Enureza je urinarna inkontinencija. Noćnu enurezu karakterizira nenamjerno mokrenje za vrijeme spavanja i vrlo je čest problem kod djece, ali se može primijetiti i kod odraslih. Često pogađa muškarce svih dobi. Taj se problem nalazi u 1% odraslog stanovništva cijelog svijeta. Približno 1 osoba od 200 povremeno gubi kontrolu nad mokrenjem tijekom noćnog odmora i mokri u snu. U starijoj dobi, enureza je rjeđa u muškaraca nego u žena..
Dnevna enureza je rjeđa nego noćna. Može se dogoditi nakon što je osoba pretrpjela ozbiljnu psihološku traumu, što je negativno utjecalo na rad živčanog sustava..
Takvi stručnjaci kao što su urolozi, endokrinolozi, neurolozi, psihijatri, fizioterapeuti bave se liječenjem enureze kod odraslih muškaraca. Metode suzbijanja enureze, kojih ima više od 300, među njima postoje vrlo egzotične metode terapijskih učinaka - na primjer, akupunktura, hipnoza, terapija životinja itd..
Problem urinarne inkontinencije je poznat ljudima iz antičkih vremena, a liječnici drevnog Egipta također su bili uključeni u njegovo rješavanje. Međutim, čak i moderna medicina ne može jamčiti da se pacijent može osloboditi enureze za 100%.
Sadržaj članka:
- Uzroci enureze kod odraslih muškaraca
- Kako liječiti enurezu kod odraslih muškaraca?
- Preporuke za liječenje enureze kod muškaraca
Uzroci enureze kod odraslih muškaraca
Čovjek može mokriti u snu tijekom svog života (od djetinjstva), ili se taj problem javlja u osobi s godinama.
Uzroci enureze kod odraslih mogu se identificirati na sljedeći način:
Patologija razvoja sustava odgovornog za izlučivanje urina, koji su prirođeni. Inkontinenciju može uzrokovati mala veličina mjehura, neelastičnost njegovih zidova ili njihova prekomjerna debljina..
Hormonski poremećaji u tijelu. Ponekad se pod djelovanjem hormona povećava količina proizvedenog urina, a hormoni koji su odgovorni za rad bubrega nisu dovoljni. Kao rezultat toga, bubrezi proizvode mnogo urina, što mjehur nije u stanju zadržati.
Tumorski procesi mogu ometati normalno ponašanje signala koji se prenosi kroz živčani sustav od mokraćnog mjehura do moždane kore.
Starost. Što osoba postane starija, to će slabija biti veza između živčanih stanica raspoređenih u dugi lanac. Impuls iz mjehura u cerebralni korteks postupno je manje intenzivan s godinama, što može dovesti do inkontinencije..
Slabost sfinktera mjehura. Sfinkter je kružni mišić koji se u pravo vrijeme smanjuje i preklapa s lumenom mjehura. To omogućuje nakupljanje urina u organskoj šupljini. Da bi se ispraznio mjehur, osoba opušta sfinkter snagom volje. S godinama, ovaj mišić postaje slabiji. Noću, mjehur postaje pun i mokraća istječe..
Kako liječiti enurezu kod odraslih muškaraca?
Liječenje enureze kod odraslih muškaraca uključuje integrirani pristup. Osim uzimanja lijekova potrebne su i psihoterapijske mjere i pravilna organizacija dnevne rutine..
Dnevni režim i dijeta s enurezom
Kako bi se smanjila vjerojatnost nenamjernog mokrenja noću, potrebno je napustiti prekomjernu količinu tekućine u popodnevnim satima. U isto vrijeme, trebate popiti propisanu dnevnu količinu vode, ali to treba učiniti ujutro i poslijepodne.
Važno je isključiti sve proizvode koji imaju diuretski učinak. Prije svega to se odnosi na pivo, kavu, čaj, voćni napitak s brusnicama. Neki biljni čajevi imaju i diuretski učinak, kao što su izrezani pupoljci breze ili kukuruzne stigme. Lubenica i jagode također se mogu nazvati "opasnim" u tom pogledu..
