prekomjernog sadržaja žive. Prema drugim istraživanjima, sirove kamenice često su nositelji bakterije Vibrio Vulnificus, što može uzrokovati brojne bolesti, od kojih se većina nevinih može smatrati gastroenteritisom. Zdravstveni rizik se povećava kada osoba ima bolest jetre ili rane na površini kože. Osobe koje pate od poremećaja imuniteta, dijabetesa, niske kiselosti, uzimanja kortikosteroida i antacida također se moraju suzdržati od konzumiranja sirovih školjki..

Alternativni način povećanja potencije uz pomoć kamenica i, iako ne šteti zdravlju, su kupke, jedna trećina ispunjena kamenicama ispunjenim toplom vodom. Čak i nakon jednog sata ležanja u takvom sastavu, uočava se poboljšanje spolne funkcije. Nakon 5 sesija možete zaboraviti impotenciju.

3. Puzati

Flounder je ne samo vrlo ukusna, nego i iznimno korisna riba, poznata po svom posebnom utjecaju na rad muškog genitalnog organa, što se objašnjava visokim sadržajem vitamina A, B i E, aminokiselina, mikroelemenata, posebno cinka. Flounder je bogat visokovrijednim i uravnoteženim bjelančevinama, koje ljudsko tijelo puno bolje apsorbira zbog manjeg sadržaja vezivnog tkiva. Sastav ove ribe uključuje i druge aktivne tvari koje imaju pozitivan učinak na cjelokupno zdravlje, čime se povećava potencija.

Za najcjelovitije očuvanje korisnih svojstava, iverka mora biti na pari, pirjana ili kuhana. Proizvod treba dovesti u pripravnost i zaustaviti toplinsku obradu..

Flounder zbog svojih prehrambenih svojstava pogodnih za opću uporabu. Jedine iznimke su osobe s individualnom netolerancijom na ovaj proizvod. Samo u slanom i sušenom obliku ne smiju jesti pacijenti s kardiovaskularnim bolestima i bolestima probavnog trakta..

4. Kuhana skuša

Zbog obilja masnih omega-3 i omega-6 kiselina u svom sastavu, koje su uključene u biosintezu testosterona, povoljno djeluje na seksualno zdravlje muškaraca pa čak i na reproduktivne kvalitete žena. Čestom upotrebom ovog proizvoda u kuhanom obliku povećava se potencija i povećava se proizvodnja sperme. Za kvalitetu potonjeg odgovoran je fosfor, koji je dio skuše u značajnim količinama. Jod pruža seksualnu privlačnost, a protein je građevinski materijal za spermu.

Svakako uključite ovaj ukusni proizvod u svoju prehranu i bit ćete iznenađeni rezultatom.!

5. Repa

Repa se s pravom svrstava u TOP ocjenu najboljih proizvoda koji poboljšavaju potenciju! Ovo povrće je zasićeno vitaminima, mikroelementima i tvarima koje imaju tonički učinak i blagotvorno djeluju na seksualnu održivost, doprinoseći oslobađanju testosterona..

Vrtne sjemenke repa mogu stimulirati seksualnu želju i povećati potenciju. Isti učinak može se postići dodavanjem kuhanog povrća mesnim jelima..

Možete napraviti posebnu ljekovitu smjesu na bazi kuhane ribane repe, pomiješanu s isjeckanom mrkvom u omjeru 1: 1 i nadopunjenu čajnom žličicom meda. Gotov proizvod se preporučuje uzimati treću šalicu tri puta dnevno. Učinak nije dug.

Evo još jednog recepta: u pola litre kravljeg mlijeka skuhajte veliku repu, zatim je narežite i pomiješajte s tekućinom u kojoj je pripremljena. Da biste poboljšali terapijski učinak proizvoda, možete dodati 100 g meda. Konačni proizvod se uzima četiri puta dnevno u količini od 50 g..

Kontraindikacije: Osobe koje imaju pogoršanu upalnu bolest crijeva, kolecistitis, bolesti središnjeg živčanog sustava i hepatitis morat će prestati koristiti repu.. 

Najbolja vježba za potenciju - saznajte što!


Što je još korisno ljudima za potenciju?

Postoje mnogi drugi proizvodi koji mogu poboljšati seksualno zdravlje muškaraca. Uključivanje u prehranu naziva ovog popisa riješit će problem erekcije bez pribjegavanja lijekovima.

meso

Ovaj proizvod nije uzalud smatran iskonskim muškim proizvodom, već je i djelotvoran afrodizijak. To je hrana visoke energije koja potiče proizvodnju hormona tiroksina. Djelovanje ove tvari usmjereno je na intenziviranje oksidativnih reakcija u stanicama, održavanje hormonske razdražljivosti živčanih centara. Obilje elemenata u tragovima i hranjivih tvari čini meso nezamjenjivom komponentom prehrane za probleme s potentnošću.

