Čak i one djevojke čija koža nije sklona učestaloj pojavi akni, mogu se žaliti na povećani sadržaj masti u koži i na nastanak bolnih pustula prije menstruacije. Upaljene nodule, crvene mrlje, začepljene pore - svi ti čimbenici mogu značajno smanjiti samopouzdanje, još više narušiti raspoloženje i ojačati i tako stalno povećavati psihološku nelagodu.
Problem se javlja u adolescenciji, prije prve menstruacije i, najneuglasnije, može trajati sve dok žena potpuno ne izgubi svoju reproduktivnu funkciju..
Uzroci akni prije menstruacije
Ako je djevojka pažljiva prema stanju kože i brine o izgledu, može primijetiti da se velika količina akni, akni i masti u određenim dijelovima lica formira samo tijekom razdoblja čekanja.
Često, akne upalne formacije su reakcija tijela na veliki broj hormona koji napadaju žensko tijelo.. Glavni razlog za pojavu velikog broja akni prije menstruacije su promjene koje se javljaju kod ženskog tijela tijekom pripreme za ciklički proces. Većina lijepih spolnih akni pojavljuju se nekoliko dana prije menstruacije i nestaju gotovo odmah nakon početka..
Ovisno o vrsti kože i njezinoj sklonosti stvaranju malih upala, mogu se pojaviti i višestruke i pojedinačne akne.. Osim toga, vrijeme pojave akni može ovisiti o razini hormona tijekom svake od faza menstruacije:
- folikularna - Tijekom ove faze aktivno se proizvodi velika količina ženskih hormona estrogena, što potiče cikličke procese u tijelu i izravno utječe na metabolizam u gornjim slojevima epidermisa. Na mnogo načina rad žlijezda lojnica ovisi o estrogenu. Tijekom folikularne faze, izlučivanje potkožnog masnog tkiva se smanjuje, koncentracija hijaluronske kiseline se smanjuje. Koža postaje manje hidratizirana, stupanj zaštite od čimbenika okoline se smanjuje;
- ovulacijska faza karakterizirano smanjenjem količine estrogena i povećanjem koncentracije hormona žutog tijela, progesterona. Progesteron, naprotiv, osigurava aktivaciju svih zaštitnih sustava u tijelu, uključujući proizvodnju velike količine proizvoda lojnicama. Progesteron je toliko aktivan da potiskuje imunitet, zbog čega je tijelo osjetljivije na negativne učinke patogenih mikroorganizama;
- faze luteala i desquamatora razlikuju se postupno usklađivanjem hormonske pozadine s fiziološkom normom. U ovom trenutku dolazi do sporog smanjenja i nestanka upale na koži koje su se pojavile tijekom razdoblja agresivne izloženosti hormonima..
Osim toga, prekomjerno stvaranje upale u gornjem sloju kože i pojavu akni i kombinacija mogu se objasniti djelovanjem androgena koji reguliraju funkcioniranje znojnih žlijezda i folikula dlake..
Osim hormonske aktivnosti, akne mogu imati i druge neendokrine aktivnosti.. razlozi:
- zanemarivanje osobne higijene i nedovoljno čišćenje kože;
- korištenje velikog broja dekorativne kozmetike;
- alergijska reakcija koja se aktivnije aktivira zbog oslabljenog imuniteta organizma koji se priprema za menstruaciju;
- nepovoljna klima;
- patologije endokrinog sustava;
- akutne i kronične bolesti gastrointestinalnog trakta;
- nepravilna, neuravnotežena prehrana;
- nedostatak vitamina u predmenstrualnom razdoblju;
- upotreba alkohola;
- pušenje duhana;
- redovite stresove i neuroze koji utječu na kožu.
Većina modernih žena pati od akni prije menstruacije zbog kombinacije hormonskih procesa s drugim negativnim čimbenicima..
Kako se riješiti akni prije menstruacije?
Važno jeU tom razdoblju, praktički je beskorisno boriti se s aknama isključivo kozmetičkim proizvodima, jer će se oni formirati do prvog dana menstruacije, međutim, moguće je značajno smanjiti područje upale i smanjiti učestalost nastajanja novih akni..
Važno je zapamtiti da ne možete istisnuti predmenstrualne akne.. To ne samo da izaziva njihovo ponovno formiranje na istom mjestu u intenzivnijem obliku, već je također moguće dovesti infekciju u otvorenu ranu koja se formira kada se koža razbije i pogorša situaciju..
Najbolje bi bilo kontaktirati ginekologa i dermatologa., pogotovo ako se problem pojavljuje svaki mjesec.
Zajedno s liječnikom odabrat će se korektivna terapija koja se sastoji od:
- normalizacija prehrane;
- izbor vitaminsko-mineralnog kompleksa za kožu;
- odredište imunostimulirajućeg lijeka.
Sve vrste imunostimulansa odabire samo liječnik nakon temeljite povijesti..
- u nekim slučajevima liječnik propisuje oralne kontraceptive koji kontroliraju aktivnost ženskih hormona;
- preporuke za njegu kože i odabir kozmetike za pranje, osiguravajući zdravu kožu, bez obzira na fazu menstrualnog ciklusa;
- mogućnost sušenja antiseptičke masti kako bi se uklonile velike akne ili fokalne upale.
