Usamljenost nije status, ne bračni status, već osjećaj doživljavanja za sebe kao zaboravljenog, pogrešno shvaćenog, odbačenog. Uostalom, ne biti u braku, živjeti puni društveni ili duhovni život ne znači uopće biti usamljen. Također je moguće da se obitelj osjeća globalno usamljeno.
Drugi obiteljski terapeut Whittaker je napisao: "Ako ne trpiš usamljenost, ne ulazi u brak." Dakle, usamljenost je osjećaj svjesnosti samog sebe. Postoji pozitivan trenutak usamljenosti kad se povučemo kako bismo razumjeli sebe, slušali svoje želje i potrebe, i samo se opustili. A negativno je u tužnom iskustvu, opterećeno tugom, samosažaljenjem, "jedenjem" sebe, osjećajem odbačenosti i izolacije, kada se želite riješiti tog osjećaja, ali iz nekog razloga ne radi.
U posljednje vrijeme usamljenost poprima oblik društvenog problema. Leži u činjenici da veliki broj žena (i muškaraca) ne ulaze u brak, ne traže emocionalne vezanosti, malo komuniciraju, zatvaraju se između posla i doma, pozivaju druge samo na posao. I u isto vrijeme, društvo tolerira mušku usamljenost, a žensko društvo je sumnjivo i osuđeno. Ako žena nije udana, onda s njom nešto nije u redu. Naravno, postoji mnogo razloga za ovaj fenomen, ali pogledat ćemo nekoliko glavnih.
Strah od odbijanja
Temelj tog razloga je osjećaj inferiornosti, nisko samopoštovanje. Obično se u tvojoj glavi stvara fantazija da te ne zanima druga osoba, da ćeš biti odbačena, da moraš malo više stegnuti svoj pogled, a onda ćeš početi komunicirati..
Napuhana potraživanja
U našem vremenu intelektualizacije i društvenog uspjeha, mnoge žene pretjerano zahtijevaju kandidata za životnog partnera. Trebao bi biti pametan, zgodan i uspješan i bogat da ne bi osjetio svoju superiornost pored njega. U ovom slučaju, žene su aktivno uključene u razvoj svoje osobnosti, tako da je svakako nemoguće susresti pravog čovjeka. Čak i ako naiđete na takvu "idealnu sliku", ona često ne može biti brižna, pouzdana itd. Možda ne biste trebali tražiti ideal, i sići s neba na zemlju i gledati u prave ljude.?
Strah od obiteljskih odnosa
Obično dolazi iz prethodnih životnih iskustava. To može biti iskustvo roditeljske obitelji ili njihovog prethodnog obiteljskog života. Često se iz tog iskustva uklanjaju samo negativni trenuci (stalne svađe, nezadovoljstva, opterećeni odnosi, itd.). A sada se žena boji ponovno ući u odnos, čak i ne shvaćajući da stvari mogu biti različite.
Što učiniti? Morate početi sa sobom. Kako se ne bi osjećali usamljeno, potrebno je shvatiti odakle rastu njegovi korijeni. Također je vrlo važno biti aktivan, ne čekati dok vas ne pozovu ili pitati o vašim poslovima, već da sami preuzmete inicijativu. Izražavajući interes i sudjelovanje u drugima, dobit ćete isto kao odgovor. I nemojte se bojati biti nametljivi. Također je potrebno interno otkrivati nova iskustva, nova poznanstva i novu ljubav..