Ne samo sjedeći rad i visoke pete štetni su za zdravlje. Barem tako kaže Tim Hatchpool - liječnik iz britanskog udruženja fizioterapeuta.
Suknja za olovku. Mi, djevojke, dobro znamo kako takve suknje ograničavaju kretanje. Ispada da s redovnim nošenjem takvih suknji mogu dovesti do naprezanja mišića i problema s diskovima kralježaka..
Teške perle. Naš vrat je već u stalnoj napetosti, jer mora držati prilično tvrdu glavu. I svaki teški predmet, uključujući perle, može poremetiti ravnotežu vrata, što pak dovodi do povećane napetosti i bola u vratu. Dugotrajno nošenje takvog pribora može se čak završiti problemima s leđima..
Korektivno rublje. Ako nisu pretjerano skučene i sadrže velike količine likre, donje rublje za potporu ima blagotvoran učinak i poboljšava protok krvi i limfe. Međutim, preusko donje rublje ne samo da može ometati disanje, već i ograničiti kretanje srednjeg dijela tijela, zbog čega dolazi do prekomjernog opterećenja na određene dijelove kralježnice. Rezultat su problemi s leđima: oštećenje gornjeg i donjeg dijela leđa..
Visoke potpetice. Negativni učinci konstantno nošenih peta poznati su nam već duže vrijeme: oslabljena cirkulacija, problemi s koljenima i leđima. Preporučuje se da svaki dan nosite različite cipele (uključujući one različitih veličina pete ili bez njih)..
Grudnjak s remenom za vrat. Ovaj grudnjak je štetan jer uzrokuje da vrat zadrži težinu poprsja. A to je štetno za držanje tijela. Loš grudnjak za sjedenje. Grudnjaci koji ne podupiru ispravno grudi, kao i grudnjaci s tankim trakama posebno su štetni. Pokušajte nositi sportske grudnjake kad god je to moguće..
Vrećica je prevelika. To također nije vijest za nas. Podrazumijeva se da ako stalno nosite tešku vrećicu na jednom ramenu, to će dovesti do zakrivljenosti kralježnice.
Uske traperice. Traperice, koje obuzdavaju kretanje, dovode do gubitka svojstava normalnog hoda koja apsorbiraju udarce. Na taj način dolazi do prekomjernog pritiska na zglobove. Čvrsti remen može uzrokovati bol u nogama..
izvor: .