kolecistitis

Popis najkorisnijih proizvoda za kolecistitis

Najkorisnije
proizvodi:

  • Sjeme bokvica
  • Terapijska ulja
  • Ljekovito bilje
  • Sjemenke bundeve
  • Svježi sokovi
  • kupus
  • Matice
  • Voće (slatko)
  • Mlijeko i kefir
  • Jaja prepelice
  • Decoction od zobi
  • Bujon od jabuke
  • repa
  • limun

Sjeme bokvica

U kolecistitisu, one namirnice koje imaju tendenciju snižavanja razine kolesterola su najkorisnije. Ova tvar dovodi do stvaranja kamenja u žučnom mjehuru i blokira odljev žuči. Ova situacija izaziva upalni proces, pa je potrebno jesti hranu koja ima protuupalne sposobnosti. Među njima, posebno mjesto zauzimaju semenke tabana, koje se obično nazivaju sjemenom buha ili sjemenom buha..

Prema istraživanjima znanstvenika sa Sveučilišta Massachusetts, ovaj biljni lijek može dramatično smanjiti vjerojatnost stvaranja kamena u žučnom mjehuru. Takva oštećenja su posljedica činjenice da sjemenke psylliuma obilato sadrže lako topljiva vlakna, koja svojim izgledom učinkovito smanjuju koncentraciju kolesterola u ovom organu. U svako jelo možete dodati sjemenke buve, a preporučena doza je oko 4 žlice dnevno.

Biljkasti list infuzije poznat je po dobrim cholereticnim svojstvima..

Unatoč pozitivnim ljekovitim svojstvima, neki ljudi moraju odustati od uporabe ove biljke ili se prije početka liječenja obratiti liječniku. Ova kategorija uključuje osobe koje pate od bolesti želuca, popraćene visokom kiselošću i pacijentima koji imaju tendenciju stvaranja krvnih ugrušaka..


Ulje za kolecistitis

Kada upala žučnog mjehura u prehrani može uključivati ​​različite vrste ulja. Povrće obiluje plućima za apsorpciju masti koje mogu stimulirati izlučivanje viška žuči iz tijela. Prednost treba dati nerafiniranim proizvodima, najbogatijim korisnim komponentama. Važna točka je način korištenja ovih proizvoda: dodaju se samo gotovim jelima, sprječavajući zagrijavanje, osiguravajući sigurnost ljekovitih svojstava, a osim toga, koriste se i kao preljevi za salatu. Dnevna potrošnja biljnih ulja je oko 30 ml. Podijeljena je u nekoliko doza (za kalkulozni kolecistitis) ili 50 ml. (ako upala žučnog mjehura nije popraćena stvaranjem kamenja).

Također se preporuča konzumiranje oko 20 g dnevno maslaca, izvora životinjskih masti, koji su potrebni u malim količinama za svaki organizam. A vitamini, kiseline i druge korisne tvari koje čine ovaj proizvod pomoći će u održavanju normalnog funkcioniranja unutarnjih organa i sustava..

Maslinovo ulje

Maslinovo ulje je najpoželjnije od analoga. Sadrži brojne organske kiseline, vitamine (osobito A, K, E, D), fenole i nezasićene masne kiseline..

Maslinovo ulje ima izraženo choleretic svojstvo, tako da u određenim fazama kolecistitisa može biti zabranjen za uporabu, ali općenito služi kao odličan profilaktički protiv stagnacije žuči i naknadne upalni proces. Osim toga, maslinovo ulje može smanjiti kolesterol i time spriječiti stvaranje kamenja. Ima blagi laksativni učinak koji blagotvorno djeluje na rad probavnog sustava u cjelini..

Ovaj proizvod može se koristiti za kuhanje bilo kojeg jela, a glavna stvar je da se ne izloži previše agresivnom pregrijavanju. Njegova potrošnja dnevno ne smije prelaziti 2 žlice.

Maslinovo ulje se koristi kao terapijska supstanca za tubažu (bezvodna drenaža) - pranje žučnog mjehura, što olakšava tijek kolecistitisa. Ovaj se postupak provodi u remisiji i u odsutnosti povišene temperature..

Maslinovo ulje iz prve hladne preše ima najveću korist, koja ima nježnu zelenkasto-žutu boju, svijetli okus maslina i ugodnu aromu..

