Obično uzrok problema kao što su vreće ispod očiju, njihov vlasnik zna sigurno. Kronični nedostatak sna, umor ili pogoršanje općeg zdravlja mogu pridonijeti nastanku ovog nedostatka..
Zlouporaba alkohola i pušenje mogu biti još jedan čest uzrok oteklina ispod očiju. Kao što znate, oči nisu samo ogledalo naše duše, već u potpunosti odražavaju unutarnje stanje tijela..
Pojava podbuha ispod očiju može ukazivati na sve veće probleme u radu mokraćnog i kardiovaskularnog sustava..
Sadržaj članka:
- Što su vreće ispod očiju??
- Koje su metode borbe?
- Kozmetika za pomoć
- Salonski postupci
- Masaža očiju
- Posebna gimnastika
- Kako se brzo nositi s oticanjem ispod očiju?
- Savjeti za prevenciju
Što su vreće ispod očiju??
Ništa posebno teško iza ovog imena nije skriveno - vreće nisu ništa više od trivijalne nakupine tekućine koja se zadržala u tijelu iz nekoliko razloga. Stvar je u tome što je koža oko očiju vrlo tanka, a nakupljanje tekućine ispod njega dovodi do progibanja kože u obliku malih vrećica. Žene srednjih i starijih godina sklonije su pojavi ovog defekta, kada koža više nema svoju nekadašnju elastičnost, a usporavanje metaboličkih procesa može smanjiti brzinu eliminacije viška tekućine iz tijela..
Drugi čimbenik koji izaziva razvoj oteklina ispod očiju je prekomjerno nakupljanje masnog tkiva u ovom području. Potkožno tkivo oko očiju je povoljan medij za odlaganje viška masnoće u slučaju povećanja tjelesne težine općenito.
Rjeđe, ali još uvijek mogući razlog za pojavu vrećica ispod očiju može biti anatomska značajka. Ako na razini gena, osoba ima takvu pojavu kao progib kože u području oko očiju, tada uobičajene kozmetičke manipulacije nisu dovoljne. Definitivno je potrebna pomoć kvalificiranog plastičnog kirurga i kvalitetne blefaroplastike.
Koje su metode borbe?
Nakon detaljnog upoznavanja s definicijom i uzrocima ove pojave, postavlja se pitanje o mogućim metodama uklanjanja vrećica ispod očiju. Odgovor na to je prilično težak zbog raznolikosti mogućih opcija. Jedno je jasno: najbolji način da se riješite vrećica ispod očiju izravno ovisi o razlogu koji je uzrokovao njihov izgled..
Počnimo s najtežim slučajevima. Ako je podbuhvost pod očima uzrokovana ozbiljnim problemima s mokraćnim ili kardiovaskularnim sustavom, tada se u početku trebate postaviti na nedostatak brzog rezultata kada koristite čak i najučinkovitiju kozmetiku. U takvoj situaciji možete samo lagano smanjiti vrećice ispod očiju, a samo ih je složeno liječenje potpuno eliminirati..
Kozmetika za pomoć
Ako razlog za razvoj podbulosti pod očima ne leži u unutarnjoj patologiji, nego u gubitku elastičnosti i elastičnosti kože, tada možete koristiti posebnu kozmetiku. Njihovo djelovanje prvenstveno je usmjereno na povećanje odljeva viška tekućine iz područja oko očiju, kao i na povećanje elastičnosti kože..
Sastav kozmetike u ovoj skupini mora uključivati kolagen, ekstrakt kave, elastin, hijaluronsku kiselinu i ekstrakte nekih ljekovitih biljaka (kadulja, preslica, kamilica i peršin)..
Ako nema preosjetljivosti na eterična ulja, onda ih je moguće koristiti kao hranjivu tvar za kožu oko očiju. Dobar izbor je eterično ulje lješnjaka, đumbira i badema..
Kod kuće možete koristiti sljedeći jednostavan alat: unaprijed pripremiti kockice leda iz obične pitke vode ili odvaraka biljaka i obrisati područje oko očiju odmah nakon jutarnjeg buđenja, samo u tom slučaju će doći očekivani rezultat. Hladnoća ima tonički učinak i ima stimulirajući učinak na protok limfe u problematičnim područjima..
Ako ne želite posvetiti vrijeme izradi leda, uvijek možete naći prodaju posebnih maski za gel, koje su podložne smrzavanju i daljnjem nametanju na lice. Učinak takve ledene maske dolazi doslovno za nekoliko minuta..
