Tijekom trudnoće, većina žena iz drugog tromjesečja periodično osjeća kontrakcije maternice koje se javljaju u različito vrijeme i nalikuju na rad, koji se tada stvaraju pri porodu. Ako je ovo prva beba, neke žene mogu biti zabrinute zbog osjećaja koji se javljaju, paničara - nije li rađanje djeteta počelo prerano, jesu li takvi rezovi opasni? Važno je znati da se u drugoj polovici trudnoće maternica postupno priprema za predstojeću isporuku, trenirajući mišićna vlakna u kasnijim učinkovitim kontrakcijama. Takve se kratice nazivaju Brexton-Higgsove kontrakcije (one su lažne ili trenirane). Taj je proces vrlo fiziološki i nije opasan za trudnice i za fetus., štoviše, to su prirodni procesi koji pripremaju tijelo buduće majke za porod.
Što je trening borbe?
Prema statistikama, do 90% trudnica osjeća lažne kontrakcije barem nekoliko puta tijekom druge polovice trudnoće, a većina ih je upoznata na relativno trajnoj osnovi.. Izraz kontrakcije Brexton-Higgs razumije kontrakcije maternice koje ne dovode do otkrivanja vrata maternice i javljaju se neko vrijeme prije rođenja. Stoga se nazivaju lažnim kontrakcijama, ili im je drugo ime trening, tj. Trening, priprema uterusa za naknadne akcije..
Ova pojava nije opasna za trudnicu i potpuno je bezopasna za fetus. Štoviše, ove kontrakcije su korisne jer pripremaju maternicu, psihu žene i cijelo njezino tijelo za neizbježno rođenje. Kroz treninge i vježbe disanja možete ovladati tehnikama anestezije i lakoće rađanja, opuštanjem u procesu pojave mrvica u svijetu, što će pomoći da se dodatno smanji bol i stres od straha i emocija..
Razvojni mehanizam
Tijekom trudnoće, maternica se mijenja ozbiljnije i aktivnije od svih preostalih reproduktivnih organa. Dovoljno je da se poveća u veličini od 50-70 g do 1,5 kg (bez težine vode i ploda, posteljice). Tijekom trudnoće struktura materničnog tkiva se stalno mijenja kako bi se održao život fetusa i osigurala posteljica i kroz nju beba sa svime što je potrebno za rast i razvoj. Osim toga, zidovi maternice (plodonosna komora) također obavljaju zaštitne funkcije, termoregulaciju, amortizaciju, a zatim pri porođaju već rade kao snažan tisak, što dovodi do istiskivanja fetusa..
Tako da tijelo može u potpunosti obavljati sve dužnosti koje su mu dodijeljene, za vrijeme trudnoće, i što je bliže porođaju, češće maternica uči da se kontrahira, čineći prve provizorne i tada sigurnije kontrakcije treninga. To pomaže vlaknima da budu u tonu, da se sinkroniziraju, da međusobno djeluju, te naviknu trudnicu na činjenicu da će se maternica u fazi rođenja takoer smanjiti, ali češće i intenzivnije. Ovo je psihološki važan trening. Zbog takvih lažnih kontrakcija, maternica se također "masira" poboljšanjem pristupa kisika placenti, a time i bebi..
Često, buduće majke same nazivaju takve kontrakcije "kratke hlače", to jest, kontrakcije treninga. Prema mehanizmu, oni su općenito slični onima koji će biti kasnije u fazi porođaja. Nastaju i pod utjecajem posebnog hormona - oksitocina. Zbog toga nastaje kontrakcija materničnih vlakana. Za razliku od onih istinitih, kontrakcije treninga nisu tako jake i oštre, ne stvaraju uvjete za početak porođaja i otkrivanje ždrijela maternice.. Osjećaj da je želudac neko vrijeme krut, a zatim se opušta, a to se ponavlja u određenim intervalima, poznat je mnogim trudnicama. Ovo je lažna borba. Oni nisu bolni, ne dovode do nelagode i slabosti.
Ako žena nosi svoje prvo dijete i nikad prije nije čula za takve pojave, Brexton-Higgs se prvi put bori i može uznemiriti ili uplašiti. To je nepotreban stres, osobito na kraju trudnoće, pa liječnici obično unaprijed govore o nadolazećim senzacijama. Kako maternica raste, oni postaju učestaliji i osjetljiviji, a često ih trudnice mogu uzeti kao početak rada. Stoga je važno naučiti ih razlikovati od istinitih određenim vanjskim znakovima i senzacijama, kao i dodatnim kriterijima..