Laneno ulje

Laneno ulje - skladište Omega-3, Omega-6 i mnogih drugih nezasićenih masnih kiselina, čiji sadržaj prelazi njihovu koncentraciju čak iu ribljem ulju. Kalij s vitaminima F, E, B, A jača tijelo i smanjuje kolesterol. Laneno ulje može normalizirati hormone.

Kod kolecistitisa konzumira se isključivo u vrijeme jela. Ali za osobe sa žučnim bolestima, pankreatitisom, nisko zgrušavanje krvi, ženske bolesti koje pate od krvarenja, uporabu lanenog ulja treba uskladiti s liječnikom.

Ulje krkavine

Ulje krkavine ima jedinstveni spektar ljekovitih svojstava, koja su zbog biološki aktivnih tvari dio ovog proizvoda - tokoferola, fosfolipida, fitosterola, organskih kiselina, aminokiselina, vitamina i minerala, kao i karotenoida. Posebno su vrijedne palmitolne i palmitinske masne kiseline sadržane u njemu..

U bolesnika s kolecistitisom ulje od krkavine je zanimljivo kao tvar koja normalizira proizvodnju kolesterola, smanjuje upalu sluznice i ubrzava procese regeneracije. No, u razdoblju akutnog tijeka bolesti, zabranjeno je koristiti taj lijek unutar sebe. Kontraindikacije za uporabu ulja također su hepatitis, želučani poremećaji, urolitijaza, proljev. Prije uporabe proizvoda, posavjetujte se s liječnikom i provjerite alergijsku reakciju tijela..

Biljno ulje

Kukuruzno ulje i suncokretovo ulje dobro su poznati stimulansi sekrecije žuči, koji kod kolecistitisa mogu imati i pozitivnu i negativnu procjenu. Na primjer, kada se kamenac već formira u žučnom mjehuru, visoka aktivnost žučnih puteva može izazvati žučnu koliku ako kamenac blokira prolaz i otežava odvod žuči. Stoga, s kamenoznim kolecistitisom, sva se biljna ulja koriste s oprezom..

Ulje čička

Mlijeko čičak ulje sigurno i vrlo učinkovito se nosi s nizom zadataka koji su povezani s obilježjima kolecistitisa, osobito, ublažava grč glatkih mišića, poboljšava proizvodnju i ubrzava izlučivanje žuči, uklanja upalni proces, bori se protozoa i klice koje izazivaju bolest, pomaže da se riješi kamen.

Posebnosti u tretmanu uljem mlijeka čičak obuhvaćaju trajanje ovog procesa i postepeni početak poboljšanja..

Sama tvar je žućkasto-zelene boje, ugodnog mirisa i okusa. Koristite ovaj proizvod ne preporučuje se osobama s individualnom netolerancijom na sastojke biljke, trudne, bolesne u razdoblju akutne holelitijaze i kolecistitisa, djeca mlađa od 12 godina.


Bilje s kolecistitisom

Liječenje biljem usmjereno je na sveobuhvatno rješavanje problema koji uzrokuju kolecistitis i prateći tijek, kao što su:

  • stazi žuči - u tu svrhu, primjenjuju biljke s izraženim choleretic svojstva;

  • spazam bilijarnog trakta i žučnog mjehura - bilje s opuštajućim učinkom;

  • mikroorganizmi koji uzrokuju upalu - antiprotozojski lijekovi i imaju antimikrobno djelovanje;

  • poremećaj jetre - bilje s hepatoprotektivnim svojstvima;

  • formiranje kamena - biljke koje mogu uništiti kamenice i spriječiti njihovo ponovno pojavljivanje.

Mnoge biljke s hematoprotektivnim djelovanjem dio su dobro poznatih učinkovitih lijekova: mlijeko čička, zajednički cikorij, maslačak. Lupin djetelina, kineski volodushka, protuotrov borac nije lošiji od njih u ljekovite kvalitete. Među dobro poznatim i široko dostupnim biljkama vrijedi spomenuti ljekovita nevena, koja također može povoljno djelovati na jetru.

Mlijeko čička s kolecistitisom

Mlijeko čička s kolecistitisom liječi upalu u žučnim kanalima, učinkovito obnavlja stanice jetre i štiti taj organ od toksičnih učinaka. Najčešće korištene sjemenke ove biljke, koje se melje i uzimaju s vodom prije jela. Prakticirao je uporabu izvarka suhog korijena za liječenje upale žučnog mjehura.

