Suha koža ruku što učiniti? / kozmetika

Suha koža na rukama je problem koji se povremeno može pojaviti kod ljudi bilo kojeg spola i dobi. Kao i svaka kozmetička bolest, izgleda prilično ružno i može uzrokovati psihološku nelagodu. Mnogi pokušavaju sakriti ruke ispod stola ili u džepovima, tako da drugi ne vide karakteristično crvenilo, ljuskavu kožu prekrivenu bijelim grudicama odvojenih epitelnih ljusaka..

Moderni medicinski i kozmetički razvoj može pomoći u brzom i lakom suočavanju sa suhim rukama kod kuće..

Suha koža ruku: uzroci suhoće

Prije nego što uklonite neugodne učinke dehidracije gornjeg sloja kože na vašim rukama, morate točno shvatiti što je uzrokovalo.. Postoji nekoliko čimbenika koji pokreću ovaj kozmetički defekt..

Izlaganje agresivnim tvarima, sadržane u rabljenim proizvodima za čišćenje, kemikalijama za kućanstvo, sapunima i gelovima za tuširanje. Veliki broj alkalnih i kiselih sastojaka, kao i alergijski spojevi izazivaju suhoću, iritaciju, oštećenje gornjeg sloja epitela kože..
Nedovoljna vlažnost u prostoriji ili na ulici.
Učinci niskih temperatura. U uvjetima čestih mraza, suha koža ruku je zaštitna reakcija tijela na učinke hladnoće..
Nedostatak tekućine u tijelu, opća dehidracija uzrokovana nepravilnom prehranom, kroničnim bolestima, zadržavanjem tekućine.
hypovitaminosis. Ako tijelo nema dovoljno esencijalnih vitamina A, E, D i C, tada koža dobiva nedovoljnu prehranu i njezine stanice postupno odumiru, počevši od gornjeg, najosjetljivijeg sloja.
Zanemarivanje osobne higijene, rijetko pranje ruku. Ako bakterije, male čestice prljavštine i prašine stalno djeluju na kožu, ona se počinje braniti, gradeći zonu "mrtvih" stanica između zdravog organizma i agresivnog faktora utjecaja..

Koža ruku je svakodnevno napadnuta. Praktički je nezaštićen i najčešće dolazi u dodir s opasnim okolišnim čimbenicima, pa njegov izgled može lako izgubiti svoju privlačnost..

Suha koža ruku: što učiniti?

Kako se ruke ne bi osušile, ogulile i ogulile s neugodnim ljuskama, vrijedi slijediti nekoliko jednostavnih pravila..

Prvo, promijenite sapun na mekši, na primjer, glicerin ili jednostavno, ručno. Dobra alternativa je sapun za bebe s hranjivim mlijekom ili zaštitnom hladnom kremom.. Dakle, koža će biti ne samo učinak čišćenja, nego i omekšavanje, dermato-zaštitno.

Drugo, nakon pranja ruku, morate koristiti hidratantnu kremu. Ako je koža ruku jako oštećena, bolje je početi s teškim, masnim kremama koje sadrže veliku količinu emolijenata, vitamina, regenerirajućih komponenti. Zatim se postupno pomaknite na mekše kreme i masti. Nakon nanošenja kreme morate je ostaviti sve dok se ne apsorbira u potpunosti, u ovom trenutku trebate ostaviti ruke da miruju neko vrijeme i pustiti vašu kožu da se odmara..

Treće, ako je suhoća kože ruku dovela do rana i pukotina, bolje je kupiti specijalnu ljekovitu mast s pantenolom - ljekovitom tvari koja ubrzava regeneraciju stanica. Najprikladnije su masti i gelovi koji sadrže ne samo ljekovite sastojke, već i antiseptik, dezinfekciju, zaštitu kože od djelovanja štetnih mikroorganizama..

Četvrto, ako kreme i masti izgledaju grube, neugodne i teško se apsorbiraju, onda možete koristiti mlijeko ili ulje za bebe kože. Stvaraju lagani zaštitni film, koji se postupno apsorbira u gornji sloj kože. Ovaj film savršeno štiti ruke od vanjske izloženosti i nježno brine o svakoj ćeliji, njegujući je i vraćajući joj vitalnost..