Koji su uzroci lažnog rada??
Obično lažni rad provocira aktivnost žene - vježbanje bilo koje vježbe, gimnastika, intenzivno hodanje. Oni mogu biti provokatori lažnih kontrakcija miješanja mrvica u maternici, pokreti s ručkama i nogama. Također može povećati tonus maternice i razviti kontrakcije tijekom razdoblja stresa ili emocionalnog uzbuđenja žene, straha. Oni mogu izazvati Brexton-Higgsove kontrakcije, nedostatak tekućine u tijelu, ili pritisak koji djeluje na mokraćni mjehur ili rektum na zidove maternice, ako ih nije moguće odmah isprazniti. Također mogu izazvati lažne kontrakcije, seksualne odnose i orgazam..
Tu su i brojni nepostojani čimbenici i situacije u kojima se "znoj" može pojaviti. To mogu biti ruke majke ili budućeg oca položene na želudac, umor nakon dugog boravka na nogama, razdoblja nepokretnog sjedenja za računalom ili ležanja bez pokreta. Dovoljne su situacije u kojima je povećanje takvih kontrakcija moguće, važno je smanjiti različite stresne učinke na ženu i fetus, kao i normalizirati razinu tjelesne aktivnosti tako da te kontrakcije postanu manje učestale i uznemirujuće..
Koji su osjećaji kada se treniraju borbe
Postoji niz manifestacija pomoću kojih možete saznati prisutnost borbenih treninga. Mogu se pojaviti od nekoliko puta na sat do nekoliko puta dnevno.. Istovremeno se stvara osjećaj da je trbuh kamenit, a mišići u maternici su napeti. sličan "Napadi" traju 30-12 sekundi i onda se maternica opušta. Tijekom perioda napetosti nema bolova ili drugih neugodnih osjećaja, ali trbuh postaje gušći, kao da se ukočio, a dijelove fetusa nemoguće palpirati i stisnuti zid maternice..
Može doći do osjećaja obamrlosti u donjem dijelu trbuha ili cijele njegove površine, kao i lagane nelagode i osjećaja povlačenja koji se mogu proširiti na donji dio leđa i slični su osjećajima za vrijeme menstruacije, ali su lagani. Ali takve manifestacije brzo prolaze same, bez ikakvih intervencija. Učestalost i trajanje takvih kontrakcija bit će jedan od kriterija za njihovo razdvajanje od istinskih generičkih kontrakcija..
Važno jeBrexton-Higgsove kontrakcije nisu opasne, ne dovode do porođaja i ne zahtijevaju liječenje.
Subjektivni osjećaji na Braxton-Higgsovim borbama
Važno je razumjeti da lažne kontrakcije nisu opasne i ne moraju se brinuti o njihovoj pojavi. Za njih su određeni tipični. subjektivni osjećaji - osjećaj kompresije, pritisak u području prepona, duž zidova maternice i na području njezina dna, kao iu donjem dijelu leđa. Takvi su osjeti lokalizirani u jednoj zoni, unutar maternice i ne šire se po trbuhu, su nepravilni. Predvidite da je njihova pojava nemoguća, nemaju zakone formacije. Nema ritma za ove kontrakcije., nisu bolni, ne postaju češći kako vrijeme prolazi, nakon odmora ili promjene aktivnosti obično nestaju.
Ako govorimo o subjektivnom bojanju osjećaja i nelagode, boli, u mnogim aspektima ovise o raspoloženju žene, njenoj osjetljivosti, odnosu prema trudnoći. Većina žena nema bol i nelagodu, iako je otvrdnjavanje maternice neka vrsta senzacije koja se ne događa ni u jednom drugom životnom razdoblju. Samo neke žene mogu osjetiti laganu bol u kasnijim razdobljima, kada fetus zauzima cijeli prostor maternice, i kreće se u pozadini "kratkih hlačica"..