Cikorija s kolecistitisom

Cikorija s kolecistitisom se koristi u obliku decoctions, tinkture iz korijena, cvijeća i sjemena biljke. Pomaže izbjeći poremećaje jetre i žučnog mjehura, a svježi sok se može koristiti kao stimulator izlučivanja žuči. Kava iz cikorije otapa kamenice i potiče njihovo uklanjanje iz tijela.

Glavnina hepatoprotektora također ima choleretic učinak. Upečatljiv primjer je smilja pješčana..

Od biljaka pretežno choleretic prirode, kao što su uobičajene buhač, paprena metvica i paprena metvica, obični žutika i Amur, mala tisućiti, Amur baršun su vrijedni pažnje. Stupovi kukuruza i lišća breze imaju ista svojstva..

Sva choleretic bilja podijeljena su u 2 skupine:

  • choleretics (izlučivanje žuči povećava zbog povećanog izlučivanja vode u njegov sastav i ukupno povećanje volumena tekućine);

  • kolekinetika (žuč je izbačena povećanjem tonusa žučnog trakta i žučnog mjehura).

Svaka vrsta ima svojstva u aplikaciji. Dakle, u prisustvu kamenja u žučnom mjehuru i diskinezije žučnog sustava hipertenzivnog tipa, koriste se isključivo choleretics. Uporaba kolekinetike može izazvati povećanje boli i napad žučnih kolika. No, s ne-calculous kolecistitis, u pratnji atony od žučni mjehur, i atonic diskinezija u bilijarnog trakta, cholekinetics su više u potražnji i učinkovit..

Bilje s koleretičnom akcijom - menta i breza, s kolekinetikom - uobičajene buhača i kukuruzna svila. Biljke mješovitog djelovanja - amurska žutika, kineska voloduška, pješčana smilje.

Anis anis, mirisni kopar, sušena močvarna fryel, običan komorač, cedarloon guska, zajednički kumin, gospina trava, izdubljena, ljekarna od kamilice, rombolistov krestovik sposoban djelovati antispazmodično. Prilikom nanošenja takvih biljaka kao što su crnkina, belladonna obična, smrdljiva droga, zahtijevaju posebnu njegu. Njihova visoka antispazmodična aktivnost posljedica je prisutnosti alkaloida skopolamina, hiosciamina, atropina, ali te iste tvari čine ove biljke otrovnima.

Kamilica s kolecistitisom

Kamilica s kolecistitisom koja se uzima samostalno u obliku čaja, infuzijama, može biti dio medicinskih pristojbi usmjerenih na ublažavanje upala i smanjenje spazma. Topla esencija cvijeća biljke koristi se kao klistir..

Za liječenje kolecistitisa upotrijebite gorčinu koja stimulira izlučivanje želuca i gušterače, čime se pojačava stvaranje i izlučivanje žuči. Za ovu vrstu ljekovitog bilja spadaju pelin, gorka trava, močvarna trava, encijan s velikim cvjetovima, maslačak, sat sa tri lista, islandski tsetrari i drugi.

Zadatak uništavanja kamenca rješava se uz pomoć ludog bojila, hvatanja i upornosti lišća, cvijeća divlje mrkve, korijena šipka, pješčanog smilja i soka od crne rotkve. Sam proces je dosta dug i može potrajati godinama..

Uz uzrok bolesti - patogenih mikroorganizama - sve gore navedene biljke su u stanju nositi se, ali u različitim stupnjevima. Najveća antibakterijska djelotvornost razlikuju se gorčinom.

Glavna svrha antiprotozoznih biljaka je Giardia. Dobivanje osloboditi od njih zahtijeva dugo vremena, stalno laboratorijsko praćenje njihove prisutnosti i čestih promjena ljekovitog bilja. U slučaju žargijaze, koriste se breza, pješčana smilje, amurska žutica, vuk i amon..


Sjemenke bundeve za kolecistitis

Visoka učinkovitost i raznovrsnost ljekovitog učinka sjemenki bundeve može se objasniti njihovim jedinstvenim sastavom. Sadrže eterična ulja, smole, aminokiseline, lako probavljive proteine, flavonoide, alkaloide, vitamine, fosfor, kalcij, mangan, bakar, magnezij, željezo i druge važne tvari..

