Samo ispravna i dobro odabrana njega kože može sačuvati ljepotu i zdravlje kože. Jedna od komponenti takve njege može biti kozmetička masaža lica. Danas ćemo vam detaljno opisati ovaj postupak i njegove značajke..
Kozmetička masaža lica je postupak koji uključuje istovremeno masažu i kozmetički tretman lica. Često se koristi u kombinaciji s drugim postupcima. Istodobno, odradio je izvrsne zadatke. Tu su profesionalne i domaće tehnike i tehnike kozmetičke masaže lica..
Indikacije i kontraindikacije za masažu lica
Kao i svaka druga kozmetička procedura, kozmetička masaža lica ima svoje indikacije i kontraindikacije. Stoga se prije provedbe sličnog postupka isplati savjetovati sa stručnjakom koji vam može pomoći pri odabiru odgovarajuće opreme..
Indikacije za masažu lica:
- mlohava koža;
- male mimičke bore;
- problematična i masna koža;
- učinci akni;
- smanjen ton kože;
- pogoršanje tena;
- prisutnost druge brade;
- mala opuštena koža.
Kontraindikacije za masažu lica:
- kršenje funkcija facijalnog živca;
- herpes i ekcem u stanju pogoršanja;
- gljivične bolesti kože lica;
- akutne kardiovaskularne bolesti;
- onkološke bolesti;
- hipertenzija;
- poremećaji krvarenja;
- akutne virusne infekcije.
Tehnika kozmetičke masaže lica
Postoje mnoge tehnike za masažu lica. Ali u srži svakog od njih su isti trikovi..
- milovati.
- vibracija.
- trenje.
- fulling.
Naravno, učestalost, učestalost i snaga koja se koristi u određenoj tehnici ovisi o korištenoj tehnici. Treba imati na umu da bi masaža trebala početi s glatkim i osjetljivim pokretima, a potom postupno dobivati snagu do sredine zahvata, a do kraja - vratiti se na glatke i mirne pokrete..
Kozmetička masaža lica kod kuće
Ako nemate vremena, novca ili želje za odlaskom u salon, možete naučiti kako se kod kuće provodi kozmetička masaža lica. Prvo morate pripremiti kožu za masažu lica kod kuće. Stoga morate:
1. Očistite kožu od prljavštine i isperite dekorativnu kozmetiku..
2. Malo ispariti kožu ako je masna..
3. Nanesite kozmetičku masažu na lice. Može biti krema, gel ili ulje. Nakon pripreme, možete nastaviti s postupkom..
Kako provesti kozmetičku masažu kod kuće
Za kozmetičku masažu lica kod kuće predlažemo da koristite 12 tehnika koje ćete morati ponavljati svaka tri puta:
1. Vrijedi početi s vratom. Stoga, počevši od podnožja vrata, postupno se pomičite prema bradi. Ovo područje treba pomilovati, a pokreti trebaju biti spori i glatki..
2. Pomaknite se na masažu kože duž linije čeljusti. Dakle, počevši od sredine brade, provodite mekane pokrete pomicanjem do ušnih školjki.
3. Sada dolazi okret nosa. Stavite dlanove na krila nosa i stisnite prste na nosu. Provedite stiskanje svaki 3-4 sekunde.
4. Pričvrstite unutrašnjost dlana na obraze. Zatim lagano pritiskajući na kožu, lagano pomičite ruke do ušiju..
5. Počnite od sredine čela, s dva prsta, glačajte prednji rub. Potrebno je izvršiti istodobno s dvije ruke duž linije obrva prema sljepoočnicama.
6. Druga vježba za područje čela još je jednostavnija. Stavite prste iznad obrva i kao da zatežu kožu do linije kose.
7. Iz vanjskog kuta počnite masirati područje oko očiju. To treba učiniti mekim, laganim kružnim pokretima..
8. Ova vježba će vam pomoći da se nosite s problemom druge brade. Da biste to učinili, stavite palčeve na sredinu brade, a zatim snažnim kružnim masažnim pokretima hodajte duž linije mišića čeljusti.
9. Kako bi stegnuli obraze morate koristiti prijem vibracija. To jest, morate dotaknuti donji rub čeljusti i glatko se pomaknuti prema jagodicama. Da biste to učinili, koristite prsten i srednji prst obje ruke..
10. Prihvaćanje trljanja učinkovito se nosi s pregibom u području nosa. Da biste to učinili, počevši od vrha nosa, pomičite se kružnim pritiskom na kretanje prema nosu. Morate obraditi obje strane nosa..
11. Sada možete otići u nazolabijsku naboru. Postavite srednji i indeksni prst obje ruke na sredinu brade. Zatim čvrsto pritisnite i zaokružite ih oko usana i krila nosa.
12. Za posljednju vježbu trebate staviti pokazivač na vanjske kutove očiju i povući ih prema sljepoočnicama..
Učinak kozmetičke masaže
Prije svega, učinkovitost kozmetičke masaže ovisi o tehnici i tehnikama koje su korištene, kao io složenosti zadatka. Zapamtite da čak i ako se odlučite za masažu kod kuće, ipak se trebate posavjetovati sa stručnjakom. Uostalom, osobne karakteristike vaše kože zahtijevaju određeni pristup i objašnjenje. Ispravno odabrana tehnologija - ključ za dobar rezultat.
Učinak kozmetičke masaže lica može biti sljedeći:
- usporavanje procesa starenja kože;
- uklanjanje druge brade;
- smanjenje i čak potpuno uklanjanje znakova akni;
- smanjena tjelesna mast;
- jačanje mišića lica i vrata;
- normalizacija metaboličkih procesa;
- poboljšana cirkulacija krvi;
- poboljšanje tena;
- povećavaju čvrstoću i elastičnost kože.
Naravno, nitko ne kaže da nakon prve sesije kozmetičke masaže možete dobiti cijeli popis. No, tečaj, koji određuje stručnjaka, riješit će se problema s kojim ste se okrenuli.
zaključak
Važno je napomenuti da je kozmetička masaža lica ugodan i opuštajući postupak. Ali nemojte pretjerati. Jer želja da se sve dobije sada može dovesti do neželjenih posljedica..