Korištenje maski treba kombinirati s dnevnom primjenom dobre kreme za kožu oko očiju. Takve su kreme izvrstan dodatak kozmetičkim postupcima, a također su u stanju samostalno imati tonički učinak na kožu problematičnih područja. Za kožu oko očiju dugo nije izgubila svoju elastičnost i elastičnost, potrebno joj je svakodnevno vlaženje. To je izvrsna prevencija mimičkih i dubokih bora..
Salonski postupci
Moderna kozmetika ima nekoliko najučinkovitijih načina postupanja s vrećicama ispod očiju:
Mezoterapija. Ovaj postupak je postupna potkožna injekcija posebnih lijekova, koji se nakon nekog vremena počinju oslobađati i imaju stimulirajući učinak na problematična područja;
Elektrostimulacija. Metoda se sastoji u djelovanju niskofrekventnih električnih impulsa na površini kože oko očiju. Ovaj postupak ima pozitivan učinak na ton kružnog mišića, čime se poboljšava opće stanje i izgled kože oko očiju;
Limfna drenaža. Ovom metodom možete ojačati izljev limfe iz krvnih žila oko očiju. Rezultat postupka je brza vizualna redukcija vrećica. Limfna drenaža može se provesti posebnim aparatom ili uobičajenom ručnom metodom. Da biste izvršili ovaj postupak, pokrivajući samo područje oko očiju, to je nepraktično, pa se to radi na cijelom području lica. Samo 8 postupaka je dovoljno za postizanje željenog učinka..
Malo o blefaroplastici
Takva operacija je radikalno rješenje pitanja kako se riješiti vrećica ispod očiju. Suština postupka je da se odmah ukloni mali kožni poklopac i potkožna masnoća u području oko očiju. Postoperativni ožiljci u ovom slučaju su praktički isključeni. Prvi put nakon operacije može doći do dodatnog nadutosti i cijanoze u području ispod očiju, ali ovaj fenomen nestaje s vremenom, ne ostavljajući traga.
Ovu vrstu intervencije treba provoditi isključivo visoko kvalificirani stručnjak u području plastične kirurgije. Ako je kompetencija liječnika u nedoumici, tada se ne smije vjerovati takvoj delikatnoj proceduri..
Moguća je alternativna i benignija verzija ovog postupka - laserska blefaroplastika. Trauma utjecaja je minimizirana, za razliku od operativne metode. Osim toga, svi ožiljci i ožiljci su isključeni u ovom slučaju..
Još jedna alternativna metoda uklanjanja vrećica je lakiranje kože oko očiju pomoću lasera. Invazivnost ovog postupka također je praktički nula, a učinak je očigledan već u prvim minutama.
Masaža očiju
Ako imate sumnje, ili ste jednostavno još uvijek ne moralno spremni ići na jedan od gore navedenih kozmetičkih postupaka, onda jednostavne tehnike posebne kozmetičke masaže mogu pomoći riješiti vrećice ispod očiju kod kuće. Važno je zapamtiti da su sve masažne manipulacije moguće samo ako nema kontraindikacija za njihovu provedbu..
Svakodnevna samo-masaža problematičnih područja oko očiju može biti izvrsna alternativa postupku limfne drenaže. Da biste maksimalno povećali učinak masaže, treba je provoditi strogo dnevno, bez privremenih prekida..
Prije početka masaže treba uzeti u obzir posebnost područja oko očiju. Koža na tim mjestima je prilično nježna i zahtijeva osjetljiv pristup. Za početak postupka samo-masaže treba nanositi hidratantnu kremu na infraorbitalnoj regiji. Masažne manipulacije provode se isključivo uz pomoć prstiju. Takav učinak je najbolji, jer eliminira ozljede osjetljive kože..
Za početak postupka masaža treba biti iz gornjeg kapka, a istodobno izvesti lagane pokrete za tapkanje s jastučićima prstiju u smjeru od unutarnjeg prema vanjskom kutu. Zatim morate glatko otići do donjeg očnog kapka i izvršiti sve iste pokretne pokrete uz pomoć prstiju, ali u smjeru od vanjskog ugla prema unutarnjem.
Masažne manipulacije u području oko očiju treba provesti dok ne osjetite potpuni nedostatak kreme na površini kože..
