Studija koju je proveo Sveučilište Concordia (Kanada) pokazala je da fizičko zdravlje osobe ovisi o njegovom društvenom krugu, tj. o stupnju razvoja sustava društvenih odnosa.
U nedavnom istraživanju objavljenom u Annals of Behavioral Medicine, profesor psihologije iz grada Concorda Jean-Philippe Guin (Lean-Philippe Gouin) i njegove kolege gledali su skupinu stranih studenata koji su doživjeli značajne društvene promjene nakon preseljenja u Montreal..
Rezultati studije pokazali su da su studenti koji su bili u stanju bolje izgraditi sustav društvenih odnosa fizički zdraviji. Za pet mjeseci, sudionici studije ispunjavali su upitnike, čiji je cilj bio utvrditi stupanj njihove socijalne integracije, kao i osjećaj usamljenosti. Autori studije također su izmjerili srčane ritmove sudionika kako bi pratili promjene koje se nazivaju varijabilnost frekvencije srca visoke frekvencije. To su promjene u ritmu ljudskog srca koje ukazuju na funkcioniranje ljudskog parasimpatičkog živčanog sustava..
Prethodne studije su pokazale da je niska varijabilnost ljudskog srčanog ritma povezana s povećanim rizikom od bolesti, uključujući bolesti srca..
Znanstvenici su otkrili da su posjetitelji koji su uspjeli pronaći prijatelje i izgraditi nove sustave društvenih odnosa zdraviji..
"Ova studija sugerira da dugoročna socijalna izolacija može negativno utjecati na fizičko zdravlje osobe, narušavajući performanse parasimpatičkog živčanog sustava.".
Zaključak je vrlo jednostavan: komunicirati s ljudima, ne zaključavati se, jer što brže možete proći kroz proces društvene integracije, zdraviji ćete biti.
Izvor .