Debeli ljudi često mrze svoja tijela i odbijaju brinuti se za njih. Znanstvenici kažu: ljudi brže gube na težini ako uspiju promijeniti svoj odnos prema sebi.
Psiholozi sa sveučilišta Bangor (UK) proveli su istraživanje na 189 žena koje su prošle program korekcije težine.
Kontrolna skupina (112 osoba) izvršila je opće preporuke o pravilnoj prehrani i tjelesnoj aktivnosti. I eksperimentalna skupina (77 žena), pored toga, provela je i 30 dnevnih praktičnih grupnih sesija, na kojima se raspravljalo o pitanjima samopoštovanja, prihvaćanju tijela, emocionalnom prejedanju i čimbenicima koji su je izazvali..
Kao rezultat lekcija sudionika u eksperimentu, pokazatelji samoprocjene značajno su porasli, bili su u mogućnosti poboljšati odnose sa svojim tijelima. Samoprihvatanje je potaknulo ove žene da žive cijeli život tijekom cijelog razdoblja gubitka težine, što je smanjilo učestalost kvarova za 58% i utjecalo na konačne rezultate: predstavnici eksperimentalne skupine pali su u prosjeku 7% svoje izvorne tjelesne težine, dok su oni s kojima psiholozi nisu radili. samo 3%. Dakle, povećanje samopoštovanja bilo je vrlo značajan faktor u gubitku težine..