Prekomjerna emocionalnost je glavni uzrok pojave mimičkih bora: u kutovima očiju, u području nazolabijalnih nabora, između obrva. To je iz bora u obrvi vrlo teško riješiti. Vertikalne bore u razmaku između obrva pojavljuju se u procesu namještanja obrva mišića. Ovaj se mišić nalazi iznad mosta nosa. Bol, mentalne patnje i iskustva izazivaju rad ovog mišića, koji ostavlja otisak kao široke i male brazde na čelu. Razmotrite neke tehnike i vježbe, kako ukloniti bore na čelu i između obrva.
Kako ukloniti bore na čelu i između obrva: zatezanje vježbi
Danas je najpopularnija kozmetička procedura za uklanjanje bora lica injekcija Botoxa, koja se naziva "injekcija ljepote". Ovaj postupak olakšava opuštanje mišića i značajno smanjuje bore lica. Za tjedan dana, sve mane će nestati, a lice će postati svježe i pomlađeno..
Ako ne želite dati injekciju Botoxa, možete pribjeći duljem procesu, kako ukloniti bore na čelu. Samo dvije vježbe pomoći će u ovladavanju sposobnostima za opuštanje mišića, nabiranje obrva i sprječavanje rasta bora na čelu i između obrva..
Vježbe za izglađivanje bora između obrva
Prva vježba - sumorno jutro
Vježba se izvodi u slučaju okomitih bora u prostoru između obrva. Ako imate samo bore na čelu, a između obrva nema ništa, idite na sljedeću vježbu. Prilikom izvođenja vježbe, mišić je naboran.
Kako obaviti vježbu
Sjednite ili stojite ravno, položite prste na obrve kako biste popravili mišić. Stretch obrve stvoriti laganu napetost mišića. Namrštite obrve i stvorite otpor prstima. Spriječite proces pomicanja obrva, šireći ih. Učvrstite napetost mišića nekoliko sekundi i opustite obrve. Učinite ovu vježbu 10-15 puta u dva pristupa. Uz duboke vertikalne bore između obrva, ova vježba se može izvesti nekoliko puta dnevno, 5 dana u tjednu..
Upozorenje! Nemojte poštedjeti svoje mišiće. Pokušajte se namrštiti i odoljeti ovom. Pronađite ravnotežu između napetosti i opuštenosti. Svrha vježbe je da mišić djeluje između obrva. Ne pomičite oči - to može dovesti do novih bora u kutovima očiju. Cijelo lice treba biti što je moguće opuštenije, tako da radi samo bore..
Druga vježba - treće oko
Ova vježba mora biti izvršena nakon prethodne. Ako između obrva nema dubokih vertikalnih bora, možete se ograničiti na jednu vježbu, "Treće oko"..
Kako obaviti vježbu
Stanite ravno ili sjedite na stolicu, ispravite leđa. Postoje dvije faze ove vježbe..
Prva faza. Koristite meke jastuke s vrhovima prstiju od središta obrva do sljepoočnica. Tako se mišići izglađuju dok se prsti pomiču. Nemojte raditi iznenadne pokrete ili trzaje, vježbajte laganu napetost obrva, a time i mišiće. Osjetite kako se mišići stežu i zaključavaju taj osjećaj..
Druga faza. Stavite indeksni, srednji i prstenasti prsten zajedno, a pokretom između obrva stvorite vibraciju. Povećajte brzinu tapkanja u "trećem oku". Osjećaji vibracija trebaju odstupati od čela prema sljepoočnicama, od sljepoočnica do tjemena i stražnjeg dijela glave. Dodirnite oko 1 minutu. Ova vježba će biti učinkovita ako je izvodite oko 5 puta dnevno..
Upozorenje! Ne možete previše udariti ili gurati - to može povrijediti glavu. Kucanje bi trebalo biti lagano, ali opipljivo. Obrve se ne bi trebale uzdizati i dosezati ili postrance.
Ova vježba pomaže smanjiti težinu, umor, ukočenost u očima i između njih. Također, nakon izvršenja, svijest postaje jasna, vertikalne bore između obrva nestaju..
Vježbe za glatke bore na čelu
Milovanje čela
Vršcima prstiju pogladite čelo na jedan ili drugi način. Potrebno je pripremiti kožu i zagrijati mišiće..
Izravnavanje kože
Stisnite kožu svojim kažiprstima i palčevima, a zatim izgladite i istegnite od središta čela do sljepoočnica. Trčite 3-4 puta.
Vježba Cigzag
Jednom rukom pričvrstite kožu blizu hrama, pomičite prste druge ruke u suprotnom smjeru, cik-cak pokretima. Ponovite 5-6 puta u jednom smjeru i isti broj puta u drugom smjeru..
Učinite vježbe za glađenje bora na čelu i između obrva svaki dan tijekom mjesec dana kako biste iskusili rezultate. Proces uklanjanja bora uz pomoć gimnastike dokazao se s najbolje strane.