Usprkos obilju hidratantne kozmetike za lice, problemu suhoće i tuposti kože, gubitak elastičnosti ostaje relevantan. Da bi se koža održala u dobrom stanju, potrebno je razumjeti odakle dolazi i kako se ponaša. A za to morate znati da voda ulazi u kožu iz dva izvora - vanjskog i unutarnjeg.
Elena STOYANOVA, dermatolog, kozmetolog, kandidat medicinskih znanosti, voditelj portala, glavni liječnik klinike StEsthetic.
Vrijeme u kući: izmjerite vlažnost u prostoriji
Kakav bi zrak trebao osjećati naša koža? Na ovo pitanje treba imati na umu da je jedna od glavnih funkcija kože izlučujuća. Zahvaljujući tome, održava se određena temperatura u našem tijelu unatoč promjenama u okolišu. To se događa zato što vlaga stalno isparava iz naše kože..
Ako je vlažnost okoline 30-140%, tada se taj proces odvija bez dodatne energije za tijelo. Uz povećanu suhoću, nosna i oralna sluznica počinje patiti na početku, a zatim i sama koža. Izgubivši od svoje površine i pola puta više vlage nego inače, koži treba potrošiti mnogo energije da napuni tu rezervu. Zato se, u ranim jutarnjim satima, u ogledalu vidi ne odmarano lice, već suha i umorna koža. Stoga je važno pratiti vlažnost zraka u spavaćoj sobi..
Praktični savjeti
• Ako je prostorija u kojoj se nalazite niska vlažnost, odzračite je svakih sat vremena najmanje 5-10 minuta.
• Koristite sprejeve za vlaženje kože..
• Navlažite zrak posebnim uređajima.
Režim pijenja ili koliko je vode potrebno za vlaženje kože
Naša koža ne samo da pije vodu koju joj opskrbljujemo, već je dobiva i od raznih napitaka i hrane. Mnogi su, često na jednoj ili drugoj prehrani, primijetili kako se stanje kože mijenja..
Ako konzumirate velike količine složenih ugljikohidrata, količina vode u vašoj koži se povećava..
S "kiselim" dijetama, uz upotrebu velike količine svježeg povrća i voća, sadržaj vode u koži može se smanjiti..
S "alkalnim" dijetama s povećanjem količine proteinskih proizvoda - može se povećati. Važno je pratiti stanje bubrega, kao da su ugroženi, a prije svega, to će utjecati na kožu.
Praktični savjeti
• Postoje mnoge dijete koje se često proturječe, ali u isto vrijeme poštuju opće pravilo: tijekom dana treba piti 1,5-2 litre vode..
Maske za lice: zapamtite o bioritmima i dosljednosti
Trebam li napraviti hidratantne tretmane za lice? Često ne shvaćamo ozbiljno preporuke o pravilnoj njezi lica i primjeni maski. Zašto ih napraviti ako učinak nanošenja maske ne traje više od jednog dana??
Kako bi naša koža pravilno obavljala svoju zaštitnu funkciju, njezina površina mora biti u dobrom funkcionalnom stanju..
Površinski sloj kože (rožnat) sastoji se od velikog broja stanica koje se međusobno dobro uklapaju, poput šindre. Na koži lica ovaj se sloj sastoji od šest slojeva stanica koje su izgubile svoja funkcionalna svojstva i mehanički obavljaju samo zaštitne radove..
Po svom kemijskom sastavu ovaj sloj sadrži samo oko 15% vode, a ostatak je rožnata supstanca. Ako je taj omjer slomljen i 5-10% vlage ostaje u koži, tada se stanice stratum corneuma tješe jedna uz drugu. U isto vrijeme, koža gubi svoju elastičnost i postaje poput tanke kore..
Uzroci ovog stanja mogu biti mnogobrojni, ali u svim tim državama moraju se obaviti hidratantne maske..
Praktični savjeti
• Da bi koža bila dovoljno vlažna, sjetite se biorhythmsa. Hidratantne maske moraju se nanositi 15 minuta dva ili tri puta tjedno, ujutro, 7 do 8 sati.
• Maske mogu biti domaće: koristite jogurt s probiotikom kao bazu, dodajte sjeckani zelje i sok od limuna..
Hidratizatori njeguju i štite kožu
Nakon što smo uspjeli proći kroz površinski rožnati sloj epidermisa, zahvaljujući korištenju hidratantnih maski, sada se suočavamo s sljedećim zadatkom - ovlažiti dublje slojeve kože. Donesite zdrave sastojke i zaštitite kožu: pokrijte je na vrhu zaštitnim filmom koji će pomoći da koža zadrži vlagu unutra..
Kako krema može hidratizirati kožu
Hidratiziranje zbog korisnih sastojaka kreme
Do danas, kreme se kreću iz kategorije jednostavne kozmetike u kategoriju terapeutskih proizvoda za njegu kože. Oni ne sadrže samo glicerin, propilen glikol i sorbitol. Ove tvari pomažu kremama da koriste atmosfersku vlagu. I hijaluronska kiselina omogućuje epidermi da zadrži vlagu unutar kože, stvarajući površinsko vlaženje.
Hidratantna krema zbog formiranja na koži filma
U medicini se taj učinak naziva okluzija. U našoj koži, voda je u dva stanja: intracelularna (statična) i izvanstanična, smještena u izvanstaničnom prostoru (dinamičkom). Hidratizatori koje koristimo pomažu pri prevođenju dinamičke vode u statički. Na taj način, opskrba vodom u koži je sačuvana i ne prebrzo isparava..
Praktični savjeti
• Hidratantne tvari za stvaranje zaštitnog filma na koži primjenjuju se ujutro. Hranjive tvari bolje koristiti u večernjim satima.
• U zimskoj sezoni, kada je temperatura ispod nule, to pravilo treba promijeniti. Ujutro nanesite hranjivu kremu. Ovlaživač u hladnoći može uzrokovati alergiju na hladnoću.
Strogo na stazi: mezoterapija lica za hidrataciju
Mezoterapija lica je injekcijska metoda uvođenja stimulirajućih lijekova u dermis. Učinak ovog postupka posljedica je nekoliko istodobno djelujućih čimbenika..
Refleksni učinak mezoterapije aktivira živčane završetke
Koža ima veliki broj krvnih žila i živčanih završetaka. Refleksni učinak mikroinjektacije aktivira živčane završetke, koji, pak, uzrokuju nalet krvi, poboljšavaju prehranu kože u tom području i poboljšavaju tonus kože..
Kontrolirana oštećenja kože u mezoterapiji kao metoda pomlađivanja
Mezoterapijske injekcije provode se najtanjim iglama na dubini od 3-5 mm, ostavljajući na koži mnoge male lezije. Da bi se sve te pukotine zarastale, koža počinje aktivno djelovati. Fibroblasti se stimuliraju i počinju se aktivno dijeliti. To dovodi do učinka pomlađivanja..
Mezoterapija, ili zašto koktel tretmana kože?
Važno je odabrati pravu mezokokteil, na temelju problema koji postoje na koži. Lijekovi koje će liječnik odabrati može biti homeopatski ili ljekovito. Te će se tvari injektirati izravno u kožni sloj kože. Ovaj sloj je bogat krvnim žilama, a lijek će se širiti poput munje duž krvotoka, potičući proizvodnju ploča i kolagena, koji su odgovorni za turgor kože..
Praktični savjeti
• Mezoterapija lica najbolje se može napraviti tijekom 8-10 tretmana, jednom tjedno..
• Brojne postupke i koktel za mezoterapiju mora odabrati kvalificirani liječnik..
Biorevitalizacija lica omogućuje stvaranje "spremnika vode"
Zahvaljujući biorevitalizaciji, ne samo da možemo kožu navlažiti, već stvoriti i potkožnu hidrauličku pričuvu. Da biste to učinili, koristite lijekove s nestabiliziranom hijaluronskom kiselinom, koja se može koristiti i samostalno iu kombinaciji s vitaminskim kompleksima.
Nakon ubrizgavanja biorevitalizanta u kožu, pokreću se procesi proizvodnje vlastite hijaluronske kiseline i stimulira se proizvodnja ploče i kolagena. Hijaluronska kiselina ne samo da vlaži kožu, već zadržava vodu u koži..
Dobar savjet:
-
Biorevitalizacija se najbolje provodi dva puta godišnje - u proljeće i jesen.
-
Broj postupaka ovisi o lijeku koji će biti odabran za biorevitalizaciju, uzimajući u obzir stanje kože..