S obzirom na trenutne trendove u razvoju civilizacije, naša generacija vodi sve manje aktivan životni stil. Glavnina profesija preselila se na stolove, računala, automobile. Što je napredak aktivniji, manje se krećemo. Neizbježna hipodinamija dovodi nas do raznih bolesti, osobito kod bolesti mišićno-koštanog sustava. Danas ćemo se dotaknuti problema naslaga soli u području vratne kralježnice, kako se ona pojavljuje, kako ga izbjeći i kako se nositi s tim problemom. na .
Uzroci naslaga soli na vratu
Glavni razlog koji dovodi do taloženja soli je poremećaj metabolizma zbog loše prehrane i sjedilačkog načina života. Nemoguće je ignorirati nasljedni faktor, tj. predispozicija za ovu bolest. Profesionalni faktor: potreba da držite glavu u određenom položaju. Došlo je do kršenja vodeno-solne ravnoteže, a soli se talože u vratu. Početni stadij bolesti nije toliko izražen (pojavljuje se krckanje zglobova kada se glava okrene), ali ako bolest napreduje, može se dijagnosticirati: glavobolja, vrtoglavica, bol u području vrata maternice, nakupljanje slane otopine. Dijagnosticira se osteohondroza vratne kralježnice.
Ako ne obratite pozornost na ove simptome, mogu se pojaviti daljnje negativne posljedice koje će dovesti do potpunog gubitka pokretljivosti cervikalne regije..
Metode liječenja naslaga soli u vratu
Ako se problem već pojavio, potrebno je obratiti pozornost na prehranu. Potrebno je potpuno isključiti sastojke kao što su marinade, masno meso, perad i riba, kiseli krastavci, pikantna jela, kečap, majoneza, bogate juhe. Takvi proizvodi doprinose taloženju soli i dovode do bolova u svim zglobovima tijela..
Pogledajmo što se može primijeniti ako se suočite s takvim problemom kao što je taloženje soli u području cervikalne regije. Metode liječenja su vrlo različite:
- manualna terapija i masaža. Iskusni stručnjak će moći odrediti gdje i kako pravilno provoditi terapiju, u kojoj se pojavljuje stagnacija soli. Neke soli mogu se "slomiti" pomoću ispravnih tehnika masiranja područja vrata i povećanja protoka krvi;
- tjelovježba. Možete koristiti zglobna gimnastika (skup vježbi može reći stručnjak za fizikalnu terapiju). Uključiti u dnevni način hodanja i aktivnosti na otvorenom (biciklizam, rolanje, igre s loptom itd.);
- fizioterapeutski postupci (elektroforeza s lijekovima koji se mogu apsorbirati; tople kupke ili kupke u termalnim izvorima; ozocerit ili parafinske kupke; akupunktura). Svi ti postupci usmjereni su na omekšavanje naslaga soli i njihovo uklanjanje iz tijela;
- farmaceutski pristup (propisivanje protuupalnih, antispazmodičnih lijekova, lijekova za poboljšanje krvne i limfne mikrocirkulacije, vitaminsko-mineralnih kompleksa za poboljšanje procesa metabolizma);
- kirurška intervencija (koristi se za vrlo ozbiljna kršenja neurološke prirode, s jakim bolom u slučaju štipanja intervertebralnih kila i živaca);
- transplantacija intervertebralnog diska (vrlo skupo liječenje, korišteno kada druge metode nisu bile učinkovite);
Tu su i mnogi domaći recepti za uklanjanje ove bolesti. Različito trljanje i komprimiranje s učinkom zagrijavanja, s ciljem omekšavanja soli u bolnom području.
Mjere za prevenciju raka vrata maternice
Kao što je već ranije naglašeno, pokušajte se više kretati i baviti sportom. Čak i kada gledate televiziju, radite, vozite automobil - napravite pauzu od 10 minuta i pokušajte malo zagrijati naginjući glavu u različitim smjerovima. To će pomoći povećati cirkulaciju krvi u zoni nelagode i raspršiti ustajale procese..
Pratite prehranu i režim vode, pokušajte koristiti zdravu hranu koja ubrzava metabolizam tijela i ubrzava uklanjanje toksina..
Ako imate nasljednu sklonost ovoj bolesti, pokušajte jednom svaka tri mjeseca proći posebnu masažu kako se soli ne bi nakupile u problematičnom području..
Postanite aktivni i održavajte zdravo držanje uz portal estet-portal.com.