Svibanjski blagdani su izvrsna prilika za bijeg od nekoliko dana i odmor od radnog dana u mirnom okruženju u prirodi. Ovih dana, pogotovo ako su topli, želim maksimalno potrošiti na svježem zraku. Često je ovo prvi izlet izvan grada: kebab s dimom, susret s prijateljima, ugodni dojmovi. Odlučivši se opustiti u prirodi, ne zaboravite sa sobom ponijeti proljetno raspoloženje, tako da se ne pokvari svojim hirovima i drugim iznenađenjima, estet-portal.com je pripremio nekoliko jednostavnih preporuka.
Odmorite se na praznike u svibnju: što ne zaboraviti, otvaranje sezone u zemlji
- Zaštita od insekata
Još uvijek spavaju dosadni komarci i muhe, no početak svibnja je razdoblje aktivnog lova krpelja. Ugriz ovog kukca prepun je opasnih bolesti, može uzrokovati krpeljni encefalitis ili lajmsku boreliozu. Poznato je da je encefalitis fatalan u 50% slučajeva, jer utječe na središnji živčani sustav i karakterizira ga upala mozga. Stoga, prije odlaska u prirodu, obavezno nosite odjeću s dugim rukavima, a noge bi također trebale biti zatvorene. Krpelji, u pravilu, ne penju se na drveće, već su u travi, pa u ovom slučaju, hlače i čarape su važnija oprema od istog šešira. Potrebno je sa sobom ponijeti posebne zaštitne agense koji odbijaju insekte i pauke. Takve kreme ili aerosoli mogu se nanositi i na kožu i na odjeću..
Ne zaboravite s vremena na vrijeme pregledati sebe i one koji su s vama, kako biste otkrili krpelja. Pazite na djecu koja će se zabavljati u travi.
- Zaštita od sunca
Sunce je, naravno, uvijek radostno i pozitivno. Međutim, ne smijemo zaboraviti da se pod zrakama zvijezde može spaliti, čak i na niskim temperaturama. Stoga, dok uživate u proljetnim zrakama, sjetite se zaštite. Dakle, osim lica (što se podrazumijeva), SPF kremu ćete sigurno nanijeti na sva područja kože koja ostaju otvorena. Pokrijte kosu kapom ili šeširom, ne zaboravite ni na sunčane naočale: trebali bi biti s vama cijelo vrijeme dok ste na suncu.
- Ne zaboravite na potrebne lijekove.
Svakako uzmite sa sobom komplet prve pomoći na odmoru, nemojte se oslanjati na onaj u automobilu ili u zemlji: možda postoje zastarjeli lijekovi.
Uz očigledne lijekove, primjerice one koje trenutno uzimate, trebate uzeti: lijekove protiv bolova (antispazmodici i analgetici), lijekove za proljev, bolest kretanja, alergije, antipiretike, lijekove za srce i uvijek antiseptike. Naravno, u kompletu za prvu pomoć bi trebao biti zavoj, vata, baktericidni flasteri.
- Pravi izbor pića i njihova količina
Ono što doista treba maksimalno opskrbiti je još uvijek negazirana voda: ona će također biti korisna kao piće, au svakodnevnom životu - za pranje, četkanje zuba itd. (Ako iznenada dođe do nedostatka vode u zemlji, osobito u šumi bez njega - nigdje). Što se tiče alkoholnih pića, zapamtite: jedna boca vina je 5 čaša, pa pokušajte točno izračunati iznos. Stolno vino je u redu; pobrinite se da se može ohladiti: to se može postići spuštanjem boca, na primjer, u kantu s hladnom vodom i stavljanjem svega u sjenu..
- Odlučite o proizvodima
Kampiranje gotovo uvijek uključuje kuhanje kebaba. Ali nemojte preopterećivati želudac velikom količinom različite hrane. Masno meso je bolje zamijeniti puretinu, piletinu, ribu ili škampe, a ne grickati ražnju u majonezi. Za pravilno kuhani marinadni kebab potrebno je 1,5 puta više od mesa (na primjer, marinada od rajčica s lukom je vrlo ukusna i korisna). Djeci je bolje zamijeniti kebab istom piletinom ili puretinom, pečenom u foliji, budući da je prvi težak proizvod za trbuh vašeg potomstva..
Svi pažljivo osmišljeni i pripremljeni za izlet izvan grada, uživat ćete u sjaju i miru prirode, a užurbanost metropole ostat će kod kuće. Učinite svoj odmor tijekom blagdana ugodnim i sigurnim.!