Prirodni proces starenja počinje s prvim bore, rastom kroničnih bolesti i nastankom menopauze. Funkcija rađanja se povlači u pozadinu i, sukladno tome, spolni organi se preuređuju, čitav organizam prolazi kroz preraspodjelu naglasaka na hormonalnoj, emocionalnoj i tjelesnoj razini. Kad se naglasci počnu mijenjati i polni hormoni postupno prestaju proizvoditi, žensko tijelo počinje patiti od većine simptoma, koje je vrlo teško kontrolirati. U članku će se raspravljati o prvim znakovima menopauze u prvom razdoblju premenopauze..
Što je vrhunac, menopauza
Menopauza ili menopauzalni sindrom se javlja kada žena nema menstruaciju 12 uzastopnih mjeseci, a količina spolnih hormona je svedena na minimalnu razinu (estrogen i progesteron). U tijelu žene dolazi do sporog prestanka funkcioniranja jajnika i "slabljenja" genitalne funkcije.
Menopauza ili menopauza javljaju se nakon 40 godina, ali kada taj proces započne, ovisi o individualnim karakteristikama žene..
Vidi također: Prerana menopauza: rana dob ili stanje koje zahtijeva korekciju
Promjene počinju s mozgom (hipofiza i hipotalamus), s onim odjelima koji su odgovorni za reguliranje ulaska spolnih hormona u krv. Jajnici počinju smanjivati proizvodnju estrogena, dok se proizvodnja muških spolnih hormona ne smanjuje, a testosteron i androgeni mogu prevladavati, što uvijek dovodi do povećanja masne mase..
Postoje tri faze menopauze: premenopauza, menopauza i postmenopauza. Svaka od njih se razlikuje po svojim manifestacijama, ali prvo razdoblje je najneugodnije i najteže tijekom koje tijelo doživljava globalno restrukturiranje i mijenja se kvaliteta života..
Prvi simptomi menopauze: što možete očekivati od vašeg tijela
Nakon 40-45 godina, svaka se žena priprema za menopauzu i pažljivo prati njezine osjećaje kako bi bila spremna za susret s menopauzom i nositi se sa svojim simptomima. Simptomi menopauze su vrlo različiti i za svaku ženu postoji popis osjećaja..
Vidi također: Koje se promjene događaju u genitalijama žena nakon menopauze
Razmislite o uobičajenim znakovima menopauze koji mogu uzrokovati nelagodu kod žene..
Plime i oseke - kao sastavni dio pripreme za "baršunasto razdoblje"
Vrućice, kada lice, ruke i vrat postanu crveni, čelo je prekriveno kapljicama znoja - to su prve gutljaje menopauze koje alarmiraju svaku ženu. Neke žene će imati jednu ili dvije plime dnevno, dok će druge imati 20 i 30 godina. U gornjem dijelu tijela tijekom vrućih trepće, osjeća se vrućica, znojenje se diže, a može se potamniti u očima. Plime i oseke ne traju dulje od 2-3 minute i prolaze jednako iznenada kao što počinju. Posebno često dolazi do plime i oseke u večernjim i noćnim satima, zbog čega je poremećen i san. Stoga, ujutro nakon nedostatka sna, žena se osjeća umorno, ljuta na svoje stanje, zaboravljivost.
Nesanica je rezultat čestih vrućih treptaja i nervoze.
Nedostatak zraka pri plimi, teško znojenje noću često uzrokuje nesanicu. Osim toga, situaciju pogoršava i napeto mentalno stanje, kada se javlja tjeskoba, ponekad čak i paranoja. U ovom slučaju, vrlo je teško zaspati, a kad se plima ponovi noću, vrlo je teško vratiti se u san i odmoriti. Iako nesanica i nervoza nisu samo znakovi menopauze, potrebno je jasno razumjeti gdje se nalazi granica između hormonskog poremećaja i prirodnog razvoja menopauze..
