Moj djed s majkom, koji vas je uvjerio da je najkorisnije spavati na tvrdom madracu kao granit, ili čak na "golom" krevetu, nažalost, bio je duboko u krivu. madrac - To je glavni dio kreveta koji omogućuje tijelu da zauzme ispravan položaj. A za njega jednostavno nije dovoljno biti "tvrd"! No, "pametan" on, možda, biti dužan - radi svoje zdravo spavanje i zdrave kralježnice!
Koji je ortopedski madrac?
Riječ "ortopedija" dolazi od grčkog. ortos - "izravno", "ispravno" - i pedia - obrazovanje. Ovo je naziv dijela medicine, uključujući proučavanje, liječenje i prevenciju uporne zakrivljenosti, deformiteta kralježnice i udova.
"Ortopedski" znači "namijenjen za liječenje svih deformiteta tijela i njihove kompenzacije".
Meñutim, madraci su sami proizvođači vezali pojam "ortopedski" i on s tim nema mnogo veze. Madrac nikada neće izliječiti nikoga. To se mora razumjeti vrlo jasno i ne čekati ortopedski madrac čuda o tipu ozdravljenja osteohondroze ili skolioze. Međutim, dobro odabrani madrac može ublažiti bol zbog nepravilnog položaja kralježnice. Dobit ćete bolji san, manje bacanja i okretanja. Tako ćete se poslijepodne osjećati bolje.
Ortopedija ima pravo nazivati se madracom, koji omogućuje kralježnici određene osobe da ostane ravna tijekom cijelog ležanja. Dakle, nijedan madrac se ne može nazvati ortopedskim. Svojstvo ortopedskih, tj. Pravilno pozicioniranje tijela nije karakteristično za određeni madrac, već za složeni "čovjek" + "madrac".
Zamislite potpunu osobu koja leži na mekom madracu. Madrac će se saviti u sredini, osoba će osjetiti "efekt viseće mreže" - donji dio leđa, noge i glavu - iznad. nelagodno.
A mršava djevojka koja leži na nepotrebno tvrdom madracu, opet, neće biti u pravu. Madrac neće padati, kralježnica će biti u zakrivljenom položaju, što će uzrokovati nelagodu i bol u zglobovima..
Stoga je potrebno povezati svoje fizičke podatke i svojstva madraca. Samo se madrac koji je individualno prilagođen može nazvati ortopedskim..
O tehnologijama i materijalima u proizvodnji ortopedskih madraca.
Madraci su proljetni i beskrajni. U ovom slučaju ne može se reći da je proljeće bolje bez proljeća, ili obrnuto. To su dva smjera koja postoje zajedno, a oba imaju svoje prednosti i nedostatke. Izbor vrste madraca vrlo je individualan i subjektivan. Više madraca su voda (napunjena vodom) i zrak (na napuhavanje). Rad vodenih madraca je prilično problematičan, au našoj zemlji ti madraci nisu jako popularni. Gumenjaci su pogodni samo kao privremeni krevet za goste..
Opružni madrac sastoji se od stvarnog opružnog bloka i slojeva koji odvajaju tijelo korisnika od opruga.
Proljetni blokovi podijeljeni su na ovisne i neovisne.
Ovisnici se nazivaju "bonnel": to je punjenje gotovo svih starih madraca i suvremenih madraca u ekonomskoj klasi. Sve opruge su čvrsto spojene metalnom žicom. Pritisnuli su jedno proljeće - a susjedni će biti prodani. Svojstva takvih madraca ostavljaju puno željenog, ali po svojoj cijeni to je normalna opcija. Naravno, takav madrac ne pretvara se u naslov "ortopedski". Samo madrac, i sve to.
Nezavisni izvori su još jedna stvar. Svako proljeće u zasebnom slučaju. Zvuk je povezan u "mitraljeskom pojasu", a vrpce se lijepe zajedno. Ispada blok neovisnih opruga. Klikom na jedno proljeće ne prolazi kroz susjedne, što znači da će madrac dobro podupirati takva problematična područja kao, na primjer, slabine. Ako dvije osobe spavaju na takvom madracu, neće se spuštati..
Nezavisne opruge su daleko najbolji i najtočniji temelj za opružne madrace..
Nezavisne opruge razlikuju se po promjeru opruge, a time i po broju opruga po kvadratnom metru opružne jedinice. Standardna vrijednost je 220-260 opruga po kvadratnom metru.
Ponekad blokovi sadrže do 1000 izvora po kvadratnom metru. - tzv Multipocket. Točnije "razrađuju" konture tijela, imaju izvrsna ortopedska svojstva, imaju veću težinu i često se osjećaju rigidnije. Možda je njihov jedini nedostatak prilično visoka cijena..
