Zašto i kome treba razgovor s psihologom

Psihologija je čvrsto utemeljena u životu modernih ljudi. To se očituje u obilju informacija o ovoj temi, prisutnosti različitih vrsta prijedloga: članaka u časopisima, treninga, korektivnog rada s djecom. Međutim, kada se pojavi problem, ljudi se odmah ne obraćaju stručnoj pomoći za pomoć. Širokim širenjem znanja o ovom području prakse, postoje različite nedorečenosti. Moguće je pozvati stručnjake ezoteričnog profila koji pogoršavaju problem..
Često ljudi još uvijek identificiraju psihijatra i psihologa. Razgovor s psihologom često se zamjenjuje savjetom prijateljica i poznanika, pa osoba odgađa trenutak susreta licem u lice sa svojim problemom. Savjetovanje psihologa potrebno je upravo u slučajevima kada je u prvom planu nemedicinski aspekt. Iako često u procesu rada, pojavljuju se i druge disfunkcije (moguće medicinske prirode). Zadatak dobrog stručnjaka u ovom području nije propuštanje mogućih kršenja..

Razgovor s psihologom: što je to zapravo?

Psihološka pomoć je u mnogim slučajevima ključna. Posebno su česti pozivi na stručnjake u suvremenoj stvarnosti života, ispunjeni sigurnošću i često otvorenim nasiljem. Podnošenje zahtjeva za takvu potporu potrebno je za rješavanje različitih životnih problema. Važno je razlikovati trebate li razgovor s psihologom ili psihoterapijom? A možda i kombinaciju dva stručnjaka.

Različite vrste pomoći su različite. Trajanje, kao i priroda interakcije između stručnjaka i klijenta, različiti su. Psihološko savjetovanje je profesionalna komunikacija između psihologa i klijenta, u kojoj se uz pomoć posebno organizirane interakcije ostvaruju dodatni osobni resursi. Prilikom primanja takve pomoći, osobi se pomaže da razumije svoje motive, ciljeve i težnje; gomilanje načina suočavanja s emocijama. Prilikom odabira mjesta za pomoć, obratite pozornost na osobnost samog psihologa. Važno je da profesionalac ne izaziva odbojni dojam i da je ugodan u stilu komunikacije..

Zadaci i očekivanja: kada vam je potreban razgovor s psihologom

Unatoč prevalenciji informacija, često nema dovoljno razumijevanja potrebe za takvom komunikacijom. Mnogo je različitih stručnjaka na tržištu psiholoških usluga. Stoga je važno razlikovati njihove kompetencije. Glavna stvar koju psiholog mora učiniti jest pomoći u razumijevanju situacije, aktiviranju resursnih sposobnosti osobe. A onda počinje postupno uklanjanje poteškoća. Stalno promjenjivi životni uvjeti sugeriraju potrebu da se riješite traume prošlog života, suočavajući se s negativnim emocionalnim stanjima. Ljudi često pribegavaju pomoći psihologa kada komplikacije stvaraju odnose ili traže partnera. U teškoj situaciji, nemoguće je da "sagleda" situaciju iz različitih kutova..

Važno je zapamtiti da psiholog ne nudi rješenja problema ili specifične savjete o tome kako riješiti životnu situaciju. Međutim, može pružiti potrebnu i adekvatnu psihološku pomoć u teškoj situaciji..

Glavno je da razgovor s psihologom nije namijenjen da daje neposredne savjete osobi. Uostalom, ovako često ljudi percipiraju dolazak profesionalcu. Također ne treba pokušavati uspostaviti prijateljske odnose tijekom rada, što može otežati komunikaciju i dovesti do nepredvidivih posljedica..

Što treba zapamtiti kada idete kod psihologa

Nakon što ste se odlučili obratiti psihologu, ne biste trebali pretjerano očekivati. Mnogi ljudi misle da je potrebno prijeći prag i sve će se promijeniti valom čarobnog štapića. Jedna od funkcija savjetovanja je formiranje ispravnog razumijevanja suštine ovog procesa. Važno je otkloniti pogrešna očekivanja u vezi s takvom interakcijom. U velikoj mjeri stručnjak pomaže u razumijevanju sebe, vlastite motivacije i pronalaska veze između mentalnih i emocionalnih konstrukcija. Posebna pažnja psihologa također zahtijeva rad s klijentovim emocijama. To je možda odgovor blokiranih emocija, analiza motivacija. Kao rezultat toga, konzultacije psihologa omogućuju stvaranje potpuno drugačijeg stava prema situaciji, razvijanje novih strategija.

Odlučivši se obratiti psihologu, morate biti spremni razumjeti sebe, pronaći odnos između vaših misli, emocija i očekivanja. Kao rezultat toga, možete promijeniti svoj život na bolje..

Važno je razumjeti da ova interakcija uključuje stalni unutarnji rad koji jedino vi možete učiniti. Važno pitanje je dovoljna stručna kompetencija praktičara psihologa. Nakon što ste donijeli odluku o potrebi pomoći, svakako pitajte o obrazovanju, iskustvu psihologa, mišljenjima o njegovom radu. Prevladajte životne probleme čineći svoj život skladnijim i sretnijim.

Vidi također: Psihotrauma: kako se riješiti posljedica i početi živjeti