Emocionalni stres: suza, nervoza, tjeskoba, promjene raspoloženja, gorčina
Promjene raspoloženja napadaju ženu kod kuće i tijekom radnog vremena, vitalnost se smanjuje, veseli ton zamjenjuje razdražljivost i suza. Emotivne kapi se pojavljuju u grlu, koje je teško riješiti. Stručnjaci preporučuju da se ne čeka dok netko ne prođe sam, već da ode na sastanak s endokrinologom, jer takvi osjećaji mogu ukazivati na bolesti štitnjače..
Glavobolja kao posljedica nesanice, emocionalnog stresa i drugih čimbenika.
Bol u bilo kojem dijelu glave uzrokovana je općom napetošću, kada se žena ne može opustiti i prihvatiti svoj novi položaj. Glavobolje mogu početi zbog razvoja depresije u pozadini menopauze. Zbog začaranog kruga: glavobolja - mentalna napetost - depresija - glavobolja, čitav niz emocija utisnutih na lice tijekom grča mimičkih mišića. Stoga, žene su obično nadražene i mračne tijekom menopauze.
Vidi također: Što se događa s tijelom žene u postmenopauzalnom razdoblju
Suhoća vagine, nedostatak seksualne želje
Budući da su promjene u reproduktivnom sustavu, koje su povezane s godinama, prvi zadatak menopauze, neugodni osjećaji u vagini također sprečavaju ženu da se opusti i živi pun život. Prirodno mazivo u vagini postupno nestaje, tako da osjećate peckanje i suhoću, s seksualnim odnosom bol i libido se smanjuje (libido). Da bi pomogao u ovom slučaju, stručnjak može savjetovati sredstva za neutralizaciju boli tijekom odnosa..
Povećano mokrenje, bol u mjehuru, urinarna inkontinencija
Broj ženskih hormona smanjuje se svaki mjesec, a problemi s mokrenjem i urinarnom inkontinencijom tijekom smijeha ili kašlja alarmantni su simptomi menopauze, za koje se vrijedi boriti. Smanjenje razine hormona dovodi do gubitka tonusa mišića zdjelice..
Prvi, kako počinje vrhunac, je postupno smanjenje broja menstruacija. Gubitak krvi postaje sve manji, oskudno mjesečno s vremenom će se potpuno zaustaviti.
Dok traje pripremno razdoblje, tj. Premenopauza, žena treba obratiti pozornost na kontracepciju. Čak i ako jajnici prestanu funkcionirati i jaja gotovo ne sazrijevaju, postoji šansa da zatrudnite, jer je u tijelu vrlo rijetka, ali dolazi do ovulacije. Tijekom tog razdoblja može doći do začeća. Sazrijevanje jaja potpuno prestaje kada menopauza počne, a menstruacija ne počinje više nakon 12 mjeseci mirnoće, odnosno godinu dana nakon posljednje menstruacije..
Što specijalist kontaktirati na prve znakove menopauze
Kada se najmanji simptomi menopauze pojave kod žene, posjetite ginekologa i endokrinologa, posavjetujte se s uzimanjem lijekova za smanjenje simptoma, promijenite pravila prehrane za upravljanje težinom. Žena tijekom menopauze ugrožava razvoj kardiovaskularnih bolesti, osteoporoze i dijabetesa. Ako je žena zabrinuta za glavobolje, vrijedi je pregledati neurolog. Kardiolog će spriječiti srčane i vaskularne probleme.
Vidi također: Vremenski faktor: menopauza
Često, menopauzalni sindrom pogoršava situaciju u obitelji zbog nespremnosti žene da se nosi s novim statusom. Zbog toga, česti stres i živčana napetost mogu pogoršati situaciju. U tom slučaju, psiho-emocionalno zdravlje pomoći će da se pod kontrolom drži iskusan psiholog (psihoterapeut).
Želimo da sve žene budu vođene mislima o svojoj dobi s duhovnom mladošću! Vrhunac je sposobnost da sebi i svom tijelu, mozgu i tijelu da više vremena i energije..