Kažu da vrat i ruke daju dob žene. No događa se da čak i mlade žene s glatkom, prilično elastičnom kožom izgledaju neestetski, dodajući drugom godinom, dakle, zbirku nepotrebnih masnoća nikome. Postoje mnoge metode rješavanja problema: gimnastika lica, masaže, salonski postupci, kirurška korekcija. No, tu je jedan jednostavan, učinkovit, dugotrajan, ne zahtijeva dodatne financijske injekcije znači - hrana. Da, ovalne lijepe obrise možete vratiti podešavanjem izbornika. Naš portal će vam reći kako ukloniti drugu bradu, koje proizvode za tu svrhu treba uvesti u prehranu..
Korištenjem ovih proizvoda pomoći ćete riješiti se druge brade.
Razlozi za pojavu druge brade: uporaba tvrdih dijeta s oštrim gubitkom težine i posljedični učinak yo-yo-a, genetska predispozicija, pretilost, bolest štitnjače, dijabetes, navika spuštanja, spavanje na visokim jastucima, starost kada je turgor kože oslabljen, a možda Iznenadit će se - nezdrava hrana, na primjer, zlouporaba masne, začinjene hrane. O prehrani, i točnije o uporabi onoga što će pomoći u uklanjanju druge brade, sada razgovaramo. Dakle, ovdje je ova "zlatna sedam":
- Mrkva. Samo želim preraditi bradatu anegdotu o zecu bez naočala: "Jeste li ikada vidjeli zečeve s drugom bradom?" - "Ne." - "Znate li zašto? Zato što jedu mrkvu! ". Ovo povrće sadrži karotenoide neprocjenjive vrijednosti za ljudsko tijelo, sprečavajući oštećenje stanica i prerano starenje kože. Drugim riječima, pomaže koži da održi elastičnost što je duže moguće..
Među uzrocima drugi - i progib kože. Kako bi poboljšao svoj turgor, potrebno je revidirati njegov izbornik. Postoje mnogi jednostavni, jeftini, ali vrlo važni za zdravlje proizvoda cijelog organizma koji će pomoći ukloniti drugu bradu..
Osim toga, pomaže u borbi protiv slobodnih radikala - jedan od glavnih neprijatelja mladenačke kože. Usput, isti spojevi kao i mrkva nalaze se u lubenicama, bundevama, slatkim krumpirima, senfu i rajčicama. Zato nemojte zanemariti jela od povrća, voća - osobito u njihovoj sezoni..
- Sjemenke suncokreta. Nije slučajno da su mlade dame u selima uvijek imale pune džepove sjemena - sada možemo reći da je to bila neka vrsta alternative proizvodima za njegu kože. Uostalom, sjemenke suncokreta su skladište vitamina E (i sjećamo se da je njegov figurativni sinonim je vitamin mladosti), antioksidansi, koji se, kao što je već spomenuto, bore protiv starenja. Vitamin E, koji se nalazi u našem tijelu, topi se poput dima iz ... stvarnog, opipljivog dima - duhan, čiji se učinci teško mogu riješiti, čak i ako ste nepušač, jer živite u društvu pilića, što vas automatski čini pasivnim pušačem. Također ubija vitamin E, zagađenu okolinu, ozloglašenu ozonsku rupu ... Ispunite nedostatak vitamina za mlade sjemenkama (ali zapamtite: ne više od 40 komada dnevno, jer su bogate kalorijama, a jetra treba požaliti). Ovaj ukusni lijek pomoći će vam da vratite turgor kože, oslobodite ga malih žlijebova i bora..
- Aloe. Kozmetičari i kozmetičke tvrtke već su odavno "isprobale" aloe kao dokazani, učinkovit sastojak u raznim proizvodima za njegu kože. Ali unutar njega je također moguće uzeti istu svrhu. Činjenica je da ćete na taj način tijelu pomoći da proizvede kolagen dva puta aktivnije. I ovaj protein, koji je neophodan za tijelo, bori se protiv bora i masti (što je i druga brada).
- Laneno ulje osigurava našim stanicama linolnu i polinezasićenu masnu kiselinu. Prvi pomaže tijelu da bez problema asimilira druge potrebne kiseline. Drugi - čuvari mladenačke kože, štiteći ga od starenja, doprinoseći jačanju kolagenskih vlakana. Zanimljiva činjenica: Američki časopis za kliničku prehranu objavio je popis najkorisnijih namirnica. Laneno ulje na ovom popisu je bilo.
American Journal of Clinical Nutrition nazvao je 57 najzdravijom hranom. Između ostalog, u njega je palo i laneno ulje bogato esencijalnim kiselinama za zdravlje i ljepotu: polinezasićene masne i linoleinske.
Zanimljiva činjenica broj 2: dnevno 1 g linoleinske kiseline smanjuje suhoću kože za 25% i 22% gubitak gustoće. To je željeni argument za sve koji se brinu za svoj izgled. Pola čajne žličice dnevno će pokriti potrebe tijela u esencijalnim kiselinama. Također možete jesti ulje lanenog, konoplja ili grožđa, koje su također bogate zdravim kiselinama koje pomažu u čišćenju druge brade..
- Crvena paprika. Za početak, bilo koja slatka paprika je korisna, jer se može pohvaliti tim naslagama vitamina C, E, B grupe, karotena, kalija, kalcija, željeza. No, crvena među svojim raznobojnim braćom je prvak u sadržaju vitamina A, C i likopena. Korištenje ovog povrća potiče zacjeljivanje rana, regeneraciju kože, aktivnu proizvodnju kolagena. Najnovija istraživanja opisana u spomenutom časopisu svjedoče: povećanje od 1 g dnevno konzumacije korbica može smanjiti sumnjivu sreću za 11% za rane bore..
- Maslinovo ulje - zdrav proizvod, i poanta! Za očuvanje mladenačke kože i oslobađanje od druge brade, uključujući. Malo znanosti: sunčevo zračenje doprinosi oštećenju kolagenih vlakana; foto-starenje uzrokuje suhoću, mlohavost, opuštenost kože; i maslinovo ulje, zbog sadržaja Omega-6 i Omega-3 kiselina vitamina A, D i E, bori se s tim. Ovdje je mnogohodovochka ...
- Losos je bogat Omega-3, korisnim svojstvima za kožu koju smo već napisali. Ali možemo podsjetiti više. Dakle, u arsenalu Omega-3: sposobnost smanjivanja upale kože, borba protiv akni, psorijaze, zaštita od foto-starenja, izjednačavanje malih bora, povećanje elastičnosti kože. Tako je u borbi s drugom bradom losos - siguran saveznik.
Za ovaj "zlatni sedam" bit ćete zahvalni ne samo za kožu, već i za cijelo tijelo - jer proizvodi sadrže mnogo potrebnih, važnih tvari, koje su sastavni dio vrlo zdrave prehrane, o dobrobitima od kojih nitko ne raspravlja. Sada znate kako ukloniti drugu bradu, podešavajući dijetu. Zapamtite također o gimnastici (i posebno za lice, uključujući), masažu, o potrebi da se riješite loših navika na spuštanje, stalno spuštate glavu, spavate na visokim jastucima, pušite. Pokušajte sve to kombinirati i vjerojatno ćete moći ukloniti drugu bradu bez operacije. Zato nastavite - za zdrave proizvode i mladi oblik lica.!