"Nakon 40 godina život tek počinje", kaže junakinja Vere Alentove u filmu "Moskva ne vjeruje u suze". Sa 20 godina, vrlo je teško povjerovati. Međutim, godine prolaze, djeca odrastaju, vjenčaju se, unuci se rađaju ... Svatko želi biti na vrijeme, pomoći svima. Da, i na poslu za žene, karijera je obično brža nego u muškaraca. Vrhunac pada na 40-45 godina. Odrasla djeca zahtijevaju manje pozornosti - živjeti i radovati, obratiti pozornost na sebe, svoga muža, vidjeti svijet - putovanja. Ali u ovom trenutku priroda je za ženu pripremila ne previše ugodno iznenađenje - menopauzalni sindrom..
Tatyana Popova, kandidatica medicinskih znanosti, ginekolog-endokrinolog, voditeljica klinike "Centar za žensko zdravlje" "MDclinic"
Prosječna dob menopauze u Ukrajini je 47 godina, a prosječna starost žene u našoj zemlji je 75 godina. Jednostavnim matematičkim proračunima, vidimo da žena provede 1/3 svog života u menopauzi. Kako će te godine proći? Ovo se pitanje može riješiti u korist žene na sadašnjoj razini medicine.
Što je menopauza?
Ovo je strašna riječ "menopauza"
Ako prevedemo tu riječ, znat ćemo što to znači "korak". Dakle, ovo je određena faza u životu žene, a manifestacije menopauze povezane su s izumiranjem funkcije jajnika. Ako se ne radi o kirurškom uklanjanju jajnika (kastracija), proces izumiranja funkcije jajnika odvija se polako - obično tijekom nekoliko godina. Prvo, menstruacija počinje ići češće - ciklus se smanjuje, zatim dolazi do kašnjenja, koje se ponekad izmjenjuju s krvarenjem..
Menopauza je posljednja menstruacija u životu žene. Činjenica da je ona posljednja, učimo u retrospektivi - nakon 1 godine. Ako žena nije menstruacija 1 godinu, onda ne bi trebalo biti više menstruacije, i krvav iscjedak koji se pojavljuje nakon 1 godine je razlog za odlazak na liječnika, jer To može biti manifestacija vrlo ozbiljnih problema..
Sve manifestacije klimakteričnog sindroma mogu se podijeliti na rane, srednjeročne i kasne. Rani simptomi (vruće treperenje, znojenje, padovi krvnog tlaka, lupanje srca, razdražljivost, gubitak pamćenja i koncentracije, poremećaji spavanja) mogu se pojaviti čak i kada se pojave prvi menstrualni poremećaji, a neke žene mogu dugo trajati - ponekad i do 10 godina.
1,5-2 godine nakon prestanka menstruacije, srednji temporalni spojevi se povezuju s ranim simptomima - povezani su s atrofičnim fenomenima u sluznicama i urogenitalnog trakta i drugih sluznica tijela (na primjer, oblaganje zglobova iznutra, kao i konjunktive očiju, oralne sluznice). Problemi kao što su suhoća i pečenje u vagini, ponekad dispareunija (nesposobnost za seksualno življenje), urinarna inkontinencija, učestali nagon i nelagodnost pri mokrenju, bol i krckanje u zglobovima (osobito male - ruke, gležnjevi, laktovi, koljena), tijekom tog razdoblja koža vrlo brzo stari.
5 godina nakon prestanka menstruacije počinju se pojavljivati kasni metabolički poremećaji - promjena u muškom tipu tijela (taloženje masti na trbuh i struk), povećava se rizik od razvoja ateroskleroze i dijabetesa tipa 2, kosti počinju gubiti kalcij, a razvija se osteoporoza (kosti postaju izgubljene) krhke kao staklo), slabljenje pamćenja napreduje, a mnogi na kraju razviju Alzheimerovu bolest (tzv. senilna demencija).
Svi ti poremećaji pojavljuju se u ženskom tijelu upravo zato što jajnik prestaje proizvoditi ženski hormon, estrogen. Ženi ga treba ne samo zbog trudnoće i menstruacije. Svi organi i tkiva ženskog tijela su osjetljivi na njega, a cijelo tijelo počinje patiti zbog svoje odsutnosti..
Klimax - bolest ili stanje?
Često moram čuti prigovor: menopauza nije bolest. To je uvjet za prilagodbu. Osobno imam potpuno drugačija uvjerenja. Zašto trpjeti i trpjeti, ako postoji prilika za rješavanje tih problema. Ako je to način na koji se liječe promjene povezane sa starenjem, a ne pomoći ljudima da ih nadžive, onda što je funkcija modernog liječnika? Zašto, na primjer, nosite naočale? Uostalom, po godinama bi osoba trebala biti stara i slijepa! Čini mi se da s godinama postaje vrlo relevantno za koncept ne samo očekivanog trajanja života, nego i kvalitete ovoga života. A ako govorimo o kvaliteti života žene u menopauzi, tada moderna medicina ima cijeli niz mogućnosti za davanje ove kvalitete..