Trebali biste slijediti još nekoliko preporuka:

čišćenje agresivnim deterdžentima samo u zaštitnim gumenim rukavicama. nakon čišćenja temeljito operite ruke sapunom i namažite kremom;
pijte puno tekućine - dovoljno vode u tijelu pomoći će da vaša koža bude zdrava, glatka i meka;
jesti namirnice koje sadrže vitamine i minerale potrebne za njegovanje gornjeg sloja epitela; žitarice, orašasti plodovi, voće i povrće, crveno i bijelo meso, riba;
ako nije moguće izgraditi dnevni meni bogat vitaminima, tada možete odabrati multivitaminski kompleks koji će sadržavati sve vitamine i elemente u tragovima potrebne za ljepotu;
hodati više, biti u zraku, prozračivati prostoriju - zasićenost tijela kisikom pomaže učinkovitoj cirkulaciji krvi i prijenosu hranjivih tvari i tekućina u cijelom tijelu;
vlaženje zraka pomaže u održavanju suhe kože izvana, štiti vlagu u tijelu i sprječava isparavanje;
ruke moraju biti tople - moderne trgovine odjećom mogu ponuditi veliki izbor zaštitnih rukavica i rukavica koje vam omogućuju da radite rukama čak iu hladnim uvjetima bez nelagode i klizanja..

Za dodatnu zaštitu kože ruku i prevenciju neugodne suhoće moguće je jedanput tjedno provesti emolijentne postupke s kozmetičkim ili narodnim proizvodima za njegu..

Narodni lijekovi

Glavni uzrok suhih ruku su nutritivni nedostaci i gubitak tekućine. Postoji mnogo dokazanih domaćih recepata koji ne samo da mogu ublažiti oštećenja kože na rukama, već i omogućiti stanicama epidermisa prehranu, zaštitu, kompleks bitnih elemenata u tragovima.

Ta sredstva, pripremljena kod kuće, nisu gora od profesionalne kozmetike..

Mješavina tučenog žumance i kiselog vrhnja u jednakim omjerima nanosi se na kožu kao maska 10-15 minuta.
Čaša toplog mlijeka pomiješanog s pireom od srednje kuhanog krumpira pomoći će ublažiti iritaciju i vratiti kožu ruku mladima..
Drobljeni lišće konja, infundirani na mlijeko i tanki mulj koji se nanosi na ruke.

Ove domaće masti primjenjuju se na ruke, za bolji učinak na vrh stavljaju se jednostavne rukavice bez ljepila koje se kupuju u ljekarni, a na vrhu, za dodatni učinak zagrijavanja, pokrijemo ručnikom ili šalom. Nakon zahvata ruke se operu toplom vodom i bogato podmazuju kremom za omekšavanje..

piling

Odličan način da vratite ljepotu kože ruku je redoviti piling. Sredstva za čišćenje kože na četkama mogu se kupiti u trgovini kozmetike ili u ljekarni, po želji odabranih brandova..

Kreme i pilingi za piling ruku mogu sadržavati sljedeće komponente:

sitne čestice sjemena i sjemenke biljaka za izravno mehaničko djelovanje na kožu;
Vitamini A i E za hranjenje stanica epiderma;
ekstrakti kamilice, nevena, aloe, cvjetova i drugih korisnih biljaka, izazivajući obnovu, jačanje i vlaženje kože;
termalna voda, pantenol ili hladna krema za dodatno umirujuće, kozmetičko, restorativno djelovanje;
eterična ulja niske koncentracije za zaštitu i prehranu.

Postupak pilinga je sljedeći: koža ruku je temeljito očišćena, tretirana mekanim pilingom kako bi se uklonile mrtve ljuske kože i potaknuli dotok krvi u gornje slojeve epitela, a zatim se piling ispere i raširi rukama debeli sloj hranjive zaštitne kreme i masaža tijela..

masaža

Lagano masiranje ruku savršeno pomaže pri suhoći, dehidraciji, pothranjenosti kože.. Mekan, monoton, ritmički učinak potiče procese metabolizma i regeneracije, ubrzava zacjeljivanje, potiče dotok krvi u male krvne žile ispod kože.

Masaža se može obaviti hranjivom kremom ili uljem, za dodatne učinke na kožu ruku. morate početi s mekim potezima, a zatim postupno utrljati kožu ruku na karakteristično crveno, pažljivo gnječenje svakog područja na rukama.

Povećajte intenzitet i trajanje masaže treba postupno, jer oštar agresivni učinak može još više oštetiti kožu ruku.. Morate početi s 2-3 minute, a zatim postupno povećavati vrijeme sesije na 15 minuta za svaku ruku. Nakon masaže, preporučljivo je raširiti ruke umirujućim mastima i nakratko ih zamotati u toplu odjeću..

Kako se nositi sa suhom kožom ruku može biti lako i bezbolno kod kuće, ako na vrijeme obratite pozornost na problem i spriječite oštećenje gornjeg sloja kože. Zdravstvena zaštita pomoći će u očuvanju ljepote vaših ruku..