Vrlo malo naših sugrađana zna značenje izraza "gynoid lipodystrophy". Bilo da je to celulit! No, oba ova imena karakteriziraju jedan uvjet - prisutnost distrofičnih promjena u potkožnom masnom tkivu, što dovodi do kršenja mikrocirkulacije i stvaranja malih tuberkula, koje koži daju izgled narančine kore. Srećom, te promjene nisu bolest, već kozmetički nedostatak. Iznenađeni? Da, da, potreba za liječenjem celulita počela je govoriti tek od 1973. godine.
Započnite kampanju protiv celulita
Nicole Ronsard pokrenula je val "anti-celulitne" histerije, u kojoj je objavljen članak "Celulit: ove kvržice, udarci i izbočine koje se ranije niste mogli riješiti" u časopisu Vogue. Glavna svrha publikacije bila je oglašavanje usluga kozmetičkog salona, čiji je vlasnik bila Nicole Ronsard.
Podignuta tema spojila je svoju ciljnu publiku uživo, donijela Nicole milijune dolara i označila početak vrlo profitabilnog smjera kozmetologije. Od tada je prošlo tek nešto više od četrdeset godina, ali za to vrijeme izumljene su i popularizirane mnoge metode suočavanja s narančinom koricom, od jednostavnih obloga do skupih procedura salona koje se izvode koristeći najnoviji hardver..
Kako se formira celulit
Prije nego što počnete govoriti o borbi protiv celulita, morate imati jasno razumijevanje mehanizama nastanka ovog kožnog problema. Ljudska aktivnost povezana je s potrošnjom energije. Štoviše, jedan od zadataka organizma je akumulacija zaliha energije u slučaju nepredviđenih okolnosti..
Masno tkivo koje se sastoji od specifičnih stanica adipocita najbolje se nosi s tim. Njihov broj u tijelu svake osobe nastaje tijekom prvih pet godina života i nikad se više ne mijenja. Ali adipociti, koji prihvaćaju i čuvaju "višak" u sebi, mogu se znatno povećati u volumenu..
Doseći određenu veličinu i nastavljajući rasti, masne stanice štipaju krvne i limfne žile, što dovodi do usporavanja metaboličkih procesa u tim područjima i naknadne akumulacije masnih kapljica i različitih komponenti hrane (boje, konzervansi, pojačivači okusa, emulgatori itd.).
To je unutarnje nakupljanje toksina, šljake, viška vode u potkožnom masnom tkivu i daje koži brdsko-nodularni izgled, za koji ne volimo celulit. Ružna? Da! Štetno? Da! Trebate li se nekako nositi s tim? Da! Ali razgovarajmo o svemu - u redu.
Vrste i stupnjevi celulita
Ovisno o tipu kože, mjesto i težina celulita mogu imati različitu strukturu. Obično se oblikuje u području stražnjice, bedara, ramenog pojasa, oko koljena.. Istovremeno dodijelite:
- Mekani celulit - vrlo vidljiv golim okom, zahvaća velika područja tijela, nije povezan s mišićima, što pridonosi njegovom progibu zajedno s kožom. Lako je ispraviti.
- Tvrdi (tvrdi celulit) - vrlo teško liječiti, razvija se kod ljudi izloženih fizičkim naporima i aktivnog načina života. Gotovo neprimjetan.
Razvoj celulita odvija se u nekoliko faza:
- Prva faza - celulit je gotovo neprimjetan, a koža ostaje glatka. Jedino što žena može primijetiti je neznatno povećanje volumena stražnjice i bedara, ponekad abdomena, kao i gubitak elastičnosti kože. U ovoj fazi, karakteristična tuberoznost za celulit može se vidjeti ako stisnete kožni pregib prstima;
- Druga faza - karakteristični znakovi već su vidljivi - potkožno masno tkivo je zbijeno, a tuberoznost kože vidljiva bez dodatnih manipulacija;
- Treća faza karakterizirana teškom narančinom koricom i povredom osjetljivosti kože u području problema;
- Četvrta faza - Najnoviji i najnapredniji stupanj celulita, u kojem koža poprimi plavičastu nijansu, postaje tvrda i neravna. Kada se osjećaju, mnoge žene osjećaju bol.
Uzroci celulita
Tretman celulita je nezamisliv bez znanja o uzrocima koji su doveli do ovog stanja kože. Postoje mnogi čimbenici koji doprinose pojavi celulita.. Glavni su:
- hormonalni poremećaji u tijelu, koji su posljedica bolesti štitne žlijezde, organa genitalne sfere, kao i zbog fizioloških razloga, npr. trudnoće itd.;
- poremećaji metabolizma proteina;
- nutritivne pogreške;
- loše navike;
- sjedilački način života.
