Članci

Sezonske preporuke za njegu kože i kosu stilista svjetske klase

Sezonske promjene utječu ne samo na raspoloženje, nego i na cijelo tijelo u cjelini. S dolaskom jeseni, vrijeme je da izvadimo stvari toplije i ostavimo ljetnu odjeću do iduće godine. Isto prirodno pravilo vrijedi i za kožu i kosu - one su također izložene vremenskim promjenama i zahtijevaju odgovarajuću njegu. Zato Bern Mones, svjetski poznati frizer i dizajner, koji, kao nitko drugi, u jesen shvaća važnost pravilne njege kože i kose. Stoga on, vodeći brigu o našim čitateljima, dijeli preporuke o njezi kože i kose u jesen. Dakle, što vam je potrebno za zaliha u jesen i što zapamtiti?

Ben Mones, dizajner, umjetnički direktor / tehnolog i distributer Jojo haircosmetic

  1. Dodatna doza masti

Neugodno jesensko vrijeme ne štedi nikoga, tako da jačanje "vanjske zaštitne naprave" tijela ne boli. Koža koja više nije vruća počinje proizvoditi manje masti i tvari koje zadržavaju vlagu. Stoga bi takve tvari trebale biti dio dnevne i noćne kreme. Ako ne želite kupiti posebnu kremu za kožu za jesen, možete otići na mali trik i dodati kapljicu eteričnog ulja vašem omiljenom proizvodu za njegu kože prije nego ga upotrijebite (ako nije previše masna). Općenito, prilagodite razinu masnoće kreme u skladu s potrebama vaše kože..

Lijep dodatak upotrebi eteričnih ulja je i njihov prekrasan miris koji će vam pomoći razveseliti se na dosadnim jesenskim danima. I ne zaboravite brinuti o svojim usnama - nosite higijenski ruž sa sobom..

  1. Čaša vode za zdravlje

Opcije za piće2O bilo kojem obliku. Nije bitno koju odaberete - zimi, ljeti i u jesen, a u proljeće vaša koža treba hidratizirati. Međutim, većina pića koje danas pijemo sadrže šećer i / ili kofein, koje karakteriziraju razorne nuspojave - počinjemo zbunjivati ​​signale žeđi s signalima gladi.

Optimalno vrijeme za čašu vode je jutro nakon uspona i jedan sat prije jela i pola sata nakon svakog obroka. Za svaki kilogram tjelesne težine potrebno je popiti oko 35 ml vode. U hladnim jesenskim danima, topla i ugodna voda daje šalicu tople vode s limunom i medom ili zagrijavajući čaj s đumbirom.

  1. Dostupni vitamini

Jesen je bogata vitaminima povrća i voća koji će pomoći očuvanju mladosti i ljepoti kože i kose. U bilo koje doba godine, zapamtite da su sve vrste kupusa bogate antioksidansima i vitaminima A, C i E. Karotenoidi se nalaze u mrkvi, rajčici, špinatu i brokulama vezuju slobodne radikale i promiču zdravu diobu stanica. Cikorija pak potiče probavu, što blagotvorno djeluje na ten..

Monica Fuchs promovirala je jabuku kao dnevni dio zdravlja. "Ne samo da sadrži mnogo vode, polifenoli jabuke također imaju protuupalna i protutumorska svojstva, a pektini u kore jabuke su važna dijetalna vlakna." Stoga, jabuke ne treba čistiti, ali ne zaboravite ih temeljito oprati..

  1. Njega za oštećenu kosu

Suhu kosu ne treba svakodnevno prati, jer se svakim pranjem glave ispiru zaštitne masti. Zapamtite da kosu morate oprati u toploj (ne vrućoj) vodi i ispirati kosu dužinom hladnom vodom - izravnava površinu kose i čini je sjajnom.

Često se sušilo za kosu ne preporučuje. Međutim, ako nemate vremena čekati dok se kosa ne osuši, nanesite na njih specijalna sredstva za termičku zaštitu. Ako češalj kosu od vrha do dna, dobit će dodatni sjaj. Posebna glatkoća i ljepota kose pružit će posebne maske za kosu ili ulja koja se najbolje ostavljaju za noć i ispiru ujutro..

  1. Masna riba za svilenkastu kožu

Istrošeno oružje tipičan je jesenski problem koji se pojačava uporabom sredstava za čišćenje. Zaštitne rukavice pomoći će u sprječavanju ekcema..

Ulje za pranje ruku lako se priprema. Uzmite čajnu žličicu šećera i dvije žlice maslinovog ulja, pomiješajte sastojke dok ne postanu glatki, stavite ih na ruke i masirajte ih kružnim pokretima. Šećer će poboljšati cirkulaciju krvi, maslinovo ulje hrani kožu, mrtve stanice se uklanjaju. Konačno, operite ruke i nježno pokrijte kožu suhom. Takva njega kože će im pomoći da izgledaju sjajno u bilo koje doba godine..

  1. Prevencija herpesa

Teški dan, hladno vrijeme ili početak menstruacije - bilo koji od ovih događaja može probuditi herpes simplex virus i dovesti do pojave herpetičke groznice na usnama. Što prije počnete liječiti, prije ćete se riješiti ovog neugodnog fenomena. Međutim, uvijek je bolje spriječiti bolest nego je liječiti. Pokušajte izbjeći fizički kontakt s ljudima koji imaju herpetičku groznicu na usnama..

Još jedan logičan korak je jačanje imunološkog sustava pravilnom prehranom, adekvatnim spavanjem i vježbanjem, ograničavanjem alkohola i pušenjem. Neki rezultati istraživanja potvrđuju učinkovitost esencijalne aminokiseline L-lizin. Pravilna profilaksa kapsulama koje sadrže velike doze L-lizina pomoći će u produljenju vremena između pojave herpesa na usnama. Ovaj učinak je posljedica istovremenog blokiranja L-arginina, koji je potreban da bi se virus razmnožio. Zato je potrebno izbjegavati hranu bogatu argininom kao što je čokolada i orašasti plodovi za herpetičke infekcije..

  1. Mir i opuštanje

Nemojte sumnjati da se sve abrazije na poslu, e-poruke i telefonski pozivi odražavaju na koži. Moderna sredstva komunikacije polako se razvijaju u prokletstvo našeg doba - ne mogu ih se riješiti ni na poslu ni u mirovanju. Umorna, blijeda i mršava koža, na kojoj se često pojavljuju akne, signalizira o stresu, ako ne i prije živaca, a ne mnogo kasnije. Izvrsna strategija za rješavanje stresa je uzimanje malih pauza koje će omogućiti tijelu da se oporavi. U ovom slučaju, redovite tehnike vježbanja i opuštanja vrlo su učinkovite kao dio njege kože. I koža i kosa će vam zahvaliti za to..

Sve najbolje čitateljima, Tvoj Bern Mones.