Sunčanje na plaži u toplesu sada je moderno. Topless prevodi s engleskog kao "goli do struka". I doista, sve više djevojaka rađa svoje grudi kako bi dobile ravnomjerni i lijepi ten, bez bijelih pruga od kupaćih kostima. Štoviše, ne samo mlade žene, nego i žene solidnih godina pribjegavaju ovom modernom hobiju. Nije ni čudo što su nudističke plaže toliko popularne. Ali u medicinskim krugovima postoji mnogo rasprava o tome je li takva boja sigurna. Da biste saznali cijelu istinu, pročitajte materijalno online izdanje. .
Što je opasnost od "golog" štavljenja
Sunčanje bez vrha kupaćih kostima - ovaj fenomen nije iznenađenje. Uostalom, sve je počelo početkom 60-ih godina prošlog stoljeća u Europi i Francuskoj. Tada se legendarna filmska glumica i model Brigitte Bardot potpuno sunčala bez odjeće. Godine 1964. rođen je monokini - kupaći kostim koji se sastojao od gaćica i tankih pletenica.
Modni model bez topa Tony Lee Shelley i francuska diva Brigitte Bardot prvi su predstavili modu.
Danas se djevojke u toplesu odlučuju sunčati na plaži, koje ne oklijevaju pokazati čari svoje figure pred drugim ljudima. Ali mnogi od njih ne znaju u što se ovaj hobi može pretvoriti. A opasnosti koje nosi puno.
Liječnici svi jednoglasno tvrde da dugotrajan boravak pod aktivnom sunčevom svjetlošću šteti koži tijela. Činjenica je da sunce od dermisa uzima prirodnu vlagu, što je čini suhom. Iz tog razloga, koža stari brže, a na njoj se pojavljuju preuranjene bore i starostne točke. Osobito osjetljiva koža pati od štetnog djelovanja ultraljubičastog zračenja..
Ali najgora stvar koju sunčanje na toplesu može izazvati je rak dojke. Statistika ove bolesti je šokantna: maligni tumor pronađen je na svakom 20. stanovniku planete. Stoga ne čudi zašto mamografi za dojke ne preporučuju sunčanje na plaži bez vrha kupaćih kostima..
Prsa su najranjiviji dio tijela. Uostalom, ona je pokrivena tijekom cijele godine, a pod utjecajem užarenog sunca postaje bespomoćna. To je zbog činjenice da njegove stanice dobivaju manje melanina, koji štiti od sunca. Osim toga, poklopac na prsima je mnogo tanji i osjetljiviji, osobito u bradavicama i areoli. Dakle, čak i ne baš aktivna sunčeva svjetlost može joj znatno naškoditi. Osim teških opeklina, pilinga i pukotina bradavica, može se pojaviti čir, čak i onkologija. Potonja bolest se često javlja kod žena koje imaju mastopatiju ili drugo benigno obrazovanje. Činjenica je da pod utjecajem ultraljubičastog zračenja stimulira rad endokrinog sustava. A to ponekad dovodi do hormonalne neravnoteže i povećanog rasta tumora..
Ne samo rak dojke može dovesti do pretjeranog izlaganja suncu s otvorenim prsima. Ako u ovom dijelu tijela postoje mladeži, oni se mogu pretvoriti u melanom - rak kože.
U riziku su žene koje:
• imaju bolest dojke;
• podvrgnuti operaciji na mliječnim žlijezdama;
• su pretili;
• boluju od dijabetesa;
• uzeti hormonske lijekove;
• pušenje;
• imaju rodbinu koja je imala rak.
Ženidba je korisna za toplu tamnu kosu
Zvuči paradoksalno, ali sunčanje bez odjeće je korisno. Talijanski i američki znanstvenici kažu da se vitamin D proizvodi pod utjecajem sunčeve svjetlosti, što smanjuje rizik od raka dojke. Ali samo pod uvjetom da je osoba pod suncem relativno kratko vrijeme. I navijači sunčanja na suncu su uvjereni da je takva sunčana kupka koja čini tan čak i kožu lijepom. To je zbog istog vitamina D, koji stimulira proizvodnju kolagena, poboljšava elastičnost kože i sprječava prerano starenje..
Kako se sunčati na plaži u toplesu: pravila i preporuke
Ako ste ljubitelj golih grudi i želite imati ne samo savršenu boju, nego i izvrsno zdravlje, imajte na umu sljedeća pravila i preporuke u vezi sunčanja bez kostima:
• Prije nego se ponovno sunčate s golim grudima, svakako se obratite onkologu ili specijalistu za dojke, osobito ako imate više od 24 godine..
• Pojavljuju se na suncu samo ujutro prije 11:00 i navečer nakon 16:00 sati. U drugim slučajevima sunčanje se ne preporučuje jer je solarna aktivnost previsoka..
Glavno pravilo sunčanja u toplesu: 5 minuta na otvorenom suncu izmjenjuju se 15-30 minuta u hladu ili vodi. Ukupno vrijeme sunčanja u početku ne smije biti veće od 15-20 minuta dnevno. Zatim ga postupno povećavajte na 3 sata dnevno, ne zaboravljajući pola sata pauze..
• Nanesite kremu za sunčanje na prsa sa SPF-om od 30-40, ali ne manje.
• Obavezno pokrijte bradavice malim kamenčićima ili drugim predmetima. Inače će postati nepristojni i početi pucati..
• Nemojte koristiti dezodorans na plaži, a osobito parfeme, jer se neke njihove komponente razgrađuju pod djelovanjem ultraljubičastog zračenja. I to je pun kemijskih opeklina..
• Pijte vodu. Pod aktivnom sunčevom svjetlošću tijelo brzo dehidrira.
U nekim slučajevima, sunčanje na plaži ne može biti toples
Nažalost, ne može svatko dobiti tanak ten dok je pod suncem s golim grudima. Takvo zadovoljstvo je kontraindicirano u:
• nodularni oblik mastopatije;
• čvorovi;
• trudnoće.
Također, ginekolozi ne preporučuju sunčanje u drugoj fazi menstrualnog ciklusa. Činjenica je da u ovom trenutku postoji hormonska prilagodba tijela, zbog čega dolazi do promjena u strukturi mliječne žlijezde.
Sunčanje u toplesu nije u svakoj zemlji. Dakle, na plažama Tajlanda, Maldiva, Šri Lanke, Pariza i muslimanskih zemalja za takav hobi kažnjen je novčanom kaznom.
Dakle, sunčanje na plaži bez vrha kupaćih kostima je opasno, ali samo ako ignorirate pravila i preporuke. Zato se mudro sunčajte i ne samo da ćete dobiti jedinstven brončani ten, već i spasiti svoje zdravlje..
Vidi također: Kako se sunčati: pravila boravka na suncu