Također treba napomenuti da razvoj celulita može neizravno biti povezan s nasljednom predispozicijom, uzimanjem lijekova koji potiču gubitak težine, nedostatkom vode u tijelu. Stalni stres i stroga dijeta izazivaju faktore razvoja celulita..
Obratite pozornost! Suprotno uvriježenom mišljenju, celulit nipošto nije puno samo lijepih žena, ali nije manje uobičajen kod tankih žena. Također, celulit nije obična masnoća, koju je lako riješiti samo dijetom ili tjelovježbom..
Kako se riješiti celulita
Nažalost, nema nikakvih magičnih sredstava za celulit, koji bi ga se jednom zauvijek mogli riješiti. Lijepa, glatka i elastična koža rezultat je stalnog rada na sebi. Dakle, gdje bi trebala početi borba protiv celulita? Prvo, svaka žena treba obratiti pozornost na svoj životni stil..
Jedna od ključnih komponenti ljepote i zdravlja je pravilnu prehranu. Neophodno je izgraditi dijetu na takav način da je konzumirana hrana zasićena vlaknima, vitaminima i elementima u tragovima, ali je preporučljivo odbaciti poluproizvode, slatko pečenje i slatku sodu. Preporučuje se uzimati hranu tri puta dnevno bez grickanja, promatrajući režim pijenja (najmanje jedan i pol litra tekućine dnevno).
Treba napomenuti i važnost adekvatnog fizičkog napora. Činjenica je da se celulit osjeća izvrsno u odmoru, ali vježbanje će ubrzati cirkulaciju krvi, stvarajući povoljne uvjete za učinkovitu borbu protiv "kore naranče". Naravno, zdravi životni stil ne može se kombinirati s lošim navikama, a ne iz razloga što je celulit nekoliko puta češći kod žena koje puše.
Važno je! Glavna stvar koja se mora postići u liječenju celulita je aktiviranje cirkulacije krvi u problematičnim područjima. Na staničnoj razini, celulit je jednostavno područje očuvanja ljudskog otpada. Krv ne nosi samo hranjive tvari, već uzima i sve vrste toksina i šljake iz problematičnih područja.
Općenito, postoji nekoliko glavnih ciljeva za liječenje celulita:
- ubrzavanje procesa lipolize, odnosno razgradnja masnih stanica;
- uklanjanje edema;
- jačanje zidova krvnih žila;
- povećana mišićna aktivnost;
- normalizacija kože u cjelini.
Preispitivanje vlastitog načina života samo je prvi korak prema idealnom tijelu. Neprocjenjiva pomoć u borbi protiv celulita i hardverskih i kućnih procedura.
Salonske metode liječenja celulita
Moderne kozmetičke klinike i saloni nude prilično veliku raznolikost hardverskih tehnika koje dopuštaju, ako se ne oslobodite celulita, onda donekle smanjiti njegove manifestacije. Jedna od tih tehnika je masaža koja se provodi uz pomoć posebnih tehnika. Uz to se zagrijavaju mišići i potkožno masno tkivo problematičnih područja, što aktivira odljev limfe i metaboličke procese te poboljšava stanje kože..
U hardverskoj kozmetologiji aktivno se koristi nekoliko vrsta anticelulitne masaže, na primjer vakuumska konzervirana masaža, kao i LPG masaža, koji pomažu u aktiviranju procesa lipolize i poboljšavaju stanje kože u cjelini..
Dobro dokazane i takve procedure za celulit, kao što su:
- mezoterapija - ubrizgavanje mezoterapijskih koktela u problematična područja za poboljšanje lipolize i mikrocirkulacije;
- Carboxytherapy - ubrizgavanje ugljičnog dioksida, što rezultira širenjem krvnih žila i povećanom opskrbom tkiva kisikom;
- ultrazvučna kavitacija - hardversko omekšavanje potkožnog masnog sloja radi poboljšanja limfne drenaže;
- terapija ozonom - terapeutski i brižljivi postupak, koji uključuje učinak pripravaka koji sadrže ozon na područja kože zahvaćena celulitom;
- electromyostimulation - stimulacija mišićne aktivnosti električnim impulsima;
- terapija udarnim valovima - suvremena metoda suočavanja s celulitom, temeljena na točkovnim učincima akustičnih valova, koji razaraju estrih između čvorova masnog tkiva;
- elektrolipoliz - uništavanje lipocita pod djelovanjem električne struje, praćeno stimulacijom procesa uklanjanja toksina i šljake kroz mokraćni sustav;
- terapija tlakom - postupak s izraženim efektom limfne drenaže, doprinosi uklanjanju stajaće tekućine iz tijela zajedno s štetnim tvarima.