Korisno je pridržavati se prehrambenog režima prema N. I. Krasnogorsky.
Količina popijene tekućine u popodnevnim satima trebala bi se smanjiti 2-3 puta..
4 sata prije noćnog odmora, tekućina za piće treba biti potpuno odbačena..
Prije spavanja trebate pojesti komad slanog kruha ili sendvič sa slanom ribom. Ovo jelo možete popiti s pola čaše vode, ali ne više. Sol će zadržati tekućinu u tijelu, a urin se neće nakupiti u mjehuru.
Za spavanje, morate odabrati madrac s povećanom krutošću. To će držati kralježnicu u anatomski ispravnom položaju. Osim toga, živčana vlakna neće biti stisnuta, što znači da će signal iz mjehura u mozak biti bolji. Ako osoba spava na tvrdoj površini, njegov san postaje osjetljiviji. Ovo će se probuditi u pravom trenutku..
Možete staviti jastuk pod noge. Ova jednostavna vježba omogućuje smanjenje pritiska na sfinkter mjehura. Kao rezultat toga, osoba će biti zaštićena od nekontroliranog mokrenja..
Možete postaviti alarm, koji će morati raditi nakon 2-3 sata nakon što ste zaspali. Potrebno je 2-3 puta tjedno mijenjati vrijeme buđenja. To će vam omogućiti da ne naviknete tijelo da se probudi u isto vrijeme usred noći..
Ako je moguće, izbjegavajte stresne situacije. Što je čak i živčani sustav djelotvorniji, lakše je kontrolirati svoje tijelo..
Liječenje enureze psihoterapijskim metodama
Hipnoza se najčešće koristi za liječenje enureze. Koristeći posebnu tehniku, osobi se kaže da se mora probuditi kad mu se mjehur napuni. Kao rezultat toga, u mozgu bi se trebao razviti refleks, koji će omogućiti potpuno uklanjanje noćnog mokrenja..
Možete se samostalno potaknuti ako se uspijete probuditi tijekom noći. U pravilu, takve male nagrade djeluju vrlo učinkovito, povećavajući motivaciju.
Također možete pokušati svladati tehnike auto-sugestije. Da biste to učinili, idite u krevet i opustite se. Kada su svi mišići u stanju potpunog odmora, treba naglas izgovoriti frazu: "Ja se potpuno kontroliram. Kontroliram svoj mjehur. Kad je puna, osjetit ću je i probuditi se." Kada se osoba uvjeri, ima povjerenje u svoje sposobnosti. Kao rezultat toga, suočavanje s problemom enureze bit će mnogo lakše..
Ponekad se dogodi da čovjek ima određeni način razmišljanja s prevladavanjem logičkog mišljenja. Ne dopušta mu da podvrgne sugestiji. Tada možete pokušati kontaktirati psihoterapeuta koji je vješt u racionalnoj psihoterapiji. Stručnjak će uvjeriti osobu da je u stanju nositi se sa svojim problemom.
Terapijska vježba u liječenju enureze
Možete izvoditi određene vježbe koje će biti usmjerene na jačanje mišića sfinktera. Paralelno će se stegnuti mišići dna zdjelice. U kombinaciji, to će omogućiti bolju kontrolu nad procesom mokrenja..
Za treniranje sfinktera, tijekom mokrenja potrebno je pokušati zaustaviti protok mokraće snagom volje. Mišići bi trebali biti napeti i oslabljeni nekoliko puta. S vremenom će postati jači i jači. Kada možete točno odrediti koji su mišići uključeni u proces pražnjenja mjehura, ove vježbe možete izvesti dok ležite u krevetu.
Fizioterapija protiv enureze
Fizioterapeutske procedure koje su dizajnirane da se nose s postojećim problemom su apsolutno sigurne i bezbolne. Oni praktički ne daju nuspojave. Postoje mnogi uređaji za liječenje urinarne inkontinencije. Njihov utjecaj temelji se na prolasku struje (pražnjenje će biti vrlo slabo) u tijelu. Pomaže poboljšati živčanu i mišićnu regulaciju..