Za liječenje kolecistitisa, preporuča se pripremiti posebno "mlijeko" iz sjemenki bundeve. U tu svrhu uzimaju se samo sirovo sjeme, iako se blago osušeno sjeme može koristiti za konzumaciju u čistom obliku. Dnevna potrošnja ovog proizvoda ne smije prelaziti pola šalice sjemena..

Bučino ulje je glavna komponenta lijeka "Tykveol", koji se preporučuje u prisutnosti bolesti bilijarnog trakta, kao i niz drugih bolesti.

Nije preporučljivo uključiti ovaj proizvod u prehranu osoba s crijevnom opstrukcijom i povećanom kiselošću želučanog soka..


Sokovi za kolecistitis

Svježe pripremljeni sokovi iz raznog voća, povrća i biljaka aktivno se koriste za liječenje uzroka i simptoma kolecistitisa. Koriste se odvojeno, u mješavini, koja je također uključena u sastav zdravstvenih lijekova..

Sokovi su uključeni u prehranu, čak i oni pacijenti koji su u fazi pogoršanja. U tom slučaju, preporuča se koristiti svježe iscijeđene napitke od mrkve, limuna, naranče, razrijeđene s toplom vodom..

Tijekom remisije, sokovi od repe mogu se koristiti u medicinske svrhe (smanjuje rizik od žučnih kolika), zelena salata, celer, peršin (ne više od 60 ml., Jer ima halucinogeni učinak u značajnim dozama), bijeli kupus, crna rotkva, hren, bundeve, žutika, oskoruša, kopriva i druge biljke. Piće od slatkih bobica i voća ima učinak učvršćivanja i indicirani su za bilo koji oblik holecistitisa..

Opća pravila za konzumiranje prirodno svježe iscijeđenih sokova su:

  • piće treba piti najkasnije 20 minuta nakon pripreme;

  • pijte sok po mogućnosti polako i kroz slamku kako biste zaštitili caklinu zuba;

  • vrijeme uzimanja pića - najkasnije 30 minuta prije obroka. 

Sok od crnog ribiza bogat je vitaminom C, željezom, kalijem, taninima i pektinima, limunskom i jabučnom kiselinom. Bolje je koristiti kod kroničnog holecistitisa. Osim svježe iscijeđenog soka, možete koristiti i žele pripravljen na bazi prirodnog napitka..

Sok od rajčice s kolecistitisom pomoći će u poboljšanju proizvodnje i izlučivanja žuči, a bogat mineralni i vitaminski sastav, dopunjen prirodnim šećerima, organskim kiselinama, dijetalnim vlaknima, mastima, proteinima i ugljikohidratima, povoljno djeluje na zdravlje i dobrobit..

Važno je samo uzeti u obzir da se sok od rajčice ne smije konzumirati tijekom pogoršanja bolesti..

Posebnu pozornost treba posvetiti metodi pijenja. Ne može se podvrgnuti toplinskoj obradi, inače će se kiselina iz organske tvari pretvoriti u neorganske i štetne. Osim toga, česta uporaba soka od rajčice s proizvodima koji sadrže škrob (kruh, krumpir) može dovesti do stvaranja bubrežnih kamenaca..

Sok od mrkve s kolecistitisom je apsolutno siguran. Piti se preporučuje čak iu razdobljima akutne bolesti, kada se pacijent prebaci na strogu dijetu. Ovaj sok zbog svog sastava sprječava stvaranje kolesterola i doprinosi uklanjanju ove štetne tvari. Mrkva piće pomaže normalizirati izlučivanje i ukloniti višak žuč..

Sok od mrkve možete piti odvojeno, ali širenje ljekovitog spektra omogućit će miješanje s drugim sličnim pićima u omjeru 1: 2. No, potrebno je pratiti količinu potrošnje, višak od jedne i pol litre smatra se kritičnim i štetnim za zdravlje. Osobe koje pate od čireva želuca, crijeva, gastritisa s visokom kiselošću, enteritisa morat će odustati od upotrebe soka od mrkve.

Sok od krumpira za kolecistitis blagotvorno djeluje na njegova protuupalna svojstva i blagotvorno djeluje na sluznicu. U terapijske svrhe upotrijebite svježe piće, koje se smjestilo 3 minute (tijekom tog vremena škrob će se smiriti). Piju ga u čistom obliku, ali u ovom slučaju okus je loš..

