Zlatno mlijeko je tako djelotvorno i zdravo piće koje se preporuča koristiti gotovo svima. Piće je porijeklom iz Indije, gdje se od davnina koristi Ayurvedska medicina kao snažno terapijsko sredstvo. Činjenica je da sastav ovog pića svakako uključuje kurkumu, koja djeluje na ljudski organizam kao prirodni antibiotik. I samo mlijeko povećava sve pozitivne trenutke od uporabe zlatnih začina. Dakle, sljedbenici yoga učenja već dugo znaju da zlatno mlijeko učinkovito čisti krvne žile, pomaže eliminirati solne naslage, bori se protiv artritisa i čak može pomladiti tijelo..
Zlatno mlijeko - priprema pića za zdravlje
Postoji nekoliko mogućnosti za pripremu napitka za zdravlje. Predlažemo da se razmotri klasičan recept. Priprema se prva tjestenina.
- Uzmite vrećicu (50 g) žute kurkume (bolje je ne kupiti na tržištu, nego u indijskim trgovinama specijaliziranim za prodaju začina).
- Dodajte prahu kurkume oko pola čaše vode, pomiješajte sastojke s kašom.
- Zatim stavite smjesu na vatru i kuhajte najmanje 5 minuta, bez prestanka miješanja. Trebali biste imati gustu smeđu pastu.
- Ohladite smjesu, stavite je u staklenu posudu i pošaljite u hladnjak. Nastala pasta je obično dovoljna za godišnji tretman koji traje 40 dana..
Sama izrada zlatnog pića je sljedeća. Potrebno je prokuhati čašu mlijeka (bilo koja pogodna: krava, koza, badem, kokos, pa čak i soja), dodati je za 1 žličicu. kuhana pasta od kurkume i biljno ulje (badem, sezam, kokos, suncokret ili maslina). Sada dobro promiješajte. Zdravstveno piće spremno za jelo!
Ako, prije nego što popijete zlatno mlijeko, stavite ga u usta ili dodate malo meda piću, to će povećati učinak začina..
Također imajte na umu: ako ne uspijete potpuno otopiti tjesteninu u mlijeku, možete nakon jela popiti samo s žlicom.
Preporuke za pijenje zlatnog mlijeka:
- Nemojte piti mlijeko hladno, jer to može uzrokovati probleme s probavnim procesom.
- Najbolje je piti toplo mlijeko ili vruće i to u određeno vrijeme: ujutro - od 6 do 9 i istog popodneva. Dakle, mlijeko je lakše probaviti po tijelu..
- Ako ste počeli piti zlatno mlijeko, to činite svakodnevno najmanje 3 tjedna. Obično se preporučuje četrdesetodnevni tečaj..
Prednosti kurkume
Ako nikada niste koristili kurkumu u kuhanju, trebali biste to početi (uz male doze kako biste izbjegli moguće alergije), jer začin ima sljedeća korisna svojstva:
- Normalizira krvni tlak;
- Čisti jetru;
- Potiče uklanjanje toksina iz tijela;
- Uklanja bolesti kože;
- Ima antiseptički i analgetski učinak;
- Poboljšava aktivnost mozga;
- Jača imunološki sustav;
- Normalizira metaboličke procese;
- Obogaćuje tijelo visokom dozom antioksidanata;
- Blagotvorno djeluje na probavni sustav.
Tko ne smije koristiti zlatno mlijeko:
- Oni koji imaju problema s probavnim traktom
- Djeca mlađa od pet godina
- Oni koji pate od bolesti žučnih kamenaca
- Osobe sklone kroničnim bolestima
- Trudnice bi trebale piti vrlo oprezno.
Kao što možete vidjeti, piće se naziva zlato, ne samo zato što ima lijepu boju. Stvarno je zlatno za naše tijelo, jer je obdareno brojnim korisnim svojstvima. Strogo se pridržavajući svih savjeta za pripremu i primanje mlijeka s kurkumom, moguće je poboljšati stanje jednog bolesnog organa i poboljšati tijelo kao cjelinu. Pripremite “zlatno mlijeko”, uživajte u njegovom izvornom okusu i osjetite njegove blagotvorne učinke na sebe.!