Visoke temperature i loše pijenje vode mogu uzrokovati oticanje. Ne biste trebali tretirati ovaj fenomen lagano, jer oticanje nije samo posljedica topline, već također može ukazivati na ozbiljan poremećaj u tijelu. Saznajte o uzrocima edema i kako se nositi s oticanjem nogu i trbuha.
Postoje dva glavna faktora natečenosti: povećani fizički napor i konzumacija proizvoda koji zadržavaju tekućinu. U tom slučaju, moguće je eliminirati taj nedostatak putem korekcije prehrane i dnevnog režima. Ako se pokaže da su takve mjere beskorisne i da ste primijetili da se oteklina javlja nakon spavanja, to može ukazivati na bilo koju patologiju, uključujući i sa strane bubrega i kardiovaskularnog sustava..
Zašto postoje otekline i kako ih se riješiti
Ponekad se oteklina distribuira po cijelom tijelu i jednostavno se ne može primijetiti. Da biste shvatili imate li takav problem, počnite vagati - u slučaju da dodate 2-3 kilograma do kraja dana - vaše tijelo zadržava vodu. Postoje mnogi uzroci edema, razmotrite glavne..
glasi: Oteklina nogu i ruku u vrućini: uzroci i metode eliminacije
Oticanje stopala: uzroci i liječenje
Najčešće se pojavljuje natečenost u području gležnjeva, potkoljenica i stopala. Zbog činjenice da se površinske žile šire u vrućini, u njima se usporava protok krvi, tako da natečenost može poremetiti čak i sasvim zdrave ljude. U tom slučaju dolazi do oticanja uslijed dugotrajnog sjedenja ili stajanja te nošenja neudobnih cipela. Ako vas ovaj problem redovito brine, obratite pozornost na svoje zdravlje..
Ono što je važno obratiti pozornost na otekline
Razlog broj 1. Zatajenje srca
Često, oticanje zbog toga uznemiruje starije ljude koji imaju tendenciju razvoja kardiovaskularnih bolesti. U mladoj dobi, ljudi s kongenitalnom ili stečenom kardiopatologijom mogu iskusiti taj problem..
glasi: Edem ili ono što se dogodilo limfnom sustavu?
Kako izgleda edem? Obično takva oteklina polako raste i širi se odozdo prema gore. Prvo, oteklina se pojavljuje na gležnju i potkoljenici, a zatim se širi i čak može utjecati na donji dio trbuha. Edemi se nalaze simetrično, ako ih pritisnete, rupa nakon pritiska ne nestaje dugo vremena. Koža u ovoj zoni postaje plavkasta, postaje hladna..
Kako se riješiti edema? Često takva ozbiljna patologija ne može proći nezapaženo, a oni koji su naišli na to su svjesni toga. Redovito posjetite kardiologa i slijedite sve njegove preporuke..
Razlog 2. Povreda venskog odljeva
Kako izgleda edem? Puhastost je izraženija na koljenima, a mnogo manje na kukovima, a navečer se povećava oteklina, bolovi i tegobe u nogama..
glasi: Edem lica, što učiniti s pastosom za lice?
Kako se riješiti edema? Konačnu dijagnozu može napraviti samo flebolog, procjenjujući razliku između dviju nogu. Kako bi se riješili edema, može se propisati venotonska terapija, nošenje komprimirane pletenine. Preporuča se i umjerena tjelesna aktivnost - idealni su aqua aerobic i plivanje..
Razlog broj 3. Limfna kongestija
Kako izgleda edem? U početku se pojavljuje edem na jednoj nozi, a zatim drugi nabrekne, ali općenito ostaje asimetrija. Kada je stagnacija još uvijek u početnom stadiju, edem je nepostojan, može se povećati u vrućem vremenu, s produženim stajanjem i smanjenjem u ležećem položaju. Ako vrijeme ne prođe kako bi se uklonio takav problem, natečenost se može zgusnuti, a koža u ovoj zoni se zgusnuti, uz pritisak, jame ostaju..
Ako nema prirođenog oštećenja limfnog sustava, stagnacija limfe može biti potaknuta upalnim procesima u tijelu i lošom prehranom..
Saznajte: Kako korisna lubenica: osnovna pravila izbora
Kako se riješiti edema? Da biste se riješili edema, potrebno je ukloniti sve žarišta upale, jer čak i obični tonzilitis može uzrokovati povećanje limfnih čvorova, koji djeluju kao prepreka slobodnom protoku limfe. Potrebno je prilagoditi prehranu, jer toksini koji ulaze u limfni tok mogu stvoriti “prometne gužve”. Masaža limfne drenaže, fizioterapija i nošenje komprimirane pletenice također se koriste za liječenje limfne stagnacije..
Abdominalno oticanje: uzroci i liječenje
U pravilu, zadržavanje vode u ovoj zoni potaknuto je prehrambenim navikama ili hormonalnim promjenama.
Razlog # 1. Glađenje proteina
Taj se problem može suočiti s ljudima koji se pridržavaju stroge prehrane, zbog čega je potrošnja dovoljne količine proteina ograničena..
Kako izgleda edem? Takav edem je simetričan..
Kako se riješiti edema? Moguće ih je riješiti putem prilagodbe prehrani..
Razlog # 2. Hormonalne promjene
Hormonski edem može nastati zbog povećanog izlučivanja hormona koji odgađaju natrij u tijelu..
Kako se riješiti edema? Pokušajte izbjeći stresne situacije, jer negativne emocije mogu izazvati stvaranje različitih biološki aktivnih tvari..
U svakom slučaju, samo pregled može ukazati na točan uzrok edema, stoga nemojte zanemariti problem i požurite potražiti pomoć stručnjaka..