Studeni je mjesec repe. Ta vrlo obična repa koja sadrži sastojke, neobične za zdravlje. Stoga nutricionisti savjetuju da ovaj jesenji plod uključite u svoju prehranu. Poželjno - sirovo. U ovom obliku sadrži rekordnu količinu vitamina, kažu liječnici.
U korist sirove repe govori njena niskokalorična i jednostavna probavljivost. Srednja repa sadrži samo 60 kalorija i ni jedan gram masti. No, bogata je vitaminima A, B, C, mineralima i hranjivim tvarima, što ga čini izvrsnim lijekom i dobrom profilaktikom protiv mnogih bolesti..
Cikla poboljšava rad srca i djeluje protiv raka
Kvaliteta broj 1. Beets spriječiti rak. Repa sadrži betain, zbog kojeg ima prepoznatljivu crvenu boju. Također sprječava oksidaciju stanica i promjene DNA koje dovode do pojave stanica raka..
Korištenje repe poboljšava stanje ljudi oslabljenih kemoterapijom.
Kvalitetni broj 2. Cikle pomažu izbjeći aterosklerozu. Folna kiselina u kombinaciji s drugim mikroelementima regulira razinu homocisteina u krvi. Ova amino kiselina često uzrokuje aterosklerozu, hipertenziju i druge bolesti srca..
Kvalitetni broj 3. Repa stimulira cirkulacijski sustav. Beets treba jesti i bolesna s anemijom ili leukemijom. Betain sadržan u njemu obogaćuje stanice kisikom i time poboljšava kardiovaskularni sustav.
Želite li očistiti tijelo od toksina? Jedite repu
Kvalitetan broj 4. Beets jača imunološki sustav, povećava otpornost organizma i djeluje antivirusno..
- Cvijeće ublažava simptome gripe, pa se preporuča dodati bolesniku..
- Sok od cikle ima učinak iskašljavanja..
Kvalitetan broj 5. Cikla pomaže kod žgaravice. Ljudi koji zloupotrebljavaju mesne proizvode na taj način “zakisle” ga, što dovodi do žgaravice. Cikla ima alkalni učinak, najugodniji za tijelo.
Kvaliteta br. 6. Cikla je djelotvoran način za čišćenje tijela, tako da ga treba uključiti u njegov izbornik tijekom detoksikacije.
Cikla uklanja uree i mikrobe iz jetre, čisti krv od toksina, usporava proces fermentacije hrane u crijevima.
Koristite repe umjesto Viagre i antidepresiva
Kvalitetan broj 7. Pčele su odgovorne za stanje kože, zahvaljujući korisnim vitaminima i elementima u tragovima. Kalij osigurava optimalnu hidrataciju kože, cink sprečava krhkost kose i noktiju. Antioksidansi odolijevaju starenju stanica kože i stimuliraju proizvodnju novih, povećavaju elastičnost kože i popunjavaju bore..
Kvaliteta broj 8. Beets - najbolji alat za menopauzu. Ovaj nepretenciozan korijen rasteže takve neugodne bolesti, kao što su vruće trepće ili pojava glavobolje.
- Cikla smanjuje rizik od osteoporoze, normalizira krvni tlak, obogaćuje stanice kisikom, što pomaže u poboljšanju rada srca.
Kvaliteta broj 9. Beets poboljšati seksualni život. Bor sadržan u cvekli djeluje kao prirodna "Viagra": stimulira spolne hormone i povećava libido. Folna kiselina je ključna komponenta koja potiče plodnost i skladan tijek trudnoće..
- Beets bi trebao biti uveden u vašu prehranu više od 90 dana prije planiranog začeća. Zahvaljujući njoj, tijelo se čisti od toksina, a razina folne kiseline će se povećati.
Kvaliteta broj 10. Beets pomaže kod depresije. Sastojci koji se nalaze u repi poboljšavaju raspoloženje, umirujuće i ohrabrujuće.
Stalna konzumacija repe pomaže u održavanju snažnog uma i svijetle misli, čak iu starosti.