Odgovor na višegodišnje pitanje - kako uživati u delicijama i istodobno sačuvati vitkost tijela - znaju Francuze, kojima se ne može poreći ni prvi ni drugi. Prije Francuza, koji su zakonodavci ne samo visoke mode, nego i kuhanje, nema potrebe za vječno pitanje: što jesti da izgubite težinu? Međutim, to ne znači da očuvanje lijepih oblika od njih ne zahtijeva nikakav napor..
Ekaterina AGRONIK otkriva tajne vitkih francuskih žena s međunarodnim iskustvom s iskustvom u Francuskoj i Sjedinjenim Državama te ih poziva da uzmu u obzir.
Francuskinje ne dobivaju masnoću jer jedu polako
Tajna vitkosti №1. Nemojte tolerirati žurbu za jelom. U tom smislu, ponašanje djece je jedinstveno, jer od skoro dvije godine dijete tiho inkubira nedjeljne večere, koje ponekad traju i do tri sata. I ne samo smireno se ponaša za stolom, već u isto vrijeme vješto rukuje uređajima.
Tajna mršavljenja broj 2. Promatrajte kult hrane. Za Francuze, proces jedenja nije samo sitost, nego dio kulture, pa jelo uzima vrlo ozbiljno. S djecom mogu razgovarati o suptilnim nijansama okusa, znaju tehnologiju kuhanja, dobro su upoznati s pečenjem, jer u Francuskoj postoji veliki broj restorana u kojima kuhaju ukusna jela. A dužnost svakog Francuza je posjetiti određene restorane s Michelinovim zvjezdicama. To jest, u Francuskoj postoji kult hrane, koji se razlikuje od kulta hrane, primjerice, iste Italije, gdje je sve mnogo lakše.
Talijani za stolom raspravljaju o životu i Francuzima - hranu pred njima.
Francuske žene dijeta od rane dobi
Tajna vitkosti broj 3. Pripremite se kod kuće. Francuskinje se ne muče s kuhinjom visoke klase, iako to znaju i znaju kuhati. U svakodnevnom životu preferiraju jednostavna jela. A što je posebno zanimljivo - pripremati sezonski kada se nalazi povrće ili voće, kako kažu u samom soku. U siječnju neće proizvoditi marmeladu od jagoda, niti će jesti šparoge u jesen, i kuhati kad su zrele što je više moguće, i stoga korisne..
Tajna mršavljenja broj 4. Kontroliranje prehrane. Apsorbirajte hranu u malim obrocima do zasićenja. Žene se drže u trakama i djevojkama - ako je potrebno - dijete od rane dobi. Srećom, većina stanovnika ove zemlje ima skladnu strukturu tijela od rođenja. Ali u isto vrijeme tamo su dobrodošli vitkost, suptilnost i mršavost. Dakle, oni koji se ne mogu pohvaliti takvim standardima prisiljeni su da ih ispune i za to - kontrolirajte svoju prehranu.
Čak i ako Francuskinja pojede foie gras, ona se s njom nikada neće u potpunosti pozabaviti, jer će uzeti u obzir i broj kalorija u ovom jelu i hranu koju se jede..