Ponekad se tama oko očiju zgusne. To ne samo da kvari estetsku komponentu, već donosi i mnoge neugodne osjećaje. Kako bi se uklonili krugovi i vrećice oko očiju, potrebno je najprije utvrditi uzrok njihovog izgleda..
Što leži u vrećama za oči?
Razlog za nakupljanje vrećica i stvaranje crnih krugova oko očiju je limfa. U kršenju funkcije metabolizma narušen je odljev limfe, koja se nakuplja u tjelesnim tkivima ispod slojeva kože. Ovo nakupljanje tekućine uzrokuje oticanje..
Uzrok poremećaja metabolizma:
- sjedilački način života;
- poremećaj spavanja;
- poremećaji metabolizma;
- nezdrava prehrana;
- loše navike.
Posljedica svega toga je opijenost tijela. Stoga, da biste dobili osloboditi od vrećica ispod očiju, morate poduzeti niz radnji..
Sve štetne sastojke treba isključiti iz prehrane. Potrošnja vode trebala bi biti umjerena, a alkohol ograničena..
Važno je početi se baviti sportom. Osim toga, protok limfe mora se stimulirati posebnom masažom..
Kako se radi masaža limfne drenaže?
Masaža limfne drenaže oko očiju treba obaviti ujutro ili navečer, jednom tjedno. Ovaj postupak bi trebao trajati 10-20 minuta..
Prije nego počnete masirati, morate očistiti kožu lica posebnim sapunom ili losionom. Da bi koža bila gipka, lice treba oprati toplom vodom. Ruke dezinficirane alkoholnim maramicama ili nevenom. Kako ne biste oštetili kožu tijekom masaže, potrebno ju je podmazati kremom ili uljem. Tvar se ne smije apsorbirati, ona je potrebna za lakše klizanje prstiju po koži..
Svi pokreti trebaju biti opušteni i opušteni..
Početak masaže limfne drenaže trebao bi biti zagrijavanje. Stavite indeks i srednji prst na sljepoočnice, bliže kutovima očiju i počnite kružnim pokretima točaka u smjeru kazaljke na satu. Zatim, s istim pokretima, počnite se kretati od kutova očiju do nosa, duž linije jagodica, a poslije - u suprotnom smjeru. Ponovite isti princip, krećući se iz kutova očiju do nosa ispod linije obrva, iu suprotnom smjeru.
S istim sporim i blagim pokretima masirajte donji kapak u smjeru od sljepoočnica do nosa i leđa..
Zatim se morate kretati istim masažnim točkama, uzduž linija utičnica, ali promijenite način izlaganja. Masirajte područje oko očiju sa strane srednjeg prsta. Masaža treba završiti tonizirajućim pokretima s vrhovima svih prstiju. Točkasti tonički pokreti u njihovoj dinamici odražavaju princip svjetlosnog trnce..
Na kraju postupka masaža limfne drenaže treba kontrastno pranje. Prvo operite lice hladnom vodom, a zatim vrućom. Ta izmjena treba ponoviti pet puta. Ovaj postupak tonira kožu i potiče njeno jačanje. Također je koristan za živčani sustav i toniranje mišića lica. To će produžiti mladost kože..