Ljekovit dodir ruku terapeuta za masažu bit će još korisniji u kombinaciji s aromom eteričnih ulja. Budući da postoji mnogo ulja, a svaka djeluje na osobu na vrlo poseban način, nudimo popis ulja koje mogu biti korisne u svakodnevnom životu. Ako ste upoznati s nekim eteričnim uljima i imate omiljeni spoj, koristite ga..
Baza ulja
Najvažnije je odabrati pravo biljno ulje za bazu ulja. Eterična ulja se lako otapaju u ulju, a dobiva se mješavina, omogućujući rukama slobodno kretanje kroz tijelo klijenta, bez usporavanja ili klizanja. Neka ulja, na primjer, maslinovo ulje, dobro su prikladna za masažu, ali za neke kupce izgleda previše masno. Ulje sjemena breskve vrlo je pogodno za osjetljivu kožu. Ulje avokada ima izraženu voćnu aromu, pa se s njom miješaju s eteričnim uljima sličnog mirisa. Ulje grožđa je vrlo lagano i pogodno za masnu kožu i one koji ne vole osjećaj ulja na tijelu. Mnoge naftne baze imaju ljekovita i hranjiva svojstva, ali mogu biti još učinkovitije u kombinaciji s uljem koje je superiornije u udjelu masti..
Za masažu miješamo eterična ulja
Operite i osušite ruke prije miješanja ulja. Pazite da imate pri ruci sve potrebne zdjele i boce i da su svi alati čisti i suhi. Držite eterična ulja spremna, ali ne otvarajte poklopce boca dok ne dođe vrijeme za upotrebu ulja. Nježno izmjerite oko 10 ml (2 čajne žličice) odabrane baze ulja i ulijte u posudu.
Imajući u vidu ispravan omjer baznog i eteričnog ulja (u pravilu to je 5 kapi eteričnog ulja na 10 ml uljne baze) i ne zaboravljajući potrebnu kombinaciju bazne, srednje i gornje note arome, dodajte jednu kap eteričnog ulja. Zatim dodajte i jednu kap preostalih eteričnih ulja. Promiješajte smjesu koktel štapom ili čačkalicom..
Eksperimentirajte s različitim uljnim bazama, dodajući ih u žličicu kako biste dobili čisto individualnu kombinaciju mirisa i svojstava. Utrljajte malo mješavine ulja između dlanova kako biste je zagrijali, a zatim je pomirilji i tek onda nastavite s masažom. Možda ćete trebati neko vrijeme prije nego što budete zadovoljni rezultatom..
Odaberite ne više od četiri eterična ulja da biste dodali u bazu ulja da biste stvorili mješavinu koja vam je potrebna..
Mješavina za opuštanje
Opuštanje je osobito potrebno nakon napornog radnog dana. Masaža sa sljedećim eteričnim uljima vrlo je učinkovito sredstvo za postizanje stanja opuštenosti. Koristite bergamot, tricikifer, miris bez žara, lavandu, ružino drvo ili sandalovinu. Jedno od ulja citrusa pridodat će aromatičnim dodirom. Kao rezultat toga, dobivate smjesu koja se istovremeno smiruje i oživljava..
Snaga Mix
Kada sve izgleda sivo i depresivno, tonirajuća masaža mješavinom okrepljujućih ulja otjerat će tugu i očaj i vratiti energiju. Isprobajte mješavinu od tri ili četiri od sljedećih ulja: crni papar, čempres, eukaliptus, komorač, đumbir, grejp, jasmin, smreka, limun, muškatni oraščić, pepermint, ružmarin, čajno drvo.
Smjesa s ukočenosti mišića
S vremena na vrijeme svatko pati od blagih bolova u mišićima, koji mogu nastati uslijed neobičnih fizičkih napora - rada u zemlji, plesa ili treninga - i dugog rada na računalu. U takvim vremenima, pomoći će vam zagrijavanje ulja koje uzrokuje nalet krvi na opterećene mišiće. To može biti ulje rosnog tamjana, crni papar, žalfija, eukaliptus, đumbir, grejpfrut, jasmin, smreka, limun, mažuran, muškatni oraščić, naranča, paprena metvica ili ružmarin.
Pomoć u mamurluku
Ako mislite da ste se riješili, pokušajte piti nekoliko čaša vode noću kako biste se nosili s dehidracijom uzrokovanom alkoholom. Za doručak, također pijte puno vode i soka od naranče kako biste pomogli detoksikaciji tijela. Ako možete, jedite tost od cjelovitog zrna s kvascem. Nježna masaža s eteričnim uljima (3-4 s popisa ispod) pomoći će vam da obnovite dobrobit nakon zlouporabe alkohola. Koristite crni papar, komorač, geranium, đumbir, borovnicu, ulje naranče ili paprene metvice.
Smjesa za podizanje duha
U danima kada svakodnevne dužnosti djeluju preteško, možete koristiti eterična ulja koja će podići vaše raspoloženje. To su rosni tamjan, bergamot, cedar, kadulja, tamjan, geranium, grejp, jasmin, mandarina, muškatni oraščić, naranča, ruža, ružino drvo i ylang-ylang.
Smjesa za zagrijavanje
Ako ste dugo morali biti u ledenom vjetru ili zimskoj hladnoći, pomisao da se skinete za masažu izgleda posve neprivlačna. Međutim, postoje eterična ulja koja vas mogu zagrijati i vratiti osjećaj ugode. Oni su vrlo korisni ako doživite ne samo fizičku, već i emocionalnu hladnoću. Izmiješajte đumbir, ulje naranče i ružino drvo s rosim tamjanom i pustite ih da omamljuju vaše tijelo opojnom aromom.
Erotska mješavina
Uz dugoročne odnose, fizička privlačnost može oslabiti, a ponekad i potpuno nestati. Dugotrajna bolest, preopterećenost poslom, emocionalna kriza također mogu dovesti do smanjenja seksualnog interesa. U takvoj situaciji, a ne seksualno, ali nježan dodir tijekom masaže može odigrati važnu ulogu u obnovi izgubljene intimnosti, a tome će pridonijeti i eterična ulja. Koristite crni papar, cedar, kadulju od metvice, komorač, tamjan, đumbir, jasmin, ružu ili ulje sandalovine. Ali u takvoj situaciji treba zapamtiti osobne sklonosti svakog od njih.
Sezonske mješavine
Ako ste raspoloženi za zabavu, koristite mirise Božića: tamjan, đumbir i mandarinu. Također možete pokušati miješanje rosnog tamjana, nerolija i naranče. Uskrs, u vrijeme obnove prirode, prikladan je za isprobavanje mješavine geranijuma, palmaroza i ulja od ružinog drveta..
Mješavina za predsenje
Za masažu prije vjenčanja postoji samo jedna mješavina: jasmin i ruža - kralj i kraljica mirisa - te ulje nerolija koje umiruje živce. Luksuzni spoj pomoći će da miris mira dovede do početka obiteljskog života..
Umirujuća smjesa
Mješavina tamjana, sandalovine, nerolija, ylang-ylanga stvara jak miris koji donosi mir. Kombinacija tih mirisa daje osjećaj mira i smanjuje osjećaj nezadovoljstva. Bez ove mješavine nemoguće je učiniti ako osoba želi vratiti kontakt sa svojim unutarnjim ja. Ova mješavina jednako je korisna i za klijenta i za masera..