Mnogi se suočavaju s problemom tamnih krugova pod očima, jer žene često izgledaju starije od svojih godina. Možete se boriti protiv ovog problema, i što je najvažnije - trebate. Da biste započeli uspješnu borbu s tamnim krugovima ispod očiju, prije svega morate saznati razlog njihovog izgleda..
Sadržaj članka:
- Metoda 1: Obratite se na razlog
- Metoda 2: Prirodni lijekovi
- Postupak 3: Kozmetičko rješenje
- Savjet
Metoda 1: Obratite se na razlog
Spavajte dovoljno vremena. Nedostatak sna i odmora negativno utječe na stanje kože. Izgleda mnogo bljeđe i krv počinje cirkulirati gore. Drugi razlog za tamne krugove ne smije se prati prije spavanja. Koža prije odmora mora biti čista, inače će vam ujutro oči izgledati jako umorne.
Prvo što treba učiniti je prebrojiti koliko sati tijelo može u potpunosti opustiti. Ako pratite ispravan način, rezultat će biti vidljiv nakon nekoliko tjedana..
Vrlo je važno da vaše tijelo dobije vitamine koji su mu potrebni za promicanje sna. Nedostatak vitamina i nedostatak sna prvenstveno utječu na stanje nadbubrežnih žlijezda. Njihov rad ovisi o tome koliko vitamina B tijelo može apsorbirati. Međutim, od vitamina B ovisi rad nadbubrežne žlijezde, takav kontinuirani krug u tijelu mora raditi ispravno. Tijelo će dobro funkcionirati ako mu pokušate osigurati odgovarajući odmor i pravilno odabrani vitaminski kompleks..
Uklonite, ako je moguće, alkohol, i također potpuno odustajte od lijekova, uključujući i svjetlo.
Tretirajte alergije. Nažalost, mnogi ne znaju da alergije vrlo često izazivaju pojavu tamnih krugova. Potrebno je saznati što je alergen i odabrati pravi lijek. Ako je alergija sezonska, napadaji se mogu zaustaviti i lijekovima. U slučaju da tamni krugovi ne prođu i da su popraćeni natečenošću, razlog može biti alergija na kemijske proizvode kod kuće ili na poslu. U takvoj situaciji svakako se obratite dermatologu za konzultacije. Može točno utvrditi alergen.
Ako postoje bilo kakve alergijske reakcije u tijelu, sposobnost percepcije folne kiseline, vitamina B6 i B12 je smanjena. U tom slučaju trebate početi uzimati multivitaminski kompleks..
Još jedan čest tip alergije je individualna netolerancija na gluten. Osim toga, može postojati i bolest trbušne šupljine. Budite sigurni da se konzultirati stručnjaka, proći sve potrebne testove kako bi saznali što ih uzrokuje..
Uklonite kongestiju nosa. Često, tamni krugovi mogu uzrokovati začepljen nos, ako se taj problem utvrdi, vene oko nosa će se suziti i problem će možda nestati..
Dobro jedite. Morate zapamtiti da način života, prehrana i prehrana utječu na stanje i cijelo tijelo i kožu. Najjednostavniji savjet je koristiti čistu vodu. Ako je hrana uravnotežena, vitamin, tada će mnogi kozmetički problemi koji vas prije ometaju nestati sami.
Potrebno je diverzificirati svakodnevnu prehranu špinata, kupusa i drugog zelenog povrća. Ne morate zaboraviti na vitamine i nastaviti ih piti ako je potrebno.
Još jedan prilično jednostavan savjet - trebate smanjiti količinu soli jer dovodi do zadržavanja tekućine u tijelu i kao rezultat toga možete dobiti otekline ispod očiju. Prekomjerna sol može uzrokovati slabu cirkulaciju krvi i plave krvne žile ispod kože..
Prestani pušiti. Ako postoje loše navike, onda ih treba zaboraviti. Pušenje duhana dovodi do pogoršanja kardiovaskularnog sustava i može uzrokovati pojavu krvnih žila u koži..
Treba izbjegavati stres. Morate se moći opustiti, ako ste u stanju stalnog stresa, onda tijelo jednostavno ne može primiti odgovarajući odmor. Takvo napeto unutarnje stanje i sva iskustva nužno će utjecati na stanje kože. Stoga je za dobar izgled važan pravi odmor i opuštanje..
