Ženske noge - predmet divljenja, strasti i muškaraca fetiša. Elegantne noge i nagnute bokove pjevaju pjesnici, utisnuti u platna umjetnika i jednostavno očaravaju svojom ljepotom! Recite što vam se sviđa, a noge za ženu mogu postati i ponos i oružje! No, kako bi privukle i fascinirale svojom idealnom vitkošću i gracioznošću, noge trebaju pažljivu brigu i neumornu brigu..
Dnevna njega
Svakodnevna briga o nogama mora nužno uključivati higijenske postupke i kozmetičku njegu. Gotovo da nema lojnih žlijezda na stopalima, ali ima puno znoja, zbog čega se najčešće susrećemo s problemima kao što su znojenje stopala i prekomjerna suhoća njihove kože. Ako ne obratite pozornost na prvi problem, sasvim je moguće izazvati upalne procese, kao i razvoj gljivica, jer je vlažna okolina pogodna za reprodukciju raznih mikroba. Zato oni čije su noge podložne znojenju svakako trebaju koristiti posebna sredstva koja reguliraju znojenje, a navečer se istuširajte ili kupajte, nekoliko minuta operite noge toplom vodom i sapunom, lagano masirajte stopala, isperite hladnom vodom i osušite. Zatim morate primijeniti hidratantnu ili hranjivu kremu - to će vam pomoći da se nosite sa suhom kožom.
Vruće kupke su izvrstan način za održavanje ljepote stopala. Mogu se napraviti uz dodatak morske soli (1/2 šalice po 5 litara vode) i sode (2-3 čajne žličice na 5 litara vode), kao i izvarak hiperkulture, nevena, kamilice, koprive, borove iglice (1 šalica juhe od 5). litara vode). U tu svrhu ulijte otopinu ili izvarak u posudu (približna temperatura 45 ° C) i spustite nogu u nju 15-20 minuta.
Dva ili tri puta tjedno trebate upotrijebiti plavac, piling ili piling, nakon čega možete noge utrljati nogama ricinusovim uljem ili gustom kremom, staviti pamučne čarape i ostaviti "masku" preko noći.
Učinite pedikuru
Sada postoje mnoge mogućnosti za pedikuru, od kojih svatko može izabrati onu koja im se sviđa - klasični rez, europski (suhi) koristeći gel za zanoktice, aparat i SPA pedikuru. Zapravo, bilo koja od njih jamči njegu i ljepotu nogu, ali ako više volite raditi pedikuru kod kuće, trebate zapamtiti neka pravila koja će vas zaštititi od mogućih problema..
Prije svega, trebali biste znati da nokti na nogama ne bi trebali biti predugi, ali ne i vrlo kratki (ne "ispod korijena"). Ako stvarno želite zadržati dužinu, zapamtite da u ovom slučaju možete nositi samo otvorene cipele. Inače se nokti mogu ozlijediti, zbog čega će se početi ljuštiti i slomiti. Idealno - izrežite ih odmah iznad crte koja prekriva nokat.
Druga točka - odrezati narasla nokti trebaju biti u ravnoj liniji, bez rezanja uglovima. Inače nokti mogu prerasti u, uzrokujući bol i mnogo nevolja, što se često završava operacijom. Moguće je dati konačni oblik noktima uz pomoć pilule za nokte i, konačno, za prevenciju ispod dekorativnog laka najmanje jednom mjesečno, poželjno je nanijeti sloj antifungalnog laka.
Zdravlje stopala
Bez obzira na to kako se brinemo o svojim stopalima uz pomoć kozmetičkih postupaka i proizvoda, njihova ljepota je nemoguća bez elementarnog zdravlja. No, često nas muče kurje oči, bilježnice, gljivice stopala, težina i umor nogu. Stoga pažljivo pratite stanje nogu - našu stalnu dužnost.
Da biste izbjegli corns i corns, morate pravilno odabrati cipele. Ne biste trebali nositi preuske cipele, nositi baletne cipele na vrlo tankim potplatima i zloupotrebljavati cipele na visokim petama. Inače, posljednja mjera pomoći će spriječiti oticanje i umorne noge. Ako se formiranje žuljeva i žuljeva ne može izbjeći, pomoći će vam posebna kupka za sapun-soda, koja se mora obaviti 30 minuta. Recept je jednostavan: u 3 litre vode rastopite 4 žličice sode, 1 žlicu naribanog sapuna i istu količinu amonijaka. U pravilu, za potpuno ozdravljenje potrebno je ponoviti postupak 2-3 puta. Nakon kupanja, problematična područja treba podmazati bornom vazelinom ili 5-10 minuta za nanošenje losiona sa salicilnom ili mliječnom kiselinom.
Svi znamo da je najlakše dobiti stopala u kupkama, tuševima, bazenima i drugim javnim mjestima. No, iz nekog razloga, svi isti, mnogi i dalje hodati bos, dok je koračni na mokrim tepisi, pa čak i koristeći tuđe ručnici. Takva nepažnja često rezultira svrbežom, skaliranjem i pucanjem kože - gljivičnom infekcijom. Jasno je da u takvim slučajevima, bez pomoći posebnih antifungalnih sredstava ne može učiniti. Na primjer, brzo oslobađanje od simptoma gljivice stopala osiguravaju lijekovi kao što je Lamisil Dermgel, koji odmah daje učinak hlađenja i uklanja neugodne osjećaje. Pa, najlakši način da zaštitite noge od bolesti - slijediti zahtjeve zdravog razuma.
A ako se noge umore i nabubre, morate svake večeri uzeti kontrastni tuš. Ovaj postupak pomaže jačanju zidova krvnih žila, što je posebno važno za one koji imaju nasljednu predispoziciju za proširene vene. Također je korisno ležati prije spavanja 15-20 minuta na leđima, podižući noge na naslon kauča ili bacajući ga na zid - na taj način savršeno pomaže vratiti cirkulaciju krvi..
Ponekad se čini da je prisjećanje na sve te sitnice, a još više svaki dan za provođenje propisanih mjera za njegu stopala, jednostavno nemoguće. Zapravo, sve nije tako teško. Glavna stvar je da zapamtite da ljepota, milost i zdravlje vaših stopala ovise o vama..