Naziv "SPA" je kratica latinskih slova i znači "zdravlje kroz vodu". Doista, većina spa tretmana je nekako povezana s vodom. No, vrijedi napomenuti da spa nije jednostavan postupak za tijelo. To je filozofija stanja uma i tijela, koje uvijek moraju biti u skladu jedna s drugom. Urednici Estet-portala odlučili su vas upoznati s spa tretmanima koji se mogu obaviti kod kuće, te pripremili raspored za spa tjedne. Nudimo početi u nedjelju. A za početak, nudimo vam da uronite u klasični spa i pripremite za sebe posebnu kupku.
Svrha spa tretmana
Cilj spa tretmana u nedjelju trebao bi biti mir. Prije početka radnog tjedna morate smiriti živce više nego ikad, kako bi idući tjedan mogli proći lako i slobodno. Zapamtite, da biste se smirili, morate se opustiti. Stoga, prije nego što krenete izravno na postupak, pokušajte odbaciti sve misli o radu, ostavljajući ih sutra i samo se opustite..
Spa tretmani
Jedan od najčešćih spa tretmana koji se provodi kod kuće je kupka s morskom soli. Najčešće korištena sol u Mrtvom moru je zbog svog jedinstvenog mineralnog sastava. Naravno, postoje mnoge druge morske soli. Stoga, ako niste uspjeli kupiti sol iz Mrtvog mora - ne očajavajte, drugi će to učiniti..
Način pripreme kupelji morske soli
Za pripremu solne kupke trebat će vam:
- 3-4 žlice morske soli;
- nekoliko kapi eteričnog ulja lavande.
Utipkajte punu vodu na temperaturi koja ne prelazi temperaturu ljudskog tijela. Potom možete dodati sol i dodati eterično ulje. Najbolje je sipati sol ravnomjerno po cijeloj dužini kupke. Eterično ulje vrijedi kapati na istom principu. Nakon što ste dodali sol i ulje, sigurno možete uroniti u vodu i uživati u postupku dvadeset minuta. Nakon što ste završili s kupkom, vrijedi natapanje tijela ručnikom ručnikom tako da morska sol neko vrijeme prenosi hranjive tvari na kožu..
Usput, ako želite brzo dovesti tijelo u formu, možete pripremiti istu solnu kupku, ali samo povećati temperaturu vode na 40 ° C. Ali zapamtite da u takvoj kupki ne može biti, duže od 15 minuta.
Učinkovitost solnih kupki
Kupka morske soli može:
- Povećajte cirkulaciju krvi i limfe.
- Povećajte vitalnost.
- Oslobodite zamora i naprezanja.
- Osloboditi se nesanice.
- "Tretirati" kožu blagotvornim mikro i makro elementima.
To, naravno, nisu sve korisne osobine koje posjeduju morske soli. Ako postupak ponovite barem jednom u dva tjedna, nakon trećeg puta primijetit ćete značajno poboljšanje stanja kože i to uz emocionalni iscjedak. Sutra će vam Estet-portal ispričati o spa postupku koji će postati "čarobni štapić" na početku radnog tjedna..