Najveće prednosti su crveno meso kao što je konjsko meso, govedina i janjetina, te dijetetsko meso - meso kunića, puretina, piletina i žablji krakovi..

Među egzotičnijim proizvodima ove skupine vrijedi spomenuti i kapice petelina, jaja ovaca i vola pržene s lukom, meso fazana i drozdova. Muškarci Istoka uvjereni su u učinkovitost pasjeg mesa začinjenog puževom krvi i biljnim uljem.

Mesna jela su idealno parena ili pirjana. Koristite uz obilje zelenila i povrća, samo krumpir nije najbolji prilog u ovom slučaju..

Važno je uzeti u obzir da preveliko uključivanje u prehranu velikog broja mesa može imati suprotan učinak: tijelo baca svu svoju energiju na probavljanje ovog proizvoda, od kojeg se seksualna aktivnost i sposobnost uvelike smanjuju..

riba

To je mnogo više bezopasno meso, lako probavlja i može pomoći u obnovi seksualne funkcije. Riba se preporučuje jesti najmanje dva puta tjedno, jod i fosfor sadržani u njima utjecat će na povećanje i održavanje seksualne aktivnosti. Među metodama kuhanja takvu hranu treba dati kuhanju i kuhanju na pari. Odabir između riječnih i morskih proizvoda, treba se zadržati na potonjem, bogatiji je hranjivim tvarima. U svrhu liječenja, primjenjuju se ne samo riblji file, već i kavijar, u kojem je koncentracija vitamina i mikroelemenata mnogo značajnija..

Matice

Uz dnevnu konzumaciju oraha povećava se potencija. Sadrže veliku količinu vitamina E, B, a također su bogati cinkom i magnezijem, tj. Samo one tvari koje djeluju ljekovito na reproduktivni sustav. Osim toga, sastav orašastih plodova uključuje arginin, koji aktivira proizvodnju dušikovog oksida, tvari neophodne za erekciju.

Za liječenje problema potencije u dnevnoj prehrani uključuju se različiti orasi: lješnjaci, bademi, indijski oraščić, kikiriki, orasi i drugi. Svaki od njih ima jedinstven sastav i svojstva, ali jednako blagotvorno djeluje na tijelo..

Maksimalna korist daje se korištenjem sirove hrane. Mješavine nekoliko vrsta oraha, kao i njihova kombinacija s medom, još su učinkovitije. Za postizanje visokih rezultata pomoći će kombiniranje orašastih plodova sa suhim voćem ili svježim bananama, jabukama, repom, mrkvom. Dobra alternativa je priprema raznih mesnih i ribljih jela uz dodatak oraha, što će pretvoriti okus jela i učiniti ga još korisnijim..

Pine matica u svojoj kvaliteti svog sastava na mnoge načine nadilazi druge proizvode iz ove skupine. Jača zdravlje i poboljšava funkcioniranje spolnih organa. Preporučljivo je jesti sirovo, ponekad se možete počastiti crveno-vrelim oraščićima (malo pečenim), koji su mnogo ukusniji, ali zadržavaju svoja nutritivna svojstva..

Muškatni oraščić je izvrstan lijek za seksualnu slabost. Da bi se postigao terapijski učinak, to bi trebalo biti svakodnevno. Ali ovaj začin ne može se konzumirati u velikim količinama, dovoljno je dodati prah iz posuđa. Možete napraviti prstohvat muškatnog oraščića u vodi i popiti dobiveno piće. Dnevna doza ne smije prelaziti jednu trećinu žličice. Nepoštivanje doze prepun je ozbiljnih trovanja, pa čak i smrti..

plodovi mora

Plodovi mora su se pokazali dobrim afrodizijakom. Među njima posebnu pozornost i mjesto u muškoj prehrani zaslužuju rakovi, škampi, lignje, školjke. Poboljšavaju potenciju i potiču regeneraciju sperme. To je zbog visokog sadržaja u morskim proizvodima cinka i selena. Meso stingraisa i morskih pasa sadrži specifične stimulirajuće tvari koje posebno povoljno djeluju na razinu libida..

Prilikom kuhanja morskih plodova, morate odabrati metode koje najpotpunije čuvaju izvorni sastav korisnih tvari. Odvojene stavke s ovog popisa mogu se konzumirati sirovo ili nakon minimalne toplinske obrade..

povrće

Povrće također može utjecati na seksualnu želju. Oni se jedu kao glavno jelo ili dodaju kao prilog prethodno navedenoj hrani kako bi se povećao iscjeljujući učinak..