Uklonite uzroke
Dakle, liječenje bilo koje patologije može biti patogenetsko (uklanjanje uzroka problema) i simptomatsko (uklanjanje određenih manifestacija bolesti). Ako govorimo o menopauzi, uzrok ovog stanja je nedostatak estrogena. Stoga su izumili posebne lijekove za nadomjesnu hormonsku terapiju koji sadrže vrlo male doze prirodnog estrogena. Ranije su pisali i mnogo govorili o eliksiru vječne mladosti, ali iz nekog razloga šute o tome da su ga izmislili..
Sjećate li se kako je pacijentica zamolila profesora Preobrazhenskog da presadi jajnike njezina mladog majmuna? Nije htjela ostarjeti. Dakle, pilule za nadomjesnu hormonsku terapiju mogu se smatrati ne samo lijekom, nego i malim dijelom jajnika koji radi. Uzimanje samo jedne pilule dnevno pomaže ženskom tijelu da bude "u dobroj formi" i da se ne raspada na dijelove.
Postoje različiti lijekovi i različiti režimi. Neke od njih namijenjene su ženama kojima je uklonjena maternica i jajnici, neki za one koji još uvijek imaju menstruaciju, ali već imaju problema s menopauzalnim tegobama, neki za one koji su već otišli, a njihova obnova već nepoželjna. Naravno, kakvu vrstu lijeka odabrati na ovaj ili onaj način, i može li žena uzeti ovaj lijek na temelju njenog zdravstvenog stanja, liječnik će odlučiti. Ali prva odluka, naravno, za ženu: ona mora sama odlučiti želi li promijeniti svoj život na bolje i je li joj toliko važno da živi kvalitetan život. Ako je odluka donesena, možete se obratiti ginekologu ili ginekologu-endokrinologu s ovim pitanjem..
Smanjite simptome menopauze
Ako neki aspekti pacijentovog zdravlja ili predrasuda prema hormonalnom liječenju ne dopuštaju propisivanje lijekova za hormonsku terapiju (hormonska nadomjesna terapija), postoje i drugi lijekovi - simptomatski. Ti lijekovi, naravno, ne rješavaju problem u cjelini, ali, ipak, pomažu u ublažavanju nekih simptoma menopauze. Ova skupina uključuje homeopatske lijekove, antihipertenzivne lijekove, antidepresive, hipnotike, sedative, dodatke kalcija. Fizička kultura, bazen, masaža, kontrastni tuševi također mogu pomoći..
Posebnu pozornost treba posvetiti prehrani. Vrlo često, s početkom menopauze, žene dobivaju na težini. Zapamtite ovu frazu - ja se ne oporavljam od kotleta, već od godina. U principu, to je sasvim točno - prestankom menstrualne funkcije i nestankom estrogena iz tijela, on sam pokušava nadoknaditi ovu situaciju, a jedino tkivo u tijelu koje proizvodi supstancu sličnu estrogenu jest mast. I tako tijelo brzo počinje nagomilavati. Druga žena pomaže tijelu u ovome: "Jedem isto kao i prije, ali dobivam na težini", kaže ona. U samoj frazi, odgovor na pitanje zašto se već čuje debljanje. Činjenica je da se s godinama potreba za energijom i njezina potrošnja u tijelu smanjuje, ali prehrambene navike ostaju iste, a kalorijska količina konzumirane hrane u velikoj mjeri premašuje potrebe tijela, jer počinje odgađati rezerve u obliku masnog tkiva. Jedite kao prije već nemoguće. Potrebno je ponovno razmotriti kvalitetu i količinu hrane, započeti parobrod u kući, odustati od masnoće i pržiti - onda će vam promjene na slici zaustaviti uznemiravanje.
S godinama, također trebate pažljivo pratiti svoje zdravlje i ići kod liječnika ne samo kada nešto boli, nego i obratite pozornost na preventivno istraživanje. Nakon 40 godina, žene bi trebale barem jednom godišnje uzimati uobičajeni krvni test s formulom, krv za šećer, mjeriti krvni tlak, podvrgnuti ultrazvuku abdominalnih organa, doći do ginekologa na pregled, gdje će liječnik napraviti kolposkopiju, uzeti citologiju, ako je potrebno, propisati ultrazvuk zdjeličnih organa, pregledati mliječne žlijezde i preporučiti, ovisno o situaciji, ultrazvuk mliječnih žlijezda, mamografiju.
Slobodno idite liječniku, on zna kako vam pomoći riješiti probleme. A na vama je da sami odlučite kako ćete živjeti - ostati mlada, energična žena s blještavilom u očima, stalno odgovarajući na pitanje "kako uspijevaš izgledati tako divno?" ili tolerirati sve probleme menopauze i žaliti se na svoje probleme svojim susjedima riječima: "Gospodin je tolerirao i rekao nam".
Glavno je znati - postoji rješenje problema. Važno je da ga želite riješiti..