Prilikom odabira madraca saznajte što je maksimalna težina (za jednu osobu) izračunata opruga bloka. To je ključni parametar..
Slojevi su postavljeni na vrh opruga u madracu, koji daju površinsku krutost ili mekoću. Najpopularnija punila su: poliuretanska pjena, umjetni lateks i penasta guma - umjetni, relativno jeftin, popularan materijal u ekonomskim modelima.
Prirodni lateks je mekši, elastičniji i ugodniji od umjetnog. Ima elastična, "gumena" svojstva, jer je pjenasta guma. Nastaje iz soka stabla Hevea. Prirodna je vrlo relativna - obično za 20-60%.
Materijali s memorijskim efektom "memoriform" (i desetak različitih imena) su mekani, viskozni materijali nove generacije. Oni reagiraju na pritisak i toplinu, a na sekund ili dva "zapamtite" oblik tijela. Ispada takav učinak "plastelina". Takvi materijali poboljšavaju udobnost madraca, djeluju protiv dekubitusa, ali svatko ne voli. Stoga, prije kupnje takvog madraca, bolje je pokušati lagati na njemu kako bi se uvjerili da je to prikladno za vas na njemu. Kokos (kokosova kokos) - tvrdo prirodno punilo. Coir je obično natopljen lateksom. Manje je izdržljiv od, na primjer, pjenaste gume ili lateksa. Ne preporučuje se osobama s većom težinom, jer može se početi raspadati.
Kao jastučić između slojeva i kao i meki sloj u madracu, koristi se filc. U potonjem slučaju, njegova glavna karakteristika je krhkost..
Najpopularnije vrste proljetnih madraca: Nezavisne opruge + 3 cm prirodni lateks (mekani madrac). Nezavisne opruge + 3 cm kokos (površinski tvrdi madrac). Nezavisne opruge + 1 cm kokos + 3 cm lateks (madrac srednje tvrdoće).
Savjeti za odabir ortopedskog madraca.
Govoreći o činjenici da je najtvrđi madrac najkorisniji za kralježnicu, to je samo obmana. Najvažnija stvar u madracu je da se osjećate ugodno. Ne "čini se prikladnim", odnosno "prikladnim"! Madrac ne smije biti previše mekan ili pretežak. Pojam praktičnosti u velikoj je mjeri subjektivan, pa se stoga vodite ne samo općim savjetom, već i vašim osobnim sklonostima..
Ekonomični madraci na temelju opružne jedinice "bonnel" teško se mogu nazvati ortopedskim. Ali ipak, novi madrac, čak i na temelju "bonnela", bit će puno bolji od zdrobljenog starog. Jedina alternativa u cjenovnom segmentu "bonnels" je beskontaktna madraca ruske proizvodnje (na temelju umjetnog lateksa ili pjene gume). Svojstva tih madraca znatno su bolja od svojstava madraca..
Većina modela nezavisnih opruga će odgovarati ljudima prosječne gradnje, osobito modeli koji koriste slojeve lateksa i kombinaciju kokosovog lateksa. Vjeruje se da su proljetni madraci ugodniji od besmislenih.
Debeli bi ljudi trebali bolje pogledati rigidnije madrace: opružne opruge s opružnim oprugama, blokove s više utičnica, bez gustih materijala. Za tanke ljude bolje je odabrati meke modele bez upotrebe kokosovog vlakna.
Bezuljni madraci se obično preporučuju djeci i tinejdžerima..
Vrlo mala djeca ne mare što će spavati. U ovom slučaju, najvažnije je da je madrac dobro provjetren. U pravilu kupite madrac od kokosa (madrac) debljine 3-7 cm.
Za stariju djecu, već je važno da madrac bude dovoljno "izdržljiv" - da izdrži skakanje na njega, itd., Stoga kokos nije najbolja opcija..
Za tinejdžere, preporuča se beskontaktni madrac od umjetnog lateksa..
Za bol u donjem dijelu leđa, tvrdi madrac je kontraindiciran! Morate odabrati meke, dobro skvoš i lumbalne modele.
Osobe s problemima u gornjem dijelu kralježnice, naprotiv, trebaju gledati na tvrde madrace.
Tvrdi i polukruti madraci često preporučuju ortopedski liječnici pacijentima s bolestima kralježnice. Trebali biste poslušati savjet liječnika, ali ako ste zdravi, spavanje na pokrivaču pokriveno pokrivačem ne samo da ne pomaže, nego može i oštetiti zglobove..
Dakle, još jednom naglašavamo: madrac uopće ne može biti ortopedski, može biti ortopedski za vas! I još više. Madrac, kao i svaka druga stvar, nije vječni, a bilo koji, čak i najskuplji madrac, preporučuje se zamijeniti novim svakih 8-12 godina. Za madrace u ekonomskoj klasi životni vijek je još kraći: 3-5 godina.