Andrology

Uzroci smanjene potencije kod muškaraca u mladoj dobi i metode korekcije

Smanjena potencija javlja se iz raznih razloga. Danas se ovaj problem može ispraviti, ali liječenje može potrajati dugo. Stoga je potrebno reagirati na vrijeme na najmanji znak smanjenja potencije. Ako se ranije ovaj problem uglavnom suočio s muškarcima nakon četrdeset godina, sada je znatno "mlađi" i sve se češće primjećuje kod mladih ispod 25 godina..

Uzroci ovog fenomena mogu se podijeliti u dvije skupine: fiziološka psihološka. Ovisno o uzroku, metode korekcije su značajno različite. Stoga je važno dijagnosticirati i identificirati uzroke erektilne disfunkcije..

Psihološki uzroci smanjene potencije

Smanjena potencija u mladoj dobi često je posljedica psiholoških razloga. Muškarci u dobi od 25 do 35 godina koji žele postići određeni položaj u društvu. Nedostatak odgovarajućeg odmora, nepravilno radno vrijeme i nedostatak sna, prije ili kasnije će dovesti do smanjenja seksualne aktivnosti.

Na pozadini stalnih preopterećenja na poslu, muški živčani sustav se iscrpljuje. Prvo smanjuje libido, a zatim snagu. U ovom slučaju nije potrebno pribjeći liječenju, ponekad je dovoljno samo odustati od prekomjernog opterećenja i prilagoditi raspored rada i odmora..

Psihološki razlozi smanjenja potencije uključuju:

  • konfliktne situacije na poslu iu obitelji;
  • poremećaj spavanja;
  • stresne situacije;
  • pretjeran mentalni i fizički stres;
  • opća slabost;
  • kompleksi;
  • depresija;
  • neuspjeh prvog seksualnog iskustva.

Nepravilan seksualni život ima negativan učinak na potenciju. Uz rijetke spolne odnose u zdjeličnim organima smanjuje se cirkulacija krvi, što dovodi do smanjenja potencije.

Važno je! Razlog slabe erekcije može biti ne samo nedovoljna fizička intimnost, već i duhovna. Česti skandali i nesporazumi između supružnika utječu na mušku snagu.

Zakompleksovannost također ne dopušta muškarcu uživanje u seksualnom odnosu. Previsoka koncentracija na zadovoljstvo partnera može odigrati okrutnu šalu. U najnepovoljnijem trenutku, erekcija može nestati. U tom slučaju, potrebna je konzultacija s psihoterapeutom kako bi pomogao u rješavanju kompleksa..

Fiziološki uzroci loše erekcije

Nakon četrdeset godina, muški endokrini sustav značajno smanjuje sintezu testosterona, a značajno se povećava količina ženskog hormona estrogena. To dovodi do smanjenja potencije..

Hormonski neuspjeh može se pojaviti u mladoj dobi. To pridonosi pogrešnom načinu života i stalnom stresu. Stoga se pri prvim znakovima smanjenja potentnosti uzima krvni test za određenu skupinu hormona..

Često je uzrok smanjenja erektilne funkcije bolesti kardiovaskularnog sustava. Neurološke bolesti mogu također dovesti ne samo do smanjenja potencije, već i narušiti rad drugih organa i sustava..

Fiziološki razlozi smanjenja potencije uključuju:

  • povišenog kolesterola u krvi;
  • ozljede leđne moždine;
  • dijabetes melitus;
  • ozljede zdjelice;
  • prekomjerna težina;
  • upala genitourinarnog sustava;
  • hipertenzija;
  • spolno prenosive bolesti.

Stanje potencije pogoršava nepravilnu prehranu. Visoke količine šećera i soli, masne hrane, praktičnih namirnica i brze hrane imaju negativan učinak na erektilnu funkciju.. Također treba odustati od pušenja i umjereno piti alkohol..

Metode za korekciju smanjenja potencije

Prije svega, prije liječenja, potrebno je pronaći uzrok poremećaja. Ako je disfunkcija erekcije uzrokovana psihološkim čimbenicima, dovoljno je pojednostaviti dnevni režim i izbjeći stres. Često, liječnici preporučuju u takvim slučajevima, uzeti odmor i kako se opustiti. Potpuni odmor normalizira endokrini, seksualni i živčani sustav.

Ako je smanjenje potencije zbog fizioloških razloga, potrebno je ukloniti uzrok.. Vaskularna opstrukcija se često eliminira kirurškim metodama. Dodijelite dijetu za smanjenje kolesterola.

Važno je! Potrebno je liječiti uzrok poremećaja, a ne eliminirati simptome..

Pravilna prehrana i tjelesna aktivnost

  • u dijetu je potrebno uključiti hranu koja sadrži selen, cink, vitamine C, E i skupinu B;
  • ne zloupotrebljavajte vrlo začinjenu i masnu hranu;
  • ne prejesti.

Rizik smanjenja potencije smanjuje se za 70% ako se redovito bavite sportom. Posebno učinkovite vježbe za poboljšanje erekcije. Uz njihovu pomoć, trenira se pubic-coccygeal mišić i povećava cirkulacija krvi u zdjelicama..

Preporučujemo da pročitate: Što trebate jesti za povećanje potencije: korisni vitamini i minerali

Normalizacija težine

Prekomjerna težina utječe na proizvodnju testosterona. Ženski spolni hormon, estrogen, formira se u masnom tkivu. To dovodi do kršenja erekcije i seksualne želje. Da biste izgubili težinu, morate se držati prehrane i povećati tjelesnu aktivnost..

Normalizacija sna

Testosteron se proizvodi samo pod uvjetom pridržavanja uzoraka spavanja. Spavanje mora biti najmanje 8 sati dnevno..

Lijekovi za povećanje potencije

  • lijekovi za sustavnu primjenu - Verona, Yohimbin, Tentex, Spiegel. Stimulirajte punjenje penisa krvlju;
  • inhibitori fosforesteraza-5 - Levitra, Viagra, Cialis, Ziden. Lijekovi povećavaju protok krvi u kavernozna tijela;
  • antidepresiv - Trazodon;
  • hormonalni preparati - injekcije Sustanon-250, testosterone, Andriol tablete.

Narodni lijekovi za povećanje potencije

Tinktura korijena ginsenga s medom. Pomiješajte 350 g meda s pola žlice usitnjenog korijena. Inzistirajte tjedan i pol. Uzmite žličicu tri puta dnevno..

Tinktura povećava potentnost i sintezu testosterona.

Infuzija koprive. Žlicu suhe trave ulijte čašu kipuće vode. Pijte prije obroka u tri doze. Konzumirajte neposredno prije seksualnog kontakta. Poboljšava erekciju i seksualnu želju.

Mješavina oraha i meda. Orašasti plodovi pomiješajte s medom u jednakim omjerima. Uzmite smjesu žlice tri puta dnevno, pola sata nakon obroka, mjesec dana.

Da biste izbjegli probleme s potencije, morate jesti ispravno, riješiti se loših navika i voditi aktivan način života..

Radevich Igor Tadeushevich, seksolog-androlog, 1 kategorija