Mišićno tkivo u ljudskom tijelu može se smanjiti i opustiti pod djelovanjem živčanih impulsa koji dolaze iz mozga. Bilo koji pokret koji naše tijelo čini je učinjeno kroz mišićne kontrakcije. Treptanje, govor, podizanje ruku ili nogu, okretanje tijela ili glave, hodanje - sve te geste su moguće zahvaljujući mišićima. Znanstvenici istražuju zanimljive činjenice o mišićima već više od desetljeća, napisani su mnogi znanstveni radovi koji proučavaju koordinaciju pokreta, rad svakog mišića odvojeno, međuovisnost mišićno-koštanog sustava i mišića te druga pitanja vezana za mišiće. otvorit će 10 zanimljivih i zabavnih činjenica o mišićima.
Zanimljivosti o mišićima u ljudskom tijelu
- Koliko mišića?
U ljudskom tijelu ima 640-850 mišića. Količina ovisi o razvijenom mišićnom tkivu. Oko 34 mišića lica rade tijekom poljubca. Osmijeh koristi 17 mišića. Ako osoba plače, radi oko 40 mišića. Kada osoba polako hoda u odmjerenom koraku, uključeno je 200 mišića..
Masno tkivo je manje težine i nije tako gusto kao mišićno tkivo. To objašnjava razliku u težini između osobe koja se pumpa i samo puna. Dobro građen čovjek može težiti više od nesportskog punog čovjeka iste visine. Tijelo se u prosjeku sastoji od 40% mišića. Takve zanimljive mišićne činjenice otkrivaju važnost držanja mišića u pravilnom obliku..
- Odredite vođu
Srce je najtrajniji mišić ljudskog tijela. Najkraći mišić - stapedal: potreban za napetost bubne opne u uhu. Njegova duljina je samo 1,27 milimetara. Krojač - smatra se najdužim mišićem u osobi.
Što se tiče brzine, najbrže treperi mišić oka..
Ponekad se smatra da je jezik jak mišić. Iako mnogi znanstvenici opovrgavaju to mišljenje, jezik se sastoji od nekoliko tipova mišića. Najjači su mišići za žvakanje - sila pritiska može doseći i do 100 kg. Također mišići tele i gluteala smatraju se snažnim mišićima..
- Što se mišići brže obnavljaju?
Svaki se mišić u tijelu razvija, raste, funkcionira na svoj način, odgovoran je za vlastiti skup akcija. Stoga zahtijevaju specifične metode za obuku i različito vrijeme za oporavak. Za opuštanje i oporavak potrebno je manje vremena za odmor i oporavak, a najviše za mišiće leđa. Rast mišićnog tkiva nastaje zbog snažnog opterećenja i opuštanja. Dakle, ne možete stalno učitavati mišiće, ne ostavljajući odmor. U prosjeku, mišići su potpuno obnovljeni nakon 48 sati odmora i 8 sati punog sna..
- Izdržljivost mišića
Pod izdržljivost se odnosi na sposobnost mišićnog tkiva da zadrži svoju učinkovitost za dugo vremena. Kao što smo već spomenuli, srce je najtrajniji mišić. Znanstvenici procjenjuju da prosječno ljudsko srce može raditi najmanje 100 godina. Kada su zalihe glikogena iscrpljene u mišićima, tkiva počinju "umoriti", postaju mlohavi i gube sposobnost ulančavanja. Drugi razlog gubitka izdržljivosti je zasićenost kalcijem..
Vidi također: 6 razloga za jutarnje vježbe
- Ovisnost emocija i mišića
Znanstvenici su otkrili da su mišići ljudskog lica čvrsto povezani s emocijama. Psihijatar Ivan Sikorsky istaknuo je odnos mišića lica i emocija. Na licu je sastavio mapu izraza: mišići blizu očiju odgovorni su za manifestaciju mentalnog rada, a mišići usta služe volji. Što se tiče osjetila - svi mišići lica koriste se za izražavanje emocija. Znanstvenici su u 2011. godini uspjeli dokazati da je dijete još uvijek u intrauterinom okruženju i da može pomicati mišiće lica: osmijeh, podizanje obrva (iznenađeno), mrštenje (kad nešto ne voli).
- Genetska memorija u mišićima
Ispada da se tijekom treninga mišića mijenjaju geni. Uz svaki trening u genima postoji informacija koja se aktivira i dovodi do "borbene gotovosti" mišića za slijedeća opterećenja. Da bi dokazali svoje mišljenje, istraživači sa Sveučilišta Aarhus proučavali su 20 sudionika u eksperimentu. Nakon 20-minutnog vježbanja na biciklima za vježbanje, uzeta je biopsija mišića kvadricepsa. To je učinjeno kako bi se proučavala učinkovitost gena nakon vježbanja. Rezultati su pokazali da trening aktivira gene odgovorne za mišiće. Znanstvenici su to objasnili činjenicom da su stanice zadržale genetski kod pomoću metilnih skupina. U slučaju uklanjanja tih skupina, informacijski prostor gena sastojat će se od proteina i enzima koji izazivaju spaljivanje kalorija i nakupljanje mišićnog tkiva. Nakon eksperimenta, volonteri su smanjili broj metilnih skupina. Tako su se mišići prilagodili povećanom metabolizmu..
- Telepatija kroz pokret mišića
Kontrakcije mišića ne događaju se uvijek pod strogom kontrolom svijesti. Najčešće, misli se prikazuju na licu - to omogućuje poznavatelju da sazna što zapravo misli sugovornik. Poznati telepat Wolf Messing objasnio je svoje sposobnosti ne kao "nebeski dar", već kao znanje o finom djelovanju ljudskih mišića lica. I nazvao je svoja predviđanja - "čitanje mišića".
- Tko ima dugi palmarni mišić?
Svaka šesta osoba ima dugi palmarni mišić. Ovaj mišić u životinja je odgovoran za oslobađanje kandži. Budući da osoba nema takvu sposobnost, ne koristi je u skladu s tim. Ovi palmarni mišići koriste se tijekom transplantacije kao dodatni materijal za cijepljenje vlakana..
- Čokolada i mišići
Prirodna gorka čokolada smatra se najkorisnijom za rad mozga, srca i mišića. Tijekom eksperimenta na Sveučilištu Wayne (Detroit), epikatehin (supstanca u čokoladi) imao je ogroman učinak na rast mitohondrija (stanica koje stvaraju energiju) u mišićima..
- Gubitak mišića
Mišićna vlakna se mogu spaliti, baš kao i mast. Pogotovo ovaj proces se aktivira nakon 40 godina - za 2-3%. A nakon 60 godina, osoba počinje gubiti oko 5% mišićnog tkiva. Stoga je u mladoj i zreloj dobi vježbanje važno za održavanje zdravlja i dobrobiti..
Zanimljivosti o mišićima još jednom potvrđuju da je fizička aktivnost izuzetno potrebna osobi kako bi spriječila spaljivanje mišićnih vlakana, kako bi osigurala funkcioniranje mišićno-koštanog sustava..