Među najistaknutijim predstavnicima ove skupine svakako treba obratiti pozornost na sve vrste luka, kupusa, mrkve, repe, salate, celera, rotkvica, šparoga, papra i češnjaka. Oni obogaćuju tijelo esencijalnim vitaminima koji povećavaju potenciju, utječu na razine hormona i povećavaju libido. Uključivanje ovog povrća u dnevni meni, sirovo i kuhano, poboljšat će cjelokupno zdravlje i seksualnu funkciju..

Posebno vrijedi istaknuti celer! Neki stručnjaci ga nazivaju prirodnim analogom "Viagre"

čokolada

Čokolada djeluje malo drugačije. U tamnim varijantama proizvoda postoji značajna količina teobromina, alkaloida sličnog kofeinu, i feniletilamina, posebnog kemijskog spoja koji može izazvati osjećaj ljubavi i povećati libido. Antioksidansi u čokoladi poboljšavaju raspoloženje i dobro raspoloženje, stvarajući povoljne uvjete za normalno funkcioniranje spolnog organa.

Preporučuje se konzumiranje samo tamne čokolade s postotkom kakaoa ne manjim od 65 i samo u malim količinama. Proizvodi s punilima za terapeutske svrhe nisu prikladni, osim oraha. Čokolada može imati određeni ljekoviti učinak na potenciju..

Bolje je ne koristiti tretmane za osobe s bolestima jetre i nestabilnim tlakom, kao i za probleme gušterače.


Bademovi datumi

Datumi s bademima ne samo da povećavaju potenciju, već i povećavaju kvalitetu i količinu sperme, te pridonose produljenju trajanja spolnog odnosa zbog visokog sadržaja šećera u suhom voću. Za pripremu prijeko potrebnih lijekova, datumi su temeljito oprani, izrezani na kolutove, ekstrahirane kosti, pomiješane s bademima i umotane u kokosove ploče. Pola sata nakon jela, pojavljuje se željeni učinak..

Jaja prepelice

To je nezamjenjiv proizvod za muškarce koji imaju problema s potentnošću. Njihova svakodnevna uporaba povećava seksualnu želju i omogućuje vam da doživite višestruke orgazme u relativno kratkom vremenu (oko sat vremena). Postizanje tog učinka moguće je zbog prisutnosti u prepelicama jaja mnogih korisnih tvari, osobito fosfora, željeza, amino kiselina uključenih u rad reproduktivnog sustava..

Proizvod možete jesti sirov, jer svježa jaja prepelica ne uzrokuju salmonelozu i druge bolesti. To je zbog činjenice da temperatura ptičjeg tijela doseže 40 ° C, patogeni mikrobi umiru u takvom okruženju. Na dan popijte oko 4 komada. Jaja prepelice često se kombiniraju s drugim proizvodima namijenjenim poboljšanju erekcije, poboljšanju ljekovitih svojstava, na temelju kojih stvaraju terapeutske mješavine..

Kontraindikacije za primjenu ovog proizvoda odnose se samo na osobe koje boluju od bubrega ili jetre ili imaju problema s apsorpcijom proteina..

Pileća jaja

Pileća jaja su nešto slabija u svom sastavu, a njihova upotreba u sirovom obliku povezana je s rizikom infekcije određenim zaraznim bolestima. No od davnina se koriste u kombinaciji s lukom za poboljšanje potencije i liječenje problema erekcije, stoga njihova uporaba u skladu s higijenskim normama može pozitivno utjecati na funkcioniranje reproduktivnog sustava..

ambrozija

Perga ima različit učinak na muško tijelo. Ova tvar se sastoji od peluda koji su posebno tretirani pčelama, a koji je sam po sebi muška zametna stanica biljke. Perga sadrži ogromnu količinu proteina potrebnih čovjekovom tijelu za pun seksualni život. Potencija zahtijeva postojanje rezervi energije, koje se također mogu izlučiti iz ovog pčelarskog proizvoda. Sadrži mnogo jednostavnih ugljikohidrata - fruktoze i glukoze, koje tijelo lako može probaviti s trenutnim razvojem potrebnih sila. Perga potiče izlučivanje testosterona. Ona također osigurava potrebnu opskrbu krvi muškim organima poboljšanjem rada kardiovaskularnog sustava. Dakle, perga sveobuhvatan pristup rješavanju problema muške nemoći.

