Kako kombinirati nastavu u plesu, glazbi i hrvanju? Pogledajte razred u kojem se održavaju satovi capoeire! Prednosti i zadovoljstvo "u jednoj boci"! Koreografija i emocionalna prezentacija bez presedana osigurali su popularnost plesa u Brazilu. Osvrnimo se na proučavanje osnova drevnih metoda ratovanja.
Robovi, doneseni iz Angole, Mozambika, Gvineje, Konga i drugih portugalskih kolonija, "brnjicom" od malarije, gladi, iscrpljujućeg rada i samovolje plantaža, organizirali su podzemnu organizaciju čiji je cilj bio naučiti ljude kako se boriti. Za tehnike zavjere hrvačke tehnike "maskirane" plesne pokrete.
Nakon što su radili u krugu, robovi su išli pjevati tradicionalne pjesme, ritmički pljeskali rukama, udarali bubnjeve i plesali. U središtu kruga krenuše dvije i izvode čudne geste koje su sličile bilo čemu, ali ne dvoboj. Dok bezazleni nadglednici drijemaju, robovi poboljšavaju svoje "oružje" u borbi protiv robovlasnika.
30-ih godina dvadesetog stoljeća capoeira je službeno priznata u Brazilu. Glavna zasluga u popularizaciji i sistematizaciji moderne capoeire pripada mestre Bimba (Manuel dos Reis Machadu) i mestre Pastinha (Vicente Ferreira). Za informaciju: mestre (osoba) je osoba koja je proučavala ovu vrstu borilačke vještine već više od 12 godina i dosegla je značajne visine..
Sastavni dio capoeire je brazilska narodna glazba. Sve borbe, kao i prije, odvijaju se u krugu koji formiraju glazbenici. U ovom orkestru, koji se naziva baterija, bubanj se koristi za napad, pandeiro tamburin i berimbau instrument - luk s izdubljenom bundevom obješenom na vrpcu.
U capoeiri nema boraca, u njemu su igrači. Pokreti capoeirista su glatki, mirni, podložni glazbi. Oni se glatko šuljaju kroz dno, udaraju nožnim prstom, stoje na jednom dlanu, zatim oštro izmiču, pomiču svoju tjelesnu težinu s jedne noge na drugu, a zatim se kotrljaju, plešu na vrhovima prstiju, prave udarce u zrak, spuštaju ih na ruke, savijaju i ponovno poletite, gotovo dodirujući protivnika.
Udaljenost između suparnika je minimalna, ne može se slomiti. Igrači se gledaju u oči, osjećaju protivnikove namjere svojom kožom i čini se da čitaju misli drugih. U skladu s ritmičkom glazbom i pljeskom, koji postavljaju ubrzani tempo, igrači se rastapaju u ples i padaju u trans (pepeo). U tom stanju, oni su u stanju ostvariti ono što nisu očekivali od sebe..
Sudionik borbe pobjeđuje, "nanoseći" veći broj imaginarnih udaraca, "miješajući" protivnika, zbunjujući ga, odlučujući o njegovim namjerama i potpuno demonstrirajući svoje fizičke sposobnosti. Jedna od zapovijedi capoeire kaže: nemoguće je vidjeti onoga koji je s vama u krugu, neprijatelja. Mestre Pastinha je tvrdio da se "veliki" capoeirist razlikuje od "dobre" sposobnosti da lako i lako prihvati pravila dinamične i eksplozivne igre. "Genijalni" plesač započinje igru s suparnikom - to je ljepota, sreća, smisao i svrha drevne plesne bitke.
Kako bi započeli trening capoeire, nisu potrebni posebni fizički treninzi niti posebne vještine. Mnogo, naravno, morat ćete naučiti, jer početnik nije uvijek u stanju napraviti točak ili glavu. Od prvih vježbi naći ćete aktivan rad na razvoju mišićnog sustava i istezanja. Nastava se održava svaki dan, rjeđe od dva puta tjedno, besmisleno.
Što daju lekcije capoeira? Naučit ćete vlastito tijelo: fleksibilnost, koordinacija pokreta će se poboljšati, mišićni korzet će se ojačati. Capoeira je korisna ne samo za tijelo: ova "igra" jača snagu uma i daje povjerenje. Ona nas uči da se koncentriramo i brojimo snagu, dajemo precizne udarce i držimo obranu, osjećamo partnera i nagađamo njegove namjere. I to je, vidiš, vrlo važno za opstanak u teškim uvjetima mega-grada.