U posebno teškim fazama osipa pacijentu se može dodijeliti autohemodijaliza - transfuzija plazme vlastite krvi.. To osigurava pročišćavanje sastava krvi i eliminaciju čimbenika koji potiču nastanak novih akni..
Vanjski lijekovi
Kako bi se uklonile akne, koje nastaju tek prije menstruacije, popularni lijekovi, kao što su Zinerit i Skinoren, nisu prikladni, jer su dizajnirani da kontinuirano prate lojne žlijezde na licu i smanjuju broj patogenih organizama koji izazivaju upalu na torti. Njihova uporaba u takvim jednostavnim slučajevima može uzrokovati ovisnost ili zaostajanje u gornjem sloju epidermisa, što rezultira time da će koža kasnije biti prekrivena aknama s bilo kojom, čak i malom, prijetnjom neuravnoteženosti..
Najbolje je liječiti predmenstrualne upale jednostavnim sredstvima za sušenje:
- salicilna mast;
- liniment sintomicin;
- salicilatna cinkova pasta;
- cinkova mast;
- otopina joda;
- alkoholna otopina salicilne kiseline.
Ovi lijekovi se lagano nanose na svaku točku bubuljice, bez utjecaja na zdravu kožu.. Ovi lijekovi pomažu smanjiti intenzitet upale, očiste kožu bakterija koje pridonose razvoju neželjenih procesa u svojoj debljini, pomažu u smanjenju količine gnojnih sadržaja.
Normalizacija moći
Prijelaz iz jedne količine hormona u krv u drugu često nije potpuno stabilan za kožu zbog činjenice da osoba ne prima potrebne vitamine i minerale i zloupotrebljava štetnu hranu..
Dijetetičari preporučuju da u cilju održavanja zdrave kože i blagostanja tijekom predmenstrualnog ciklusa, u svakodnevni jelovnik unesite proizvode koji sadrže veliku količinu vitamina B i povećavate proizvodnju serotonina.. Najbolje od svega u formiranju akni prije menstruacije su svježe voće i povrće, med, orašasti plodovi, suho voće, kao i plodovi mora, koji su pravi izvor ženskih vitamina..
Liječnici preporučuju povećanje količine složenih ugljikohidrata konzumiranih tijekom predmenstrualnog sindroma, praćenog aknama. Obrnuto, treba izbjegavati hranu koja sadrži visoke koncentracije masti i proteina..
Da biste smanjili broj akni morat ćete se odreći dimljene hrane, previše slatke ili slane hrane, pržene hrane, brze hrane. Preporuča se da se jaki čajevi i kava zamijene biljnim infuzijama s umirujućim učinkom, a jutarnji doručak prati šalica kuhane cikorije, koja u svojim osnažujućim svojstvima nije mnogo lošija od napitaka koji sadrže kofein..
Trebate također osigurati da proizvodi koji mogu izazvati alergijsku reakciju budu isključeni iz svakodnevne uporabe.. Prije menstruacije osjetljivost tijela je uvelike povećana, jer će koža reagirati na alergen u obliku novih akni, akni i komedona, pojavit će se mnogo brže..
Ako nije moguće nadoknaditi nedostatak vitamina i minerala dnevnim jelovnikom, tada se možete obratiti ljekarni radi odabira bioaktivnog kompleksa elemenata u tragovima koji tijelu mogu osigurati fiziološki potrebnu količinu hranjivih tvari: minerale, vitamine, aminokiseline. U modernim ljekarnama, njihov izbor je vrlo raznolik i možete pokupiti vitamine ne samo optimalno u sastavu, već i pristupačne..
Preporučujemo da pročitate: Dijeta za akne i akne: zdrava hrana i dobar jelovnik za taj dan
Higijena i dnevna njega
Velik broj akni često nastaje zbog agresivne reakcije lojnih žlijezda na vanjske i unutarnje podražaje. Hormonska neravnoteža uzrokuje da gornji sloj epidermisa percipira bilo koji čimbenik kao prijetnju i izlučuje veliku količinu sebuma na površinu. To dovodi do masne kože, nakupljanja prljavštine na njoj, začepljenja pora, otežanog pilinga mrtvih dijelova kože epidermisa. Osim toga, višak masnoće, koji se ne uklanja na vrijeme od kože, odličan je nutrijent za život i ugodna reprodukcija bakterija koje uzrokuju akne..
Da bi se smanjio broj čireva, upala i akni na koži, potrebno je svakodnevno oprati dva puta dnevno blagim sredstvom za čišćenje koje ne sadrži alkohol i sapun i ne izaziva napetost i dehidraciju kože.. Obrišite mekom ručnikom..
Tijekom predmenstrualnog razdoblja zabranjeno je koristiti sredstva za čišćenje pranja i posebne četke za valjanje, jer grubi mehanički udar može ozlijediti kožu, što dovodi do infekcije i pogoršanja situacije..
Prije odlaska u krevet nakon pranja, preporučuje se nanositi kremu na kožu koja sadrži korisne ekstrakte kamilice i kadulje., koji će ubrzati zacjeljivanje kože nakon upale i zaštitit će gornji sloj epidermisa od ponovnog prodora prljavštine u pore.
Prije menstruacije, preporučljivo je suzdržati se od upotrebe velike količine dekorativne kozmetike..
Preporučujemo da pročitate: Salonski lijek za akne
Kuznetsova Irina, liječnica