Da biste se riješili enureze, možete isprobati sljedeće postupke:
Electro. Tehnika je osmišljena kako bi normalizirala stanje živčanog sustava..
Darsonval na području mjehura. Takav utjecaj ojačat će sfinkter.
Elektroforeza. Ovaj postupak omogućuje poboljšanje provodljivosti živčanih impulsa..
Magnetska terapija. Opuštanjem zida mokraćnog mjehura, rjeđe će se pojaviti želja za ispuštanjem..
Moguće je da će uspjeh refleksologije biti okrunjen. Može uključivati terapiju blatom, terapiju parafinom, primjenu ozokerita na područje mjehura. Možete primiti dušik, biser, borove i solne kupke, utjecaj kružnog tuša.
Alternativne metode liječenja enureze uključuju akupunkturu, arterijsku terapiju, terapiju životinjama. Svi oni imaju za cilj stabilizaciju živčanog sustava, što može pozitivno utjecati na sposobnost kontrole mokrenja..
Liječenje enureze kod odraslih muškaraca
Lijekovi ponekad pomažu u uklanjanju enureze. Međutim, kako bi se znalo koji lijekovi uzeti, potrebno je utvrditi uzrok urinarne inkontinencije. To se može učiniti samo u ordinaciji..
Ako postoji upalni proces u organima urogenitalnog sustava, mogu se propisati antibiotici (Norfloxacin, Monural)..
Ako je problem u kršenju bubrega, liječenje se provodi lijekovima Furamag i Furadonin.
Takvi lijekovi kao što su Eunookin i Radeorm omogućit će normalizaciju sna..
Kao nootropi koriste se Piracetam, Glycine, Pikamilon. Ovi lijekovi imaju pozitivan učinak na stanje živčanog sustava..
Ako je enureza u prirodi neurogena, liječnik može propisati antidepresive, među kojima je posebno popularan amitriptilin..
Eliminirati spazam sa zida mjehura će uspjeti uz pomoć M-cholinolytics. Kao rezultat, tijelo će moći primiti veću količinu urina. Jedan od često propisanih lijekova u ovoj skupini je Sibutin Driptan..
Za liječenje enureze kod odraslih muškaraca koristi se i umjetni hormon desmopresin. Njegova aktivnost usmjerena je na smanjenje volumena urina nakupljenog tijekom noći. Lijek je vrlo prikladan za korištenje u obliku kapi za nos (Adiuretin - DM). Ako je enureza teška, moguće je intravensko davanje..
Ostale metode
Osim toga, mogu se razlikovati sljedeći pravci u liječenju enureze:
Učinkovito liječenje enureze s posebnom budilicom
Metoda liječenja enureze je normalna budilica
Posebne vježbe za enurezu
Popularni lijekovi za enurezu
Preporuke za liječenje enureze kod muškaraca
Da biste se riješili postojećeg problema i spriječili njegovo ponovno pojavljivanje, morate slijediti sljedeće preporuke:
Pokušajte što više izbjegavati stresne situacije..
Zadržite ravnotežu.
Ojačajte mišiće dna zdjelice. Može pomoći Kegelovim vježbama koje su usmjerene na trening mišića perineuma kod muškaraca. Oni se izvode tijekom procesa pražnjenja mjehura, stiskanja mišića 5 sekundi i pokušaja da se zaustavi protok mokraće. Tada se mišići opuštaju. Tijekom jednog mokrenja morate pokušati napraviti barem 3-4 pristupa. Broj prekida treba postupno povećavati..
Ako je liječnik propisao lijekove, tada slijedite njegove preporuke..
Svakako pokušajte pridržavati se dnevnog režima: ograničite unos tekućine u večernjim satima, prošetajte na svježem zraku, jedite ispravno.
Ako provedete sveobuhvatan pristup liječenju enureze kod odraslih muškaraca, možete ga se riješiti što je prije moguće..