Što je korištenje loših navika

Pravilna prehrana i sport pogoduju ljudskom zdravlju. A loše navike nisu. O tome znamo još od djetinjstva. Ali doktrina je pronašla potvrdu da šteta može biti dobra. Danas ćemo vam reći kako je to moguće..

Pušenje - pomoći će želudcu

Ispada da je među svim štetama koje naše tijelo uzrokuje pušenje, utvrđen njegov pozitivan učinak. Studije koje su 2006. godine proveli znanstvenici sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta Harvard pokazali su da pušači imaju 40% manje šanse da imaju ulcerozni kolitis kod pušača..

Ulcerozni kolitis je ozbiljna bolest koju karakterizira upala u donjem dijelu probavnog trakta. U liječenju ove bolesti često koriste lijekove koji snižavaju imunološki sustav..

Možda zbog toga pušenje smanjuje rizik od ove bolesti. Iako znanstvenici još ne mogu pouzdano objasniti ovaj fenomen.

Alkohol je sve o količini

Još jedna uobičajena navika je zlouporaba alkohola. To može dovesti do brojnih ozbiljnih bolesti, kao što su:

  • hipertenzija;
  • onkološke bolesti;
  • čir na jetri i želucu;
  • pankreatitisa;
  • zatajenje srca;
  • uvreda.

Istovremeno, postoje dokazi da alkohol može biti od velike koristi za tijelo ako se koristi u umjerenim dozama. Tako su znanstvenici u različito vrijeme imali pozitivan učinak zbog umjerenog korištenja alkoholnih pića na kardiovaskularnom sustavu..

U razdoblju od 1987. do 2000. američki znanstvenici su otkrili da je rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti 38% veći kod osoba koje ne piju, nego kod ljudi koji umjereno konzumiraju alkohol. Na temelju tih studija, liječnici su počeli preporučivati ​​ne-alkoholičare da piju alkoholna pića u umjerenim dozama..

Važno je zapamtiti da ...

Pušenje je mnogo više štete nego koristi. Stoga ne smijete početi pušiti samo zato što smanjuje rizik od jedne bolesti..

Alkohol je dopušten samo u umjerenim dozama i samo ako nemate bolesti koje mogu pogoršati..