Oprez! Bilo koji hardverski i injekcijski postupci za celulit imaju brojne kontraindikacije, stoga se preporučuje da se pribjegne njihovoj uporabi tek nakon savjetovanja s liječnikom.
Tretman celulita kod kuće
Nije svaka žena dovoljno vremena i novca za odlazak na kozmetičke klinike, a vi želite biti lijepi i zdravi. Ako je tijelo napalo celulit, kućno liječenje ne može biti manje učinkovito od salonski..
Oružje u borbi protiv celulita može biti:
- anticelulitna masaža;
- sauna i kontrastni tretmani;
- kućne obloge;
- korištenje posebne kozmetike
Anticelulitna masaža
Masaža protiv celulita može se izvoditi ne samo u salonima, nego i samostalno kod kuće. Smatra se vrlo učinkovitim masažom medom, što je najbolje učiniti nakon kupanja. Med treba nanositi na parenu kožu i obrisati dlanovima kružnim pokretima. Med će postati vrlo podatan kada se malo zagrije..
Obratite pozornost! Medena masaža je dobra jer može osigurati pravilnu cirkulaciju limfe. Što su masažni pokreti intenzivniji, postupak će biti učinkovitiji..
Ne manje korisna je masaža u tretmanu celulita plavom ili žutom glinom. Za njezino držanje koža se najprije mora očistiti i popiti vruću kupku. Zatim se na problematična područja nanosi glineni prah koji se deset minuta protrlja s četkom za tijelo. Preporučljivo je koristiti četku s prirodnim čekinjama..
Kontrastne procedure i anticelulitna sauna
Temperaturne fluktuacije povećavaju protok krvi u tkivima, što povoljno utječe na stanje kože kod ginoidne lipodistrofije. Kontrastni postupci bit će osobito učinkoviti ako se provode u sauni ili kadi. Nakon dobrog odmora, možete uroniti u hladni bazen, ali da biste postigli vidljive rezultate, redovito ponovite postupak. Ako ne možete doći na kupanje, možete uzeti kontrastni tuš. Uz tretman celulita, on će pomoći u jačanju imunološkog sustava..
Home Cellulite Wrap
Oblozi pomažu da imaju kompleksan učinak na tijelo, posebno su učinkoviti kada se promatra pravilna prehrana i sport.
Med i smeđe morske alge koriste se za kućnu ambalažu u kombinaciji s pilingom, kremama i masažama. Danas u ljekarni možete kupiti posebne formulacije za obloge. Naneseni su na problematična područja kože, omotani filmom, izolirani, na primjer, pokrivačem i ostavljeni na neko vrijeme za izlaganje. Možete pripremiti sastav za obloge i samostalno, koristeći glinu, med, biljna i eterična ulja i druge sastojke.
Anticelulitna kozmetika
Moderno tržište ljepote spremno je ponuditi sajam seksa velikom izboru svih vrsta anticelulitne kozmetike. Riječ je o raznim kremama, gelovima, serumima i pilingima koji se moraju jasno koristiti u skladu s uputama proizvođača. Kozmetika se nanosi na kožu rukama s masažnim pokretima, neki od njih ostaju da se u potpunosti apsorbiraju, drugi se koriste za umatanje i ispiranje, a drugima se preporučuje da se koriste prije ili nakon sportskih aktivnosti itd..
Liječenje celulita uz pomoć odgovarajuće kozmetike smanjit će vidljive manifestacije gynoid lipodistrofije, stegnuti kožu, vratiti joj elastičnost i čvrstoću. U pravilu, kozmetika je učinkovita u ranim fazama celulita u kombinaciji sa zdravim načinom života općenito..
Važno je! Nisu sve anti-celulitne kozmetike jednako učinkovite. Prije kupnje, pažljivo proučite njegov sastav, s velikim oprezom, odnose se na proizvode koji sadrže hormone i lijekove. Njihova uporaba je moguća tek nakon savjetovanja s liječnikom..
Sastojci kao što su ekstrakti kave i kakaa, guarana, mat, morske alge, mentol, kamforno ulje, citrusna ulja, nikotinska kiselina, ekstrakti ružmarina, neroli i druge komponente imaju izražen anticelulitni učinak..
Stoga smo razmotrili mnoge metode liječenja celulita, koje će s pravim pristupom dati dobre rezultate u bilo kojoj fazi. Glavna stvar koja se ne smije zaboraviti jest da se oslobađanjem omražene kore od kore naranče samo zdravim načinom života i stalnom pažnjom na vlastito tijelo i zdravlje može spriječiti njegov izgled..
Za više informacija o metodama tretmana celulita, primit ćete ako pogledate ovaj video-pregled:
Chumachenko Olga, liječnica