Jeste li u svom životu upoznali pasivno-agresivnu osobu? Teško je komunicirati s takvim ljudima, osobito ako su to vaši rođaci, članovi obitelji itd. Kako je potrebno ponašati se, komunicirati s pasivno-agresivnom osobom, graditi osobne odnose s njim? Zapravo, postoji nekoliko djelotvornih preporuka o tome. Vi samo trebate odabrati učinkovit način i koristiti ga u svakodnevnom životu..
Prva stvar koju trebate učiniti je:
1. Prepoznajte pasivno-agresivno ponašanje u vremenu.
Zapravo, vrlo je lako ignorirati znakove pasivne agresije ako komunicirate s osobom relativno kratko. Ipak, često ljudima dajemo priliku da pokažu svoje najbolje. Međutim, potrebno je obratiti pozornost na sljedeće znakove karakteristične za pasivno-agresivne ljude koji su skloni:
- umetnite sarkastične primjedbe;
- ne držite obećanja;
- tražiti sve vrste isprika;
- izbjegavati sukobe na bilo koji način;
- ne izražavajte svoje osjećaje i želje;
- slažete se s drugima, samo da ih ne uznemirite;
- stalno kasni;
- strah od konkurencije;
- strah od ovisnosti;
- sabotira neugodan rad;
- stvoriti kaotične situacije.
Iako daje ljudima drugu šansu, u većini slučajeva je to prava odluka, u slučaju znakova pasivno-agresivnog ponašanja koje vas zanima, trebate bolje pogledati osobu..
2. Upoznajte povijest pasivno-agresivne osobe
Da biste razumjeli uzroke pasivno-agresivnog ponašanja, morate znati takvu osobu. Najvjerojatnije ne možete mijenjati takve ljude, jer je to uključeno u raspon zadataka dotičnog stručnjaka..
Tijekom redovitih prijateljskih razgovora, pitajte jasna pitanja koja ne osuđuju o životu pasivno-agresivne osobe kako biste saznali o mogućim (potisnutim) izvorima njegova bijesa, neprijateljstva ili ljutnje. Pasivno-agresivno ponašanje često se događa kada se osoba osjeća nemoćno u teškim uvjetima okoline. U slučaju jakog negativnog iskustva, pasivno-agresivna osoba se boji vratiti u problemsku situaciju i koristi niz strategija za opstanak i otpor kako ne bi postala žrtva sličnih situacija ili ljudi..
Također je vrijedno spomenuti da neki pasivno-agresivni ljudi pokazuju svoje negativno ponašanje više kod kuće, a neki na poslu. Neki mogu pokazati svoj potisnuti bijes prema svima oko njih, a neki prema suprotnom spolu, nadređenima itd. Budući da su pravi uzroci patološke pasivne agresije složeni, vjerojatno je da neće biti u potpunosti shvaćeni, ali čak i djelomično razumijevanje može biti korisno..
3. Ne budite uzrok pasivne agresije
Mnogi pasivno-agresivni ljudi često biraju partnera s kojim mogu ponovno doživjeti nasilno sučeljavanje prošlosti na temelju podsvjesne želje za pobjedom u situacijama u kojima je u prošlosti bio poražen. To znači da ako ste partner pasivno-agresivne osobe, važno je izbjegavati takvo ponašanje koje može aktivirati najgore instinkte pasivno-agresivne osobe..
Zapitajte se ne potičete li pasivno-agresivno ponašanje druge osobe? Radite li u vezi kao:
A) pasivni patnik: ako ne postavite jasne granice ponašanja i tiho podnesete pasivno-agresivnu osobu;
B) dadilja / spasitelj: ako stalno ispravljate pogreške vašeg partnera, izvucite se iz neugodnih situacija i riješite njegove probleme;
C) mentor i sudac: postajete kritičar vašeg partnera, stalno ga podsjećajući na potrebu da se promijeni na bolje i postavi zahtjeve koje ne može ispuniti.
4. Uključite smisao za humor
Humor je moćan komunikacijski alat. Ako se ispravno koristi, humor može osvijetliti istinu, razoružati teškog sugovornika i pokazati vašu iznimnu samokontrolu..
5. Dajte pasivno-agresivnoj osobi priliku da pomogne u rješavanju problema.
Mnogi pasivno-agresivni ljudi se tako ponašaju jer misle da nemaju glasa ili da ne slušaju. Ako je prikladno, uključite takvu osobu u raspravu ili proces rješavanja problema. Pitajte kako se osoba ponašala u takvoj situaciji. U svakom slučaju, poslušajte osobu i recite mi što ćete misliti po njegovom gledištu..
6. Gurnite osobu na suradnju
Budući da pasivno-agresivni ljudi djeluju tajno, gotovo se uvijek odupiru pokušaju da kontroliraju svoje ponašanje. Bez obzira na to što kažu, najavite što ćete učiniti sljedeće. Važno je dati neke uvjerljive primjere posljedica kako bi se pasivno-agresivna osoba potaknula da pregleda njihovo ponašanje..
Sposobnost identificiranja i artikuliranja učinaka jedna je od najkorisnijih vještina koja će pomoći u suzbijanju pasivno-agresivnog ponašanja. Svijest o posljedicama čini pasivno-agresivnu osobu za promjenu opozicije suradnji.
Iako je odnos s pasivno-agresivnom osobom složen i nije uvijek ugodan, postoje mnoge učinkovite vještine i strategije koje možete koristiti za postizanje suradnje s pasivno-agresivnom osobom.
Estet-portal želi vam zajednički jezik s bilo kojim ljudima.!