Percepcije ženske ljepote u različitim ljudima mogu biti vrlo različite. No, u jednom pogledu, znalci konvergiraju - ženski poprsje treba biti elastično i napeto. Međutim, za očuvanje ljepote dojke nije lako. Da vidimo zašto dojka gubi elastičnost i kako se nositi s njom..
Što određuje elastičnost dojke?
Anatomija ženskih dojki nije tako jednostavna kao što se čini na prvi pogled. Dojka se sastoji od meke i tanke kože, koja pod slojem masti u "kapsulama" vezivnog tkiva pouzdano skriva mliječne žlijezde. Uz pomoć vezivnog tkiva pričvršćene su žlijezde za mišiće prsa. Konfiguracija dojke ovisi o obliku i gustoći vezivnog tkiva, veličina ovisi o volumenu masnog tkiva, a elastičnost ovisi o tonusu kože i potpornim mišićima prsnog koša..
Mnogo je razloga zbog kojih se rasteže vezivno tkivo koje podupire dojke, smanjuje se proizvodnja elastina i kolagena, koža gubi vlagu, dojka postaje mlohava i slabi. Razmotrimo detaljnije razloge za gubitak elastičnosti dojke i kako ga spriječiti..
Grudi gubi svoju elastičnost s pogrešnim grudnjakom
Za grudi ne izgubio elastičnost, morate nositi grudnjak isključivo njegove veličine. Previše steznik obstruira cirkulaciju u žlijezdama, zbog čega dojka gubi elastičnost. Pretjerano labavo donje rublje ne podupire dojke, što dovodi do njegovog spuštanja i pojave strija..
Da biste zadržali ljepotu i elastičnost dojke, odaberite grudnjak koji čvrsto pristaje i koji ne ometa kretanje. Za žene s veličanstvenim oblicima vrlo je važno dobiti čvrsti, dobro poduprt steznik s podvezicama i širokim trakama. Tijekom sporta ne zaboravite nositi poseban elastični sportski grudnjak koji će pružiti pouzdanu podršku grudi, štiti od istezanja i progibanja grudi.
Dobro držanje pomaže u održavanju elastičnosti dojke.
Kada je leđa stalno savijena i ramena spuštena, prsa se deformiraju, a mišići više ne mogu normalno podupirati poprsje. Zapečeni prsni koš. Pokušajte pratiti ispravno držanje tijela, ojačati mišiće leđa i grudi uz pomoć sportskih vježbi, osobito korisnih za prsne mišiće koji plivaju u bazenu.
Oštar gubitak težine smanjuje elastičnost dojke, a do naglog smanjenja težine masne stanice u dojci su jedna od prvih koja reagira. Koža postaje mlohava, na prsima se pojavljuju duboke strijele, prsni mišići gube elastičnost i opuštaju se. Stoga pokušajte ne doživjeti brze dijete, kombinirati gubitak težine s masažama i kozmetičke postupke kako biste održali ton dojki..
Hoće li elastične grudi ustrajati nakon poroda?
Tijekom trudnoće dojke se pripremaju za laktaciju. Mliječne žlijezde nabubre pod utjecajem hormona prolaktina, a mišići dojki slabe. Uz rođenje djeteta, žljezdane žlijezde mliječne žlijezde pune se mlijekom i istežu kožu dojke. Nakon prestanka laktacije, ti se lobuli smanjuju, veličina grudi najčešće se vraća u prenatalno stanje, ali se njegov oblik i elastičnost često pogoršavaju..
Za održavanje elastičnih prsa nakon poroda, slijedite ove smjernice:
- Tijekom trudnoće i nakon poroda, kožu dojke ovlažuje posebnim kremama i eteričnim uljima (npr. Ulje jojobe).
- Uvijek nosite grudnjak, a tijekom dojenja - steznik za dojilje. Ako se vaše grudi uvelike povećaju, noću nosite sportski pamučni grudnjak..
- Nemojte dopustiti stagnaciju mlijeka. Upotrijebite pumpu za dojke jer ručno pumpanje ozljeđuje mliječnu žlijezdu i isteže kožu, uzrokujući da se sagne.
Hormonska neravnoteža smanjuje elastičnost dojke
Žensko tijelo proizvodi hormon estrogen, koji regulira sadržaj kolagena, elastina i hijalurona u koži, od čega ovisi elastičnost i čvrstoća dojke. Tijekom pobačaja i dugotrajne primjene oralnih kontraceptiva, tijekom trudnoće i menopauze poremećena je hormonska regulacija tijela. Nastala neravnoteža negativno utječe na oblik i elastičnost dojke. Preporuke liječnika pomoći će eliminirati učinke hormonskih poremećaja nakon poroda i tijekom menopauze. Ako uzimanje oralnih kontraceptiva ima negativan učinak na zdravlje, trebali biste razmisliti o alternativnim metodama kontracepcije..
Da li dojke blijede tijekom menopauze??
Nakon što žena dosegne menopauzu, nedostaje hormona estrogena i progesterona koji su odgovorni za pojavu dojke. Elastičnost i glatkoća kože se brzo smanjuje, prsni se deformira i smanjuje. Međutim, uvećanje grudi može se značajno usporiti, ako ne zanemarite masaže, koristite specijalnu kozmetiku s ekstraktom grožđa, aloe vere, vitaminima A i E, te također sadrže kolagen, elastin i druge biološki aktivne elemente. Ginekolog može preporučiti lijekove koji mogu nadomjestiti hormone koji nedostaju i značajno usporiti propast dojke..