Važno jeKod polovice žena kontrakcije imaju istu snagu kontrakcija tijekom cijelog razdoblja, dok su druge, bliže porođaju, senzacije postale intenzivnije. Važno je u njihovoj prisutnosti usredotočiti se na opće stanje, osjeta i iscjedak, kao i na učestalost tih smanjenja..
Istiniti i lažni rad: kako razlikovati?
Važno je da žena pažljivo sasluša njezine osjećaje i na temelju njih može razlikovati lažne kontrakcije od početka porođaja i već postojeće kontrakcije maternice što dovodi do otvaranja vrata maternice.. To su temeljne razlike između stvarnih kontrakcija i borbe za trening:
- za lažne kontrakcije tipična je nepravilnost. Na pozadini istinskog, tipičan je određeni vremenski obrazac. Pojavljuju se s određenom periodičnošću, koja se smanjuje kako se vrat otvara..
- nakon hodanja ili promjene položaja tijela, lažne kontrakcije obično nestaju, kao i nakon odmora. Pravi ljudi u pozadini hodanja mogu postati samo jači, ne nestaju i traju sve do rođenja.
- za prave kontrakcije rada, tipičan osjećaj pritiska u zdjeličnom i vaginalnom području, s vremenom se povećava, kao i tupa bol u leđima i donjem dijelu trbuha.
- osjećaji boli pri porodu mogu se dati u bočnim dijelovima trbuha i bedra.
- Prema opisima samih žena, prave kontrakcije podsjećaju na grčeve tipične za menstruaciju ili poremećaj crijeva, ali većeg intenziteta..
Također za tipične pravilne kontrakcije. U početku se pojavljuju jednom svakih 20-15 minuta, postupno se smanjuju u intervalu do 10-5 minuta, a češće se javljaju više od 5-6 na sat. Usred amnionske tekućine može doći do malo krvavog iscjedka, a neke žene mogu imati mučninu..
Spavanje i odmor, mijenjanje položaja tijela ne smanjuje bolove rođenja, oni nastavljaju i formiraju otvor vrata.
Koliko dugo očekujete Brexton-Higgsa?
Obično se trudnice upoznaju s treningom tijekom trećeg tromjesečja, rjeđe od sredine trudnoće. Obično to pišu očekuju se u razdoblju od 22-24 tjedna, ali do trećeg tromjesečja dosežu maksimalni intenzitet, posljednjih tjedana prije porođaja. Obično, nakon prvih novih osjećaja, žena postaje sve pažljivija prema svojim osjećajima i već obilježava njihov izgled u budućnosti. Postupno, mišićni elementi maternice počinju se pripremati za rađanje mrvica, tako da su vlakna u vrijeme rođenja već sposobna aktivno i glatko smanjivati. To onda pomaže u učinkovitom otkrivanju usta maternice u procesu porođaja, a zatim u naporima na račun snažnih i naglih rezova koji pomažu u rađanju djeteta. Takve obuke su tipične za sve trudnice, ali zbog različite osjetljivosti žena na njihove osjećaje, neke jednostavno ne obraćaju pozornost na njih..
Treninzi su bliži porodu
Čim se približi pojam rada, ove obuke se intenziviraju i postaju aktivnije i intenzivnije, iako u njima nema ni boli niti pravilnosti. Par tjedana prije porođaja, proces "zrenja" i izglađivanja donjeg segmenta maternice počinje u cervikalnoj regiji, zbog čega se glava fetusa spušta do ulaza u malu zdjelicu. Kako se maternica omekšava i priprema, rezovi za trening postaju učestaliji i lošiji, može se javiti malo nelagode, pa čak i lagana bol. Kako je razdoblje vježbanja prikladno, sve više i više počinju sličiti stvarnim kontrakcijama. Zbog takvih postupaka, vrata maternice sazrijevaju, izglađuju i otvaraju se, sluznica se isključuje. To su preteča predstojećeg rada i moraju biti spremni za njih u bilo kojem danu..
U razdoblju od više od 38 tjedana, lažni rezovi su intenzivni, ali nepravilni, ponekad teško razlikovati od početka rada. Ako nakon odmora i laganja, kupanja ili tuširanja, ne prođu, intervali između njih postaju redoviti - rođenje počinje. Ako je žena brojila više od 4 kontrakcije u sat vremena, vrijeme je da pokupi torbe i pripremi se za odlazak u rodilište.
Alyona Paretskaya, pedijatar, liječnik