Da bi se povećala potencija, svakodnevno se konzumira oko 10 g proizvoda, uz impotenciju, količinu treba povećati, ali prvo se posavjetovati sa stručnjakom. Za medicinske potrebe potrebno je odabrati samo visokokvalitetnu pergou, po mogućnosti izravno iz pčelinjaka. Samo će u tom slučaju imati željeni učinak..

Za razliku od ostalih pčelinjih proizvoda, perga rijetko uzrokuje alergije. No, bolesnici s onkološkim bolestima, bakterijskim bolestima, s poremećenim metaboličkim procesima morat će se napustiti, baš kao i osobe s individualnom netolerancijom na tu tvar..

Voće i bobice

Voće i bobice također mogu imati pozitivan učinak na mušku potenciju. Ova tvrdnja posebno vrijedi za banane, jagode, mango, maline, grožđe i druge slične proizvode. U svježem, sušenom voću i bobicama povećava libido i poboljšava seksualnu izdržljivost. Mnogi od njih sadrže antioksidante koji usporavaju prolazak starenja u tijelu. Optimalna ravnoteža elemenata u tragovima i vitamina sadržanih u tim proizvodima daje čovjeku potrebnu energiju i sposobnosti. Poboljšava funkcioniranje cjelokupnog endokrinog sustava, a posebno proizvodnju spolnih hormona.

Bilje i biljke za povećanje potencije


Što piti za povećanje potencije?

Neka pića ne samo da osvježavaju i nadopunjuju razinu tekućine u tijelu, već dodatno mogu imati pozitivan učinak na seksualnu aktivnost muškarca. To su svježe iscijeđeni sokovi od voća i povrća, koumiss i čaj od đumbira. Stalna uporaba tih napitaka pomoći će u rješavanju problema s erekcijom i općim jačanjem tijela..

Svježi sokovi za potenciju

Istisnuti sokovi neposredno prije upotrebe mogu se izjednačiti s opsegom njihovih učinaka s poznatim lijekovima, dok su oni sigurni za zdravlje i donose dodatne koristi cijelom tijelu. Nisu sva pića iz voća i povrća jednako učinkovito riješila muški problem, sok od nara smatra se vođom. Poboljšava cirkulaciju krvi i protok krvi u zdjelici, a dušik koji sadrži opušta cirkulacijski sustav. Dopunite sliku ljekovitih učinaka vitamina i elemenata u tragovima koji su ispunili ovo piće.

Bundeva je poznata po svojim blagotvornim učincima na zdravlje muškaraca, pa sok iz njega savršeno odgovara problemima potencije. Utjecaj je zbog bogatog sadržaja cinka u ovom piću, koji je aktivno uključen u seksualni sustav jake polovice čovječanstva..

Sok, stisnut iz korijena celera, sadrži androtestosteron, supstancu koja se tijekom fermentacije pretvara u testosteron, stoga su njezine prednosti u muškoj impotenciji izvan svake sumnje..

Sok od lubenice, koji se oslobađa prilikom jedenja bobica, prepoznaje se kao učinkovito sredstvo za impotenciju. Sadrži veliku količinu citrulina - aminokiseline, koja se nakon otpuštanja u tijelo pretvara u arginin. Ova tvar doprinosi širenju krvnih žila i poboljšava cirkulaciju krvi, što pozitivno utječe na kvalitetu erekcije..

Pića koja imaju dobar učinak na potenciju uključuju sokove iz svih vrsta povrća i voća, koji u izobilju sadrže vitamin E..

Sokovi se mogu koristiti samostalno ili biti dio prirodnih koktela. Važno je uzeti u obzir da se terapijska djelovanja postižu samo pićima koja se pripremaju neposredno prije upotrebe, a ne njihovim kolegama..

Mareovo mlijeko (koumiss)

Mareovo mlijeko djeluje pomlađujuće i obnavljajuće na tijelo, sposobno je normalizirati metabolizam, poboljšati sastav krvi, kardiovaskularni sustav. Ovaj proizvod fermentiranog mlijeka i alkoholnog vrenja konjskog mlijeka sadrži važne hormone koji snažno djeluju na imunološki sustav. Nije čudo da ovo piće na najbolji način utječe na čovjekovu potencijalnost, povećava reproduktivnu sposobnost i seksualnu aktivnost..

Preporuča se piti koumiss 30 minuta nakon doručka u količini od 1 šalice. Doziranje se mora dogovoriti sa specijalistom, može varirati ovisno o općem zdravlju čovjeka i prisutnosti drugih bolesti. Na primjer, kod pogoršanja bolesti probavnog trakta za korištenje ovog pića uopće se ne preporučuje. Osobe s individualnom intolerancijom na koumiss ili laktozu sadržane u njemu morat će se suzdržati od liječenja kobiljim mlijekom..

