Postupak ispiranja usta uljem je iznimno jednostavan - potrebno je staviti u usta biljno ulje i držati ga u ustima ili ispirati usta šupljinom uljem određeno vrijeme. Svrha postupka je poboljšati određene aspekte zdravlja. Ispiranje usta uljima je drevni narodni postupak koji ima svoje prednosti i osobitosti. će vam reći koje su prednosti ovog postupka znanstveno potvrđene, te također objasniti kako pravilno isprati usta uljem i kakav učinak očekivati.
Vodica za usta s uljem: drevna ayurvedska praksa
Prema zaljubljenicima u postupak, toksini i bakterije tijela nakupljaju se u ustima, a ispiranjem usta uljem se mogu očistiti usta tih nečistoća. Na kraju ispiranja "otpadni" naftni ražanj. Svrha ispiranja usta uljem je da se riješi toksina topivih u ulju..
Popularna ulja za ispiranje usta:
- suncokreta;
- kokos;
- sezam;
- maslinovo;
- palma.
U isto vrijeme, kokosovo ulje se stvrdnjava na temperaturi od 23,9 stupnjeva Celzija (tj. Na sobnoj temperaturi). Međutim, ako se pomiješa s sezamovim i suncokretovim uljem u pravilnim omjerima, smjesa se neće stvrdnuti, a učinak detoksikacije i ravnoteže doše će biti izvrsni..
Doše su energije tijela koje određuju fizičke, psihološke i mentalne osobine osobe, kao i stupanj njegove ranjivosti na bolesti. Stres, nezdrava prehrana, vremenski uvjeti, napetosti mogu poremetiti ravnotežu ljudskih energija. Kao rezultat toga, postaje ranjiv na bolesti..
Ulje za ispiranje usta također se koristi za zaštitu zuba i desni. Mnogi tvrde da takav postupak pomaže:
- ojačati desni;
- izbijeliti zube;
- ukloniti naslage;
- za liječenje bolesti temporomandibularnog zgloba.
Ima onih koji razmatraju ispiranje usta uljem kao izvrsnim lijekom za rak i druge bolesti. Zatim ćemo pogledati:
- vrste vode za ispiranje usta i učinkovitost postupka;
- učinkovitost postupka;
- opasnosti i upozorenja.
Vrste ispiranja usta uljem: Kavala Graha i Kavala Ganduša
U ayurvedi, postupak oralne njege naziva se Kavala Graha ili Kavala Ganduša. Ako govorimo o gangsteru, osoba pokupi usta punog ulja i drži ga 3-5 minuta nakon čega pljuje. Istovremeno, ulje ostaje nepokretno, tj. Ispiranje se ne provodi. Što se tiče grahua, ovaj se postupak razlikuje po tome što se određena količina ulja skuplja u ustima i ne uzrokuje nelagodu. Nakon toga temeljito ispiranje usne šupljine provodi se 3-5 minuta, a zatim se ulje ispljune..
Isperite usta učinkovitim uljem?
Učinkovitost ispiranja usta uljem je djelomično dokazana, tj. Neka od korisnih svojstava koja se pripisuju čudesnom postupku doista su znanstveno potvrđena. Među njima su:
Ispiranje usta susamovim uljem pomaže:
- riješite se plaka;
- poboljšavaju stanje desni;
- smanjiti rizik od gingivitisa;
- boriti se s lošim dahom.
Međutim, Američka udruga stomatologa (ADA) uvjerena je da se rezultati istraživanja koja potvrđuju učinkovitost ispiranja usta uljem ne mogu smatrati pouzdanim. Stoga ADA preporučuje da se ne provodi postupak, već da se pridržavaju tradicionalnih pravila oralne higijene i posjetite profesionalnog zubara..
Rizici i nuspojave ispiranja ulja
O izravnim rizicima vezanim uz ispiranje usta biljnim uljima nije poznato. Međutim, povjerenje ljudi da takav postupak može zamijeniti putovanje stomatologu, preokrenuti karijes i ukloniti toksine iz tijela, dovodi do zanemarivanja liječenja od strane stomatologa (i stručnjaka iz drugih grana medicine). Kao rezultat toga, osoba koja poriče pravilnu oralnu higijenu ugrožava zdravlje zuba, desni i cjelokupno zdravlje..
Stomatolozi vjeruju da je potpuno očistiti zube od plaka bez mehaničkog utjecaja (četkica za zube i konac) kod kuće nemoguće.
Glavni rizici ispiranja usta uljem povezani su s slučajnim gutanjem sastava:
- ako je ulje loše kakvoće, može sadržavati opasne nečistoće (npr. teške metale);
- rizik od lipoidne pneumonije (u slučaju ulaska ulja u pluća);
- proljev ili probavne smetnje.
Međutim, ako pažljivo isprate usta uljima (ne progutajte ih, pratite kakvoću upotrijebljenih proizvoda, nemojte zanemariti oralnu higijenu), postupak neće biti štetan. Mnogi ljudi koji prakticiraju ispiranje zadovoljni su rezultatima..