Čovjekovi snovi su jedna od najzanimljivijih misterija koje mnogi psiholozi i znanstvenici rade na tumačenju. U držanju za vrijeme spavanja neki pokušavaju procijeniti karakter, utjecaj na zdravlje spavača itd. Jeste li znali da položaj sna stvarno utječe na ono što sanja osoba ima? će vam reći u kojem položaju su noćne more, erotski snovi najčešće sanjali, i zašto je protok snova vertuna najrazličitiji.
Čovjekovi snovi uistinu ovise o položaju spavanja.
Rezultati istraživanja potvrđuju da promjena položaja tijela tijekom spavanja utječe na ono što sanja osoba ima. Stručnjaci kažu da nema savršenog položaja za spavanje. Prvo pravilo za dobar noćni odmor je praktičnost. Za većinu ljudi, udobnost znači zaspati na njihovoj strani, ali prema statistikama, najmanje omiljeni stav za spavanje leži na njihovom trbuhu. Unatoč tome, ljubitelji spavanja na želucu najčešće vide erotske snove. Rezultati istraživanja objavljenog u časopisu Dreaming, koje provodi Sveučilište Hong Kong Xuien, sugeriraju da ljudi koji spavaju na želucu (i muškarci i žene) vide svjetlije i seksi snove. Također, ljubitelji takvog sna sna sanjaju da su povezani, zatvoreni ili imobilizirani..
Voditelj istraživanja tvrdi da fizički pritisak na tijelo tijekom spavanja na trbuhu može biti uzrok erotskih snova. Činjenica je da različiti položaji spavanja mogu uzrokovati pritisak na različite dijelove tijela, senzacije u kojima mogu biti izvor snova..
Kako poze tijekom spavanja utječu na snove
Pretpostavlja se da se s promjenom položaja u snu mijenjaju i snovi osobe. Međutim, treba imati na umu da osoba koja spava u neprirodnom ili neudobnom položaju pogoršava kvalitetu sna. Dakle, erotski snovi viđeni noću mogu uzrokovati jutarnji umor..
Kakve snove ljudi spavaju na svojoj strani?
Spavanje na strani je najčešći stav tijekom spavanja. Istraživanja su pokazala da ljudi koji spavaju na desnoj strani imaju više pozitivnih snova i, rjeđe, noćne more od onih koji spavaju na lijevoj strani..
Za osobe s žgaravicom ili gastroezofagealnim refluksom, liječnici preporučuju držanje za spavanje na lijevoj strani. Gastroezofagealni refluks je čest uzrok nesanice, a taj problem može negativno utjecati na sadržaj spavanja. Ako spavate na desnoj strani, želudac se nalazi ispod jednjaka, što olakšava refluks.
Koji snovi ljudi spavaju na leđima?
Stanje spavanja na leđima može uzrokovati bol u donjem dijelu leđa i, kao rezultat, nepovoljno utjecati na snove osobe. Također, takav položaj tijekom spavanja često uzrokuje hrkanje, apneju, koja također remeti spavanje tijekom spavanja..
Istraživanja su pokazala da ljudi koji spavaju na leđima često imaju noćne more i manje se sjećaju svojih snova. Poremećaji spavanja povezani s respiratornim problemima, kao što je apneja za vrijeme spavanja, značajno utječu na intenzitet snova osobe.
Koji snovi ljudi spavaju na želucu
Unatoč dokazima o erotskim snovima, liječnici ne preporučuju poziciju sna na trbuhu, zakopavši mu lice u jastuku. Ljubitelji sna na želucu često spavaju nemirno, jer su zauzeti na krevetu, pokušavajući se udobno smjestiti. Osim toga, ovaj položaj spavanja često uzrokuje bolove u vratu..
Koje snove ljudi imaju kad mijenjaju svoje držanje?
Uspavane glave, koje tijekom noći mijenjaju svoje položaje za spavanje, često vide različite snove. U pravilu, osoba vidi snove tijekom faze spavanja, praćene brzim pokretima očiju, tj. kada je mozak vrlo aktivan. Brza faza spavanja javlja se 3 do 4 puta po noći, a posljednja je takva faza, kada su snovi osobe najsjajniji, obično se događa prije buđenja.
Naravno, držanje za vrijeme spavanja nije jedini faktor koji utječe na snove osobe. Uzrok noćne more može biti zastrašujući film, začinjena hrana, prije jela prije spavanja, škripa na prozorima i drugi neugodni čimbenici. Stoga su ljudski snovi tako zanimljiva i tajanstvena tema. želi da imate samo ugodne snove!