Mnogo je ugodnije i ponekad učinkovitije uzeti sok od krumpira pomiješan s mrkvom ili ciklom..

Pijte od sirovog krumpira piti na prazan želudac, a zatim leći i odmoriti pola sata. Nakon sat vremena možete doručkovati. Tijek tretmana sokom od krumpira je 10 dana, što se ponavlja nakon istog broja dana pauze tri puta..

Dugotrajna upotreba ovog pića opasna je za gušteraču, a kod teških oblika dijabetesa i niske kiselosti kontraindicirana je.


Kupus s kolecistitisom

Sirovo bijelo kupus važan je element prehrambenog sustava, bogat vlaknima, ali uz kolecistitis treba ga koristiti s oprezom. Prednost se daje ovom toplinski obrađenom povrću - kuhanom ili pečenom. Zbog velike količine vlakana, kupus se ponekad trlja, što olakšava proces naknadne probave. U vrijeme pogoršanja bolesti iz ove biljke bolje se suzdržati.

Kiseli kupus s kolecistitisom poznat je po svojim ljekovitim svojstvima, ali mnogi ljudi koji pate od ove bolesti, s pravom sumnjaju u to mogu li ga koristiti. U prehranu se smije uključiti samo ne-kiseli proizvod koji je prošao ovu vrstu prerade. Ako je potrebno, možete oprati previše kiselo kiseli kupus, a zatim jesti, iako slanica ima dobra ljekovita svojstva.

Karfiol za kolecistitis se istovremeno koristi kao prehrambeni proizvod i terapeutsko sredstvo. Sposoban je povećati protok žuči, što je nužno u određenim stadijima bolesti. Kao hranjiva biljka koristi se u juhama, kuhanim i kuhanim, kao i na pari. Povrće je dobro obrisano i druge kulinarske manipulacije, što uvelike olakšava proces njegove uporabe. Samo kada se pogoršana cvjetača ne preporučuje za uporabu..


Matice s kolecistitisom

Kao i sve tvari bogate hranjivim tvarima, orašasti plodovi se uglavnom konzumiraju u malim količinama. Vrijedno je obratiti pozornost na činjenicu da su samo neočišćene jezgre pripremljene za uporabu neposredno prije nego su sigurne..

Oljušteni orašasti plodovi, koji se nude u trgovinama, bili su izloženi oksidaciji masti tijekom obrade i prijevoza, postali su užegli i stoga opasni i povećani stres na žuč i jetru s gušteračom.

Uz kolecistitis, orasi imaju blagotvoran učinak na koncentraciju kolesterola u tijelu, povećavaju ukupnu razinu zdravlja. Često se koriste za pripremu lijekova s ​​dodatkom meda. Prilikom kuhanja raznih jela lagano ih posipamo orahe na vrhu kako bismo povećali nutritivna svojstva konačnog proizvoda..


Voće (slatko) s kolecistitisom

Slatko voće i bobice su jedna od bitnih komponenti prehrane, bogata prehrambenim vlaknima, vitaminima, mikroelementima. Oni se jedu kao zasebna jela, izrađeni su od sokova, kompota, salata. Popis dopuštenih proizvoda ove skupine uključuje slatke jabuke, dinju, banane, papaju, avokado, jagode, lubenice. Kruške su prikladne za liječenje simptoma kolecistitisa, pa ih je potrebno uključiti u jelovnik u dovoljnim količinama..


Mlijeko i kefir s kolecistitisom

Niska-mast sorte mliječnih proizvoda su naširoko koristi u prehrani bolesnika s kolecistitisa. Oni sadrže veliku količinu proteina, neophodnih za normalno funkcioniranje tijela. Mlijeko bez masti koristi se kao odvojeno piće, kao i za pripremu juha, kaša, kao zavoj za čaj i druga pića. Kefir normalizira probavni sustav, obično se pije noću.

Važno je kupiti samo prirodne proizvode s minimalnim sadržajem dodatnih tvari, pratiti rok trajanja i odabrati najsvježiji proizvod. Inače, oslabljeno tijelo može biti dodatno oštećeno..


Jaja prepelice za kolecistitis

Ovaj divan proizvod preporučuje se i koristi za osobe koje pate od holecistitisa iz više razloga. Prije svega, treba napomenuti da, za razliku od kokošjih jaja, prepelice ne sadrže kolesterol, pa ih možete jesti bez straha.