Đumbir čaj

Đumbir čaj je bogat vitaminima B, A, C, aminokiselinama, mikroelementima i mineralima koji utječu na kardiovaskularni sustav tijela, potiču razrjeđivanje krvi, jačaju krvne žile, eliminiraju toksine i stimuliraju mozak. Sve to dovodi do poboljšane potencije i muškog zdravlja..

Đumbir čaj se lako priprema. Morate uzeti mali komad korijena đumbira (oko 2 cm), oguliti, nasjeckati nožem ili rešetkom. Rezultirajuća tvar treba ulijevati kipućom vodom i pustiti oko 10 minuta. Med i limun mogu se dodati u piće kako bi se poboljšao okus i poboljšala ljekovita svojstva. Suhi korijen đumbira također se može koristiti kao početna sirovina, ali u ovom slučaju bit će manje korisnih svojstava i učinkovitost proizvoda će biti niža..

Đumbir čaj ne može biti pijan svima, u prisutnosti peptičkog ulkusa bolesti, gastritisa, enteritisa, kolitisa, ciroze jetre, žučnih kamenaca, bolesti kardiovaskularnog sustava i kože, te je uporaba ovog pića zabranjena. Individualna netolerancija i alergije - jak razlog za odbijanje liječenja ovim lijekom. Sve ostalo treba konzultirati s liječnikom o prikladnosti ove mjere prije nego što sustavno koristite đumbir čaj..


Što je loše za potenciju?

Nisu svi proizvodi blagotvorno djeluju na potenciju, neki, naprotiv, mogu izazvati mušku malaksalost, smanjenu proizvodnju testosterona i izumiranje seksualne aktivnosti. Jasno je da se sadržaj prehrane takvim tvarima treba, ako je moguće, smanjiti ili potpuno eliminirati..

Nemoguće je nabrojati sve proizvode koji negativno utječu na mušku spolnu funkciju, pa se trebate usredotočiti na osnovne kvalitete hrane, koje treba izbjegavati:

  • Dimljeni proizvodi sadrže poseban tekući dim koji može uzrokovati toksično oštećenje testisa, glavnih proizvođača testosterona.

  • Alkohol uvelike smanjuje proizvodnju muškog hormona i oštećuje testise. Posebnu opasnost predstavlja pivo koje osim alkohola sadrži i ženske spolne hormone - fitoestrogene.

  • Razna gazirana pića, osim štetnih šećera i kofeina, sadrže pojačivače žeđi koji uzrokuju dehidraciju..

  • Bogata konzumacija kukuruza, lanenog sjemena i sojinog ulja može dovesti do smanjenja proizvodnje testosterona. Stopa ne smije prelaziti 6 žlica. žlice dnevno.

  • Kvasac bijeli kruh, pečenje.

  • Masti mlijeka sadrže estrogen, u velikim količinama štetno utječu na mušku spolnu funkciju, norma - 1 litru.

  • Brza hrana je opasna s visokim sadržajem raznih štetnih tvari koje loše utječu na proizvodnju testosterona..

  • Soja, poput piva, ima fitoestragene ženskih hormona, koji su u suprotnosti s testosteronom u njihovom djelovanju na tijelo. Dakle, ne možete koristiti ovaj proizvod kao potpuna zamjena za meso, to je pun inhibicije muških spolnih funkcija.

  • Proizvodi s viškom štetnog kolesterola (čips, pizza i druga brza hrana, majoneza, različita dimljena mesa i kobasice, kao i svi proizvodi prženi na maslacu).

  • Kako bi se ubrzao rast i dobivanje na težini, životinjama se mogu dati ženski hormoni, tako da učestalo korištenje komercijalnog svinjskog mesa, piletine i govedine šteti muškarcima..

  • Proizvodi koji sadrže kofein, koji ima sposobnost uništavanja slobodnog testosterona. Norma - šalica kave dnevno. Topivo piće štetno je u bilo kojoj količini. To vrijedi i za energetska pića, koja samo stvaraju lifting učinak, ali zapravo opterećuju srčani mišić i pogoršavaju stanje krvnih žila..

  • Cilantro u malim količinama može se koristiti kao sredstvo za poboljšanje potencije, ali njegovo prekomjerno korištenje daje dijametralno suprotan učinak..

  • Šećer, sol i druge tvari potrebne osobi svakodnevno, kada se konzumiraju u velikim količinama, počinju štetiti i negativno utječu na mušku konzistenciju..