Posebna gimnastika
Od neoperativnih metoda uklanjanja vrećica ispod očiju smatra se najučinkovitijom posebnu gimnastiku za kružne mišiće oka. Jedini uvjet za postizanje maksimalnog učinka ovih vježbi je dosljednost njihovog izvođenja u kombinaciji s masažom..
Kakva je korist od ovih vježbi? Odgovor je vrlo jednostavan: tijekom našeg života, kružni i ostali mišići uključeni u izraze lica ne dobivaju dovoljno opterećenja i stoga brzo gube ton. Gubitak mišićnog tonusa podrazumijeva progib kože oko očiju i stvaranje vrećica. Da biste vratili mišiće nekadašnjeg tona, trebali biste ih natjerati da rade s povećanim opterećenjem.
Kao rezultat intenzivnog rada ovih mišića lica postiže se dvostruki učinak koji uključuje povećanje limfne drenaže iz područja oko očiju, kao i jačanje ukupnog tonusa kože i mišića. Rezultat posebne gimnastike bit će potpuno uklanjanje problema vrećica ispod očiju, pa čak i povećanje vidne oštrine..
Obratimo se kompleksu vježbi koje se sastoje od 4 faze:
Faza # 1. Pokušajte zatvoriti oči maksimalnom snagom, a zatim ih otvorite što je više moguće. Ponovite ovu vježbu i do 10 puta;
Faza # 2. Pokušajte držati glavu mirnom i istodobno izvesti očne jabučice u smjeru gore i dolje, a zatim lijevo i desno. Biti će bolje ako vježbu nadopunite rotacijskim pokretima očiju. Bez obzira gdje se nalazite, kod kuće ili na radnom mjestu, takva bi vježba bila odličan način za uklanjanje prekomjernog stresa iz očiju i održavanje vizije dugi niz godina;
Faza 3. Vježba se sastoji od ritmičkog treptanja, koje se izmjenjuje s zatvaranjem očiju i potpunim opuštanjem svih mišića lica lica;
Faza # 4. Neka vaše oči počivaju. Sjednite sa zatvorenim očima najmanje 10 sekundi, a zatim ih pokušajte otvoriti što je više moguće dok gledate prema gore. Svako kretanje oka treba provoditi bez sudjelovanja glave. Ponovite ovu vježbu barem 5 puta, nakon čega trebate nekoliko puta pogledati u daljinu.
Kako se brzo nositi s oticanjem ispod očiju?
Ako, nakon jutarnjeg buđenja, kada odete u ogledalo, iznenada nađete vrećice ispod očiju, ne biste trebali upasti u očaj, jer ih neće biti teško riješiti.
Postoje 3 najučinkovitije brze metode koje će uzeti minimum dragocjenog vremena i pomoći da se oprostite od ovog problema:
Metoda broj 1. Hladna voda koja će vam pomoći! Samo ga operi, a obilno prska na lice. Ovaj jednostavan postupak imat će tonički, okrepljujući i okrepljujući učinak. Pore će postati znatno uže, a natečenost će nestati;
Način broj 2. Zalijepite par svježih kriški krastavca ili krumpira i stavite ih na nekoliko minuta u zamrzivač. Dok se pretvaraju u dekongestant, dopustite sebi da popijete šalicu zelenog čaja. Hladni kriški povrća stavljaju se na zatvorene kapke i čuvaju najmanje 10 minuta. Nakon uklanjanja komadića povrća, morate ponovno oprati i nanijeti hidratantnu kremu na područje oko očiju. Bolje je koristiti kremu na bazi biljnih sastojaka, koja uključuje ekstrakt peršina, kave, kadulje, preslice, kamilice, vlaka. Takve kreme ne djeluju samo protiv edeme, već također značajno povećavaju tonus kože;
Način broj 3. Nanesite samomasažu. Pomoću srednjeg i prstena obavite kružne pokrete u smjeru kazaljke na satu, pokrivajući cijelo područje oko očiju. Kretanje treba biti sporo i glatko, kako ne bi uzrokovalo dodatno istezanje osjetljive kože. Ovu metodu samo-masaže potrebno je ponoviti do 10 puta, a oči zatvoriti.
Related: 3 učinkovite metode, kako da biste dobili osloboditi od krugova pod očima
Savjeti za prevenciju
Prije nego što započnete detaljnu raspravu o metodama rješavanja ovog problema, trebate saznati neposredni uzrok njezina pojavljivanja..