Brojni vitamini topljivi u mastima, sadržani u ovom proizvodu, mikroelementi, visoka koncentracija proteina s niskim sadržajem kalorija pretvaraju jaja prepelice u jedinstveni proizvod..

Kada kolecistitis, dnevna konzumacija prepelica u svome obliku pomaže zaboraviti podrigivanje, osjećaj gorčine u ustima. Istodobno, i drugi organi dobivaju svoju dozu pozitivnih učinaka..


Bujon zob s kolecistitisom

Zob je poznat po prehrambenim i ljekovitim svojstvima. Sastoji se od masti, proteina, vlakana, vitamina, elemenata u tragovima najšireg spektra djelovanja, kao i organskih kiselina, pektina, saponina i alkaloida..

Bujoni i tinkture zobi imaju koleretik, kuju i utvrđuju imovinu. Za liječenje kolecistitisa koristite zobena zrna. Kuhani bujon je konzumiran sat vremena prije obroka, polako pijenje u malim gutljajima. Značajke proizvodnje izvaraka ovise o dijagnozi. Zobena infuzija kuha se različito i uzima se tri puta dnevno..

Ovaj lijek ne može se koristiti u bolesnika s kardiovaskularnim i zatajenjem jetre i onima koji imaju individualnu netoleranciju na zob i njegove sastojke. Nakon uklanjanja žučnog mjehura, zabranjena je uporaba infuzije zobene kaše.

Prije uporabe zobi, preporučljivo je konzultirati se s gastroenterologom! Više o svojstvima zobi pročitajte ovdje.

Znakovi prekomjerne konzumacije izvaraka i infuzija zobi mogu poslužiti kao glavobolje..


Bujon za jabučicu zbog kolecistitisa

Šipak je drugačiji antimikrobni i blagi choleretic djelovanje, dakle, aktivno se koristi za kolecistitis. Izvarak bobica ove biljke pije se kao čaj kako bi se uklonili znakovi bolesti. Kao osnova za piće mogu se koristiti i cvijetovi cvijeta šipka. Odvarak suhog korijena ove biljke uspješno se koristi za kamenca u žučnom mjehuru.

Lijekovi iz kukova ne mogu se koristiti u razdoblju pogoršanja bolesti. Zabranjeno ih je piti osobama koje pate od gastritisa i peptičkog ulkusa, zatajenja srca, tromboflebitisa, endokarditisa.

Nemojte koristiti konzervu duže vrijeme, ona može dovesti do inhibicije otočnog aparata gušterače. Nakon svake upotrebe proizvoda na bazi pasoša potrebno je isprati usta, jer kiseline sadržane u njemu negativno utječu na zubnu caklinu..


Cikle s kolecistitisom

Vrijedne osobine ovog povrća omogućuju osobama s upalom žučne kese da ga koriste bez ograničenja. Kada se kuha, repa se koristi kao dobar prehrambeni proizvod koji pomaže diversificirati i obogatiti dnevni obrok pacijenta na dijeti s vitaminima. Sok iz ovog povrća i raznih njegovih uvaraka ima izražena ljekovita svojstva. Oni smanjuju kolesterol, smanjuju bolni izgled kolecistitisa. Njihova uporaba prije obroka ima dobar učinak na pacijentovo stanje..

Repa je kontraindikacija, zabranjeno je koristiti ga u prisutnosti šećerne bolesti, gastritisa s visokom kiselosti, proljeva, bubrežnih kamenaca i alkalne urina u dijagnozi.


Limun s kolecistitisom

Limun - voće je prilično kiselo, pa se s kolecistitisom koristi u malim količinama za čisto terapeutske svrhe. Ali to ga ne čini manje učinkovitim. Najčešće, limun je dio iscjeljujućeg sredstva osmišljenog za čišćenje žučnog mjehura i žučnih puteva (ovaj se postupak naziva kace), kao i jačanje proizvodnje žuči.

Za čišćenje, oni čine klistir iz mješavine soka od limuna i vode, leže na desnoj strani i stavljaju jastučić za grijanje u područje jetre. Nakon 20 minuta ispraznite crijeva. Obavite postupak jednom tjedno.

Da bi poboljšao kretanje žuči, limun se melje u mlin za meso, pomiješa s češnjakom i medom i uzme prije doručka..