Prihvatite ono što ne možete promijeniti:
Problemi s pigmentacijom kože - u ovom slučaju često se javljaju tamni krugovi ispod očiju.
Dugotrajno zadržavanje na otvorenom suncu, što izaziva prekomjernu proizvodnju melanina.
Dobne promjene. Proces starenja i promjena kože je neizbježan, s vremenom se smanjuje količina kolagena i masti, što dovodi do određenih promjena..
Genetski faktor - nemoguće je ne uzeti u obzir mogućnost da su krugovi ispod očiju nasljedni. I onda je potrebno raditi mnogo duže i pažljivije kako bi se uklonio taj problem..
Oblik i značajke lica - ponekad nema tamnih krugova, to je samo sjena, a najbolji način da se izvuče iz situacije je naučiti kako ispravno naglasiti lice uz pomoć kozmetike..
Povezano: Kako ukloniti tamne krugove ispod očiju?
Metoda 2: Prirodni lijekovi
Prirodnim lijekovima uključuju:
Koristite krastavce. Kako bi se smanjila natečenost oko očiju i dala im svjež i opušten izgled, možete koristiti krastavce. Potrebno vam je samo svaki dan 10-15 minuta da nametnete takve krugove na oči.
Koristite hladne vrećice čaja kako biste smanjili tamne krugove ispod očiju. Tamni krugovi mogu se smanjiti korištenjem vrećica čaja ili kockica leda. Vrećice treba nanijeti na oči i leći 10-15 minuta. Zahvaljujući taninu koji se nalazi u čaju, koža oko očiju postaje svjetlija. Ovaj se postupak može obaviti ujutro ili navečer..
Napravite slanu otopinu. Da biste to učinili, trebate 2 šalice prokuhane vode i četvrtinu žličice soli, a možete dodati i pola žlice sode bikarbone. Ova otopina se može oprati nosom, sipati u jednu nosnicu i nagnuti glavu tako da otopina teče kroz drugu. Takav alat savršeno će pomoći u uklanjanju nazalnih kongestija..
Koristite krumpir. Zgnječena u stanje pirea od sirovog krumpira može se nanijeti na oči pola sata. Bit će dovoljno da uzmeš jedan krumpir. Isperite ovu masku toplom vodom..
Pokušajte hladnom žlicom. Još jedan kućni lijek je žlica ohlađena u zamrzivaču. Ovaj alat ne pomaže svima, ali vrijedi pokušati. Držite hladnu žlicu ispred očiju prije nego što postane toplije..
Povezano: Maske iz krugova ispod očiju
Postupak 3: Kozmetičko rješenje
Evo nekoliko savjeta:
Nanesite kremu za oči s vitaminom K i retinolom. To je zbog nedostatka vitamina K i može se pojaviti tamne krugove ispod očiju. Korištenje takvih alata pomoći će ukloniti natečenost i poboljšati stanje kože oko očiju. Rezultat će biti vidljiv ako takvi postupci postanu redoviti..
Koristite kremu ispod očiju. Pravilno odabrani korektor i lagani prašak savršeno će sakriti sve tamne krugove..
Izvršite kožni test. Prije no što počnete koristiti novu kozmetiku, svakako trebate testirati na alergijsku reakciju. Za ovaj alat se nanosi na drugo područje kože, najčešće na ruku, ako nema crvenila, svrbeža ili drugih negativnih manifestacija, onda to vama odgovara..
Savjet
Svaki dan popijte do dvije litre čiste vode, pomoći će tijelu da se opusti i biti za vas izvrstan alat u borbi protiv tamnih krugova.
Obratite posebnu pozornost na svoju prehranu - ona mora biti zdrava i uravnotežena. Ne zaboravite na vitamine C, D, E.
Pokušajte ne koristiti puno tekućine noću, inače može biti natečenost ujutro..
Pažljivo tretirajte osjetljivu kožu oko očiju, sve kozmetičke i narodne lijekove treba pažljivo odabrati.
Pokušajte manje trljati oči, također može izazvati edem..
Ne zaboravite na sunčane naočale.
Tamni krugovi ispod očiju - to je problem s kojim se možete nositi sami, samo trebate uložiti malo truda i biti pažljivi prema svom zdravlju. Ovi jednostavni savjeti pomoći će vam da koža bude mlada i lijepa..