Hrkanje je vrlo čest i neugodan problem koji negativno utječe na kvalitetu spavanja i života općenito, kako na osobu, tako i na ljude oko sebe. Prije nekoliko desetljeća, filistari, pa čak i profesionalci, tretirali su ronhopathy (medicinsko ime ove pojave) s ironijom. Ali danas, sve više i više ljudi shvaća da ovaj proces, koji narušava disanje u snu, može dovesti do ozbiljnih posljedica. Estet-portal.com dijeli informacije o uzrocima hrkanja i mogućim načinima liječenja..
Što je hrkanje i kako se pojavljuje
Sa stajališta medicine, ronchopathy je oštar zvuk koji proizlazi iz vibracija mekih tkiva ljudskog nazofarinksa za vrijeme spavanja. Imajte na umu da apsolutno svi hrče. No ta se pojava očituje na različite načine. Čovjek pravi neugodne zvukove samo nekoliko minuta po noći, a drugi uzima sve vrijeme za spavanje. Osim toga, što je hrkanje glasnije, to je opasnije. Dakle, danas je fiksiran maksimalni rekord snage Ronhopathyja, jednakog 130 dB: to je kao da čujete urlik avionskog motora.
Koji su glavni uzroci hrkanja
Ima mnogo takvih razloga. Na primjer, hrkanje može ukazivati na prisutnost različitih patologija nazofarinksa: nazalni polipi, povećani krajnici i adenoidi, zakrivljeni nosni septum. Anomalije razvoja - uski nosni prolazi, mala donja čeljust i tako dalje. - također može uzrokovati hrkanje. Kod muškaraca se vjerojatnost hrkanja povećava prekomjernom težinom, zbog čega masni sloj "raste" ne samo oko struka, nego i u dijelu gornjih dišnih putova. U žena, hrkanje je rjeđe nego kod jačeg spola, jer je kod muškaraca abdominalno disanje. Međutim, mijenjanje hormona tijekom menopauze povećava šanse ovog neugodnog fenomena kod žena.
Što je opasno hrkanje
Hrkanje je opasno jer je usko povezano s problemom apneje. I prekid disanja u snu povećava vjerojatnost smrti, jer je glavni mehanizam za razvoj ozbiljnih bolesti: moždanog udara, srčanog udara, srčane aritmije, hipertenzije.
Kada osoba hrče u snu, on je zapravo u stanju gušenja - želi disati, ali ne može. Dakle, noću se takvi ljudi ne odmaraju i ne obnavljaju svoja tijela, već naprotiv, uništavaju ih..
Ako hrkanje ne traje dugo, nije popraćeno apnejom i ne remeti san, onda možda ne postoji poseban razlog za uzbunu. Ali ako osoba spava 8 sati i budi se s osjećajem slabosti, glavobolje, umora - to znači da je u snu bio pod pritiskom, ali nije povratio snagu. Treba imati na umu da svaki poremećaj spavanja, uključujući i hrkanje, utječe na kvalitetu našeg života i zdravlja..
Koji su tretmani za hrkanje?
Do danas, postoje mnoge metode suočavanja s ronhopatijom. Ako je hrkanje posljedica prekomjerne tjelesne težine, onda prije svega treba riješiti taj problem..
Ako postoje bolesti gornjih dišnih putova, potrebno je i pravilno liječenje. Te su mjere često dovoljno da se riješe hrkanja koje se ponavljaju..
Pozicijska terapija također se koristi za liječenje hrkanja, kada se odabirom posebnog jastuka pacijentu pomaže promijeniti položaj tijela u kojem najčešće hrče. Postoje i uređaji koji poboljšavaju dišne puteve tijekom spavanja..
Liječenje hrkanjem je vrlo učinkovito pomoću CPAP terapije uz pomoć posebnog aparata koji normalizira disanje..
Iznimno rijetko hrkanje eliminira se operacijom
U svakom slučaju, ako imate odgovarajući problem tijekom spavanja, obratite se svom liječniku, koji mora utvrditi vrstu vašeg hrkanja: je li patološki ili ne.