Ako cijanoza i oticanje pod očima je rezultat bilo koje unutarnje patologije koja izaziva zadržavanje viška tekućine u tijelu, onda nakon prethodne konzultacije s liječnikom, možete pribjeći uzimanju diuretika (diuretici). Uzmite u obzir da je prekomjerni unos soli jedan od najčešćih uzroka edema..
Oteklina ispod očiju može biti posljedica kataralnih i virusnih bolesti, kao što su ARVI i gripa. Bakterijske bolesti oka i alergijske reakcije također su česti uzroci pojave vrećica ispod očiju. U tom slučaju mogu pomoći kompresije čaja, krumpira ili krastavca koje se nanose na područje oko očiju. Iako se oporavak nastavlja, problem natečenosti nestaje sam od sebe, a izgled se vraća u normalu..
Ako cijanoza i natečenost ispod očiju nisu rezultat bilo kakve interne patologije, trebate koristiti neke savjete koji su opći algoritam za prevenciju mnogih kozmetičkih defekata..
Ovi savjeti uključuju:
Zdrav i redovit san, koji traje najmanje 7 sati dnevno. Nemojte lišiti svoje tijelo pravilnim spavanjem, jer to može dovesti do brojnih ozbiljnih unutarnjih problema;
Potrebno je pravilno spavati. To je pogrešan položaj glave je jedan od uzroka jutarnje otekline ispod očiju. Tijekom spavanja, glava ne bi smjela biti znatno iznad razine tijela. Da biste osigurali ispravan položaj, možete koristiti posebne ortopedske jastuke. Oni će pomoći riješiti se problema edema i bit će izvrsna prevencija osteohondroze vratne kralježnice;
Najmanje soli u dnevnoj prehrani. Ta sol ima svojstvo zadržavanja tekućine u tijelu. Rezultat prekomjernog korištenja soli može se vidjeti ujutro ispred zrcala;
Ne ograničavajte unos vode. Pijenje najmanje 2 litre vode dnevno omogućit će vam da prilagodite metabolizam i uklonite problem vrećica ispod očiju;
Pravilno odaberite kremu za područje oko očiju. Pitanje izbora kozmetike je čisto individualno. Za nekoga, najbolja opcija je hranjiva krema, za nekoga - vlaženje. U svakom slučaju, prije spavanja potrebno je ukloniti ostatke kozmetike iz očiju pomoću pamučnog štapića;
Koristite samo visokokvalitetnu kozmetiku. U odabiru kozmetike štednja je neprikladna, jer niskokvalitetna kozmetika može dovesti do ne samo oteklina ispod očiju, već i do ozbiljnijih problema;
Nemojte zanemariti sunčane naočale. Nije tajna da ultraljubičasto zračenje može uzrokovati oštećenja kože. Važan uvjet za odabir dnevne kreme za kožu oko očiju je prisutnost ultraljubičastog filtera od najmanje 30;
Reci ne lošim navikama! Ovaj koncept ne uključuje samo zlouporabu alkohola i pušenja, već i sustavno prejedanje tijekom dana i prije spavanja;
Dođite u proces ispravne prehrane. Dnevna prehrana mora biti potpuna i sadržavati sve potrebne vitamine i minerale. Začinjena, slana i pržena hrana treba biti ograničena na što je moguće manje ili isključena. Umjesto cheeseburgera ili hamburgera, bolje je dati prednost prirodnim povrće i voćnim salatama, žitaricama, mliječnim proizvodima, mesu bez masti i ribljim domaćim jelima. Rezultat zdrave prehrane ne dolazi dugo;
Koristite obloge za jedno stoljeće. Kompresije čaja, krumpira ili krastavaca mogu biti idealna opcija. Redovita uporaba takvih kompresija omogućit će vam da na kratko zaboravite na problem vrećica ispod očiju;
Izvodite samo-masažu limfne drenaže. To će povećati odljev viška tekućine i riješiti problem vrećica ispod očiju. Tehnika njezine provedbe opisana je gore;
Koristite korektor. Sve gore navedene procedure ne mogu se riješiti oteklina i plavetnila u nekoliko minuta, tako da bi se trebao koristiti mali trik za postizanje trenutnog učinka. Nažalost, samo maskirna kozmetika može vizualno ukloniti vrećice ispod očiju kada je to potrebno..