Jeste li ikada razmišljali o tome kako vaše negativne emocije i iskustva utječu na vaše zdravlje? Zapravo, najbolji umovi čovječanstva već dugo govore o povezanosti između psihološkog stanja i fizičkog, ali ljudi i dalje uporno ignoriraju svoje psihološke probleme, što u konačnici izaziva razvoj raznih bolesti. Čak iu davna vremena, pogađali o vezi bolesti i emocija.
Drevni grčki filozof Platon, liječnici istočne medicine i autori Ayurvede bili su uvjereni da su tijelo i duša nerazdvojni. 1818. godine njemački psihijatar Johann Heinroth uveo je taj pojam “Psihosomatika” - psiho (duša) i soma (tijelo).
Prema istraživanju Johanna Heinrotha, negativna emocija koja stalno podsjeća na sebe i ne napušta život neke osobe, na kraju će se pretvoriti u zdravstvene probleme. Ideja Hyrone je dobila potporu dvojice uglednih psihijatara - Franza Aleksandra i Sigmunda Freuda, koji su prepoznali da se potisnute, neizrečene emocije prije ili kasnije manifestiraju, utječući na tijelo neizlječivim bolestima..
Psihosomatika bolesti: učinak neizgovorenih emocija
Zanimljivi su zaključci modernih stručnjaka. Dakle, stručnjaci su primijetili da ljudi koji imaju slične karakterne osobine, isti temperament, pate od istih bolesti. Na primjer, brojna opažanja pacijenata oboljelih od raka otkrila su naviku takvih pacijenata da zadrže emocije u sebi, ni na koji način ih ne izražavajući.
Također se pokazalo da ljudi koji se suočavaju s bolovima u leđima često doživljavaju kompleks žrtve, zbog čega oni preuzimaju previše i pokušavaju zadovoljiti svakoga..
Vidi također: "Kako se bolesti unutrašnjih organa reflektiraju na licu"
Ako se osoba suočava s problemima probavnog trakta, najvjerojatnije je previše izbirljiv prema sebi i drugima. Još jedan neuspjeh boli perfekcioniste i teško mu je prihvatiti razočaranje..
Pet osnovnih emocija koje su u pozadini psihosomatskih bolesti:
- radost;
- tuga;
- straha;
- ljutnja;
- smirenost.
Tuga, ljutnja i strah negativno utječu na tijelo, pokrećući mehanizam pokretanja “kompresija”. Da bismo razumjeli ovaj princip, možemo se sjetiti kako se srce skuplja od straha, kako se lomi, kad osjećamo ljutnju i kako se sklupčamo kad osjećamo tugu.
Potpuno suprotan učinak postiže se pozitivnim emocijama - radost i spokoj proširuju tijelo, olakšavaju postojanje osobe i pružaju priliku za razvoj, stvaranje i rast.
Da li negativne emocije uvijek izazivaju razvoj bolesti?
Nemoguće je potpuno izbjeći negativne emocije - prije ili kasnije izbiti će strah i ljutnja. Ali nema razloga za uznemiravanje, jer prema mišljenju stručnjaka, sve emocije zahtijevaju manifestaciju, a činjenica da se one iscrpljuju je u redu. Pristalice psihosomatike naglašavaju da su negativne emocije daleko manje opasne od njihovog nedostatka izražavanja..
Dakle, ušutkana i potisnuta ljutnja može se pretvoriti u uvredu, uništavajući tijelo poput raka..
Prema rezultatima brojnih istraživanja na temu psihosomatskih bolesti, u 40% slučajeva razvoj bolesti nije bio izazvan virusima i bakterijama, već stresom, unutarnjim sukobima i traumama. Stoga, ne zadržavajte negativne emocije u sebi - što češće možete, recite svojim rođacima o svojim iskustvima ili zatražite pomoć od profesionalnog psihoanalitičara koji će vam pomoći da pronađete izlaz iz ove situacije..
Bit će vam zanimljivo: "Karta boli